После родов не восстанавливается цикл: сроки нормализации, возможные сбои, полезные советы – Восстановление менструации после родов

Содержание

Восстановление менструального цикла после родов

После родов женский организм начинает процесс восстановления. Он всегда разный, так как индивидуальный. Поэтому волноваться по поводу «а вот у подружки так, а у меня по-другому» не стоит.

Сейчас речь о восстановлении менструального цикла после родов. Подчеркнем: на вопрос о том, когда ждать первую менструацию после рождения малыша, однозначного ответа нет.

У кого-то через 3 месяца, у кого-то через полгода, а кто-то кормит грудью год, а месячных все нет. И каждый из этих случаев может быть абсолютной нормой, — убеждена гинеколог Юлия Копылова.

Доктор поясняет, какие процессы в организме влияют на этот процесс.

Откладываться наступление первых месячных может под действием пролактина — гормона, который активно вырабатывается при кормлении ребенка грудью. Поэтому аменорея при этом считается физиологический. Насколько она будет длительной, напрямую зависит от организации ГВ. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то первая менструация может прийти уже через 2 месяца после родов. Если же получает только грудное молоко, то менструации может и не быть на протяжении всего периода ГВ, — вносит ясность Юлия Копылова.

Гормон пролактин наиболее активно вырабатывается ночью с 3 ночи до 7 утра. Если в этот период малыш часто прикладывается к груди, то концентрация гормона в крови повышается сильнее, влияя на количество вырабатываемого молока, и сильнее подавляется овуляция, обеспечивая отсутствие менструации.

Читайте также:

Доктор перечислила факторы, которые влияют на более раннее восстановление менструального цикла:

  • вводится докорм смесью;
  • ребенок кормится не по требованию, а по часам;
  • ребенок хорошо спит ночью, выдерживая более 3-4 часовые интервалы;
  • вводится прикорм.

Врачи называют так называемый среднестатистический период восстановления менструального цикла после родов. Чаще всего это происходит через 6-8 месяцев после рождения крохи. В это время в рационе ребенка уже появляется прикорм, у него более длительные ночные промежутки между кормлениями.

Читайте также:

Некоторые мамочки-пользовательницы Сети внесли свой вклад в формирование статистики по восстановлению менструального цикла после родов:

С первым ребенком и в 3 месяца, а со вторым, когда ребенку было 8 с небольшим месяцев. Оба на ГВ.

Через 1,5 месяца после родов.

Когда ребенку исполнилось 2 месяца.

Когда малышу был 1 год и 8 месяцев.

Первого ребенка кормила, в 1,3 месяца начались. Второго ребенка кормила 1,4 месяца, вернулись в 1 год и 1 месяц.

Обратите внимание: если вас беспокоит вопрос восстановления менструального цикла после родов, обязательно посетите врача-гинеколога.

Читайте также:

Все фото: Depositphotos

Возвращение менструаций и установление регулярного цикла является одним из признаков восстановления женского организма после беременности и родов. Однако не всегда этот процесс протекает гладко. 

Что же на самом деле происходит с репродуктивной функцией, как протекают восстановительные процессы после родов и чем чреваты возникающие осложнения?

Фазы менструации

Менструальный цикл — это сложный биологический процесс, происходящий в женском организме, для которого характерны цикличные изменения не только половой, но и нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой системы. Продолжительность менструального цикла у разных женщин колеблется от 21 до 35 дней, но всегда важно, чтобы она была примерно одинаковой, тогда цикл считается регулярным.

  1. В 1-ой фазе цикла яичники вырабатывают гормон эстроген, происходит созревание фолликула (пузырька с яйцеклеткой внутри) и наступает овуляция (фолликул лопается, выпуская яйцеклетку в брюшную полость).
  2. Во 2-ой фазе яйцеклетка продвигается по маточным трубам к матке, готовясь к оплодотворению. Это происходит в течение 3-х дней, и если оплодотворения не происходит, яйцеклетка погибает. В этот период яичники усиленно вырабатывают гормон прогестерон, благодаря которому внутренний слой матки (эндометрий) готовится принять уже оплодотворённую яйцеклетку.

Если оплодотворения не случилось, эндометрий отторгается и начинаются выделения в виде крови — месячные.

Сроки восстановления цикла

У большинства некормящих мам месячные начинаются на 6-8 неделе после родов. У кормящих грудью сроки предсказать тяжело: иногда месячные не наступают в течение всего периода лактации, реже — наступают через несколько месяцев, ещё реже — через 6-8 недель, также, как и у некормящих. Здесь нет смысла искать ни патологию, ни норму, поскольку эти сроки индивидуальны для каждой женщины.

Хотя самым главным критерием становится количество в организме гормона пролактина, стимулирующего выработку грудного молока. Одновременно он обладает свойством подавлять образование гормонов в яичниках, а значит, не даёт созревать яйцеклетке и выходить из яичника. Следовательно, чем дольше и активнее мама кормит грудью, тем дольше не наступает первая послеродовая менструация.

Первые месячные после родов

Чаще всего они происходят без овуляции: фолликул созревает, но овуляции (выхода яйцеклетки) не происходит. Фолликул входит в фазу обратного развития, и начинается распад и отторжение оболочки матки, проявляющееся в виде менструального кровотечения.

Процесс овуляции обычно восстанавливается уже со следующим циклом (т. е. примерно через 3 месяца после родов), однако бывают случаи, когда очередная беременность может наступить и сразу после родов.

Какие факторы влияют на восстановление менструального цикла?

  • соблюдение режима отдыха и сна;
  • возраст;
  • полноценное и здоровое питание;
  • психологическое состояние;
  • наличие хронических заболеваний и т. д.

Регулярность менструального цикла после родов

Менструации могут сразу же стать регулярными, но бывает, что период восстановления затягивается до полугода. В течение этого времени промежутки между циклами могут варьироваться, отличаясь на 3 дня и более. Поводом для обращения к доктору может стать отсутствие стабильного цикла спустя 6 месяцев после родов.

Продолжительность менструаций

В среднем срок, в течение которого идут кровяные выделения, составляет от 3 до 5 дней. Отклонения от указанных параметров могут свидетельствовать о какой-либо патологии — миоме матки (доброкачественной опухоли), эндометриозе (воспалении внутреннего слоя матки) или эндометрите (воспалении внутренней оболочки матки). Очень часто проявлением этих заболеваний являются продолжительные мажущие выделения в начале или в конце месячных. В целом, после родов продолжительность менструаций увеличиваться не должна.

Болезненные менструации

Иногда месячные после родов сопровождаются болями. Такие явления могут быть вызваны незрелостью организма, воспалительными процессами, возникшими после родов, а также психологическими особенностями или сильными мышечными сокращениями маточных стенок.

Если болевые ощущения настолько сильны, что нарушают нормальный ритм жизни, заставляют постоянно принимать обезболивающие пре6параты и спазмалитики, то это состояние называется альгодисменорея и нуждается в немедленном обращении к специалисту.

Но часто получается наоборот — менструальные боли исчезают навсегда после первых же родов. Часто это объясняется изначально неправильным положением матки — загибом, которое исправляется в процессе родов.

Восстановление менструаций после кесарева сечения

Тяжёлое течение родов может привести в том числе и к нарушению менструальной функции. У женщин, перенёсших операцию кесарева сечения, как правило, менструации приходят приблизительно в то же время, что и у родивших естественным путём. 

Однако, если в послеоперационный период случаются осложнения, менструальная функция может долгое время не восстанавливаться из-за длительного периода инволюции матки, связанного с наличием шва или долгого процесса нормализации функций яичников при инфекционных осложнениях. В этом случае нужна консультация гинеколога, который подберёт для вас соответствующую терапию.

Несколько полезных советов молодой маме

После родов возникает нагрузка на нервную и эндокринную системы в организме женщины. При грудном вскармливании увеличивается потребность матери в витаминах, микроэлементах, минералах, необходимых для полноценного функционирования яичников и выработки гормонов. Если этих веществ в организме недостаточно, часто возникают такие проблемы, как болезненные или скудные менструации.

Кроме того, на успешное восстановление цикла влияет правильный психологический настрой молодой мамы — её спокойствие, уверенность, что всё будет хорошо и с малышом, и с её здоровьем. А ещё — нужно хорошо питаться, гулять на свежем воздухе с малышом, заниматься специальной гимнастикой.

В заключение отметим, что восстановление менструальной функции после рождения ребёнка — одно из главных условий будущего здоровья молодой мамы.

Менструальный цикл после родов (когда восстанавливается): нерегулярные месячные

Большинство уже рожавших женщин подтверждают, что менструальный цикл после родов восстанавливается не сразу. Существуют определенные сроки, при которых задержка месячных является нормой. Однако гормональные сбои и развитие некоторых патологий на фоне ослабления организма приводят к серьезным отклонениям в течение цикла.

Месячные после родов

Что нужно знать о менструальном цикле

Менструальный цикл является естественным процессом в женском организме. Он проявляется в виде циклической смены состояния репродуктивных органов, нервной системы и гормонального фона.

В цикл принято включать дни между началом последующих менструаций. В зависимости от возраста, веса и других индивидуальных особенностей женщины, длительность его варьируется. Нормальной является продолжительность цикла от 3 до 5 недель. Регулярным процесс называется в том случае, если он длится приблизительно одно и то же количество дней каждый раз.

Правильное течение менструаций и периода между ними является подготовкой репродуктивной системы женщины к предстоящему зачатию. Цикл состоит из нескольких фаз, наступающих одна за другой:

  1. Первая. Характеризуется усиленной выработкой эстрогена придатками. Эндометрий значительно увеличивается в размерах. В яичниках происходит образование формирования, содержащего яйцеклетку. После созревания фолликул разрывается. Процесс называется овуляцией и сопровождается высвобождением яйцеклетки с последующим ее продвижением в полость живота.
  2. Вторая. Пока не оплодотворенная клетка продвигается по каналам матки. Она полностью готова к возможному зачатию. Если в течение 3 суток контакта со сперматозоидом не происходит, яйцеклетка отмирает. По состоянию гормональных изменений, эта фаза характеризуется активной продукцией прогестеронов, влияющих на способность внутриматочного слоя принять зиготу.
  3. Менструация. Если клетка не была оплодотворена, происходит отслоение эндометрия, так как уровень прогестерона снижается. Женщина отмечает начало регул. Месячными принято называть выделения кровянистого характера с каналов половой системы.

После первых кровотечений начинается новый цикл.

Нормальными являются критические дни длительностью от 3 суток до недели и потерей в среднем 100 мл крови.

Если же зачатие произошло, состояние организма может сильно измениться. Гормональный фон перестраивается во избежание прерывания вынашивания плода. Такие изменения приводят к отсутствию менструации во время беременности и сбою месячных после родов.

Выделения в послеродовой период

После родов происходит постепенное восстановление маточных структур. В течение примерно двух месяцев орган активно сокращается и возвращается в нормальное состояние. Потому женщина отмечает наличие выделений кровянистого характера. Они называются лохиями и ни в коем случае не означают раннее восстановление месячных после родов.

При нормальном течении возобновления работы организма выделения постепенно изменяются, теряют насыщенный цвет и переходят от красного к желтому. Вскоре лохии должны совсем прекратиться.

В случае продолжительных выделений (более 50–60 дней) и если их цвет не меняется, необходима консультация с доктором.

Причина отклонений в восстановлении может крыться в гормональном дисбалансе или патологиях половых органов. Проведя диагностику, специалист пропишет нужную терапию. При корректном лечении лохии прекратятся, и вскоре после родов менструации нормализуются.

Причины сбоя менструального цикла после родов

Нормальное восстановление цикла после родов характеризуется естественной задержкой наступления менструации. Причина тому – повышение концентрации одних и снижение уровня других гормонов. В большинстве случаев регулярность выделений возобновляется через пару месяцев.

Задержка в наступлении критических дней позволяет организму мамы восстановиться, повысить защитные функции и вернуть нормальный витаминно-минеральный баланс. А также пауза подготавливает женщину к следующему зачатию и вынашиванию плода.

У мам, что следуют кормлению грудью постоянно, продолжает активно вырабатываться гормон пролактин. Вещество подавляет овуляцию и тем самым мешает запустить естественный цикл. Потому женщины, что переводят малыша на искусственное вскармливание, вскоре констатируют начало менструации.

Нерегулярные месячные выделения после родов наблюдаются у многих мам. На особенности цикла влияют факторы как патологического, так и физиологического характера. Причины из-за которых регулы могут быть нестабильными и восстанавливаться медленнее, включают:

  1. Проблемы с общими показатели репродуктивной и эндокринной систем, инфицирование или воспаление внутренних половых органов.
  2. Эмоционально-психическую нестабильность.
  3. Нехватку отдыха и недостающее количество сна.
  4. Осложнения, возникшие при вынашивании ребенка и родах.
  5. Хронические заболевания отвечающих за регулярный цикл систем.
  6. Возраст мамы свыше 30 лет.
  7. Третьи и больше по счету роды.
  8. Ошибки в соблюдении положенной гигиены.
  9. Несбалансированное питание, нехватка в организме полезных компонентов.

Как скоро после родов восстановятся месячные

Когда начинается менструационный цикл после родов зависит от огромного количества влияющих на состояние организма женщины факторов. Нормальными считаются следующие сроки возобновления здоровой менструации:

  1. Если вы кормите грудью и прикормы отсутствуют, месячные не наступают вплоть до прекращения лактации.
  2. В случае длительного грудного вскармливания (больше года) возможно наступление менструации и в период лактации.Полностью искусственное питание малыша и отсутствие ГВ приводит к овуляции спустя 2–3 месяца. То есть в среднем менструация после родов при грудном вскармливании начинается на 12 неделе после родов. Возможно наступление ановуляторных критических дней.
  3. В случае нехватки грудного молока матери и частичного введении в рацион малыша смесей выделение крови придет спустя 4 или 5 месяцев, а то и через полгода после родов.
  4. Кесарево или естественное произведение малыша на свет не оказывают значительного влияния на длительность восстановления. И в первом, и во втором случае регулы начнутся примерно в одно и то же время при равности остальных условий.
  5. Роды с осложнениями, нестабильность лохий, развитие эндометрита и сепсиса приведут к притуплению естественных восстановительных процессов. В таком случае женщина будет наблюдать задержку первых месячных.

Хотя данные сроки считаются нормой, когда восстанавливается менструальный цикл после родов зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Однако при сильном отклонении в задержке от общепринятых показателей ходят к гинекологу и устанавливают причины сбоя.

Характер выделений после родоразрешения

В большинстве случаев восстановление месячных в период после родов происходит спустя 2 или 3 цикла. Критические дни проходят регулярно, в противном случае нужно обратиться за помощью к врачу.

Привести к нерегулярности менструации могут:

  • воспаление матки и яичников;
  • развитие эндометриоза и аденомиоза;
  • новообразования на структурах половых органов;
  • гормональный сбой.

Еще один фактор, при котором месячные не наступают – новая беременность. Хотя пролактин вырабатывается в период лактации в больших количествах, он не является гарантией отсутствия возможности зачатия.

У большинства женщин возобновленные регул характеризуется большим объемом отторгаемой жидкости. Обильные выделения не критичны при длительности менструации менее 7 дней. Поводом для консультации с доктором может послужить сопровождающее кровотечение недомогание: потеря ориентировки в пространстве, общая слабость во время месячных, повышенный пульс.

Не страшно, если у женщины увеличился или уменьшился период цикла и менструации отдельно. Однако, когда между первыми днями выделений проходит больше 35 или меньше 21 суток, а выделения происходят 1–2 дня или очень долго (дольше недели), это повод насторожиться.

Могут ли месячные идти после родов не каждый месяц? Да, такое случается в первые разы менструаций в период восстановления. Но в случае частого отсутствия выделений или наступлении их в неподходящие дни лучше провериться на наличие патологий репродуктивной системы.

Симптомы ПМС и спазмы во время менструаций у одних молодых мам могут пройти, у других, наоборот, появиться. В случае болей до родов, когда нарушен маточный загиб, признак может исчезнуть. Это связано с тем, что состояние органа нормализуется из-за произведения ребенка на свет.

Менструации становятся болезненными по причине:

  1. Воспалительных процессов репродуктивных органов.
  2. Сокращений матки большой силы.
  3. Неготовности организма к родам.

Часто наблюдается усиление симптоматики предменструального синдрома и даже появление его у тех, кто раньше таких проблем не испытывал. Женщины после рождения ребенка страдают перед месячными от излишней эмоциональности, постоянной смены настроения без причины, склонности к обидам и слезам, болей в области молочных желез, мигрени, отечности, проблем со сном, перепадов давления.

Что делать, чтобы восстановить цикл быстрее

Существуют правила, позволяющие быстро нормализовать количество дней, через сколько после родов восстанавливается цикл месячных, и сделать кровотечения стабильными:

  1. Обеспечить организм полезными веществами. После 9 месяцев вынашивания плода количество витаминов и минералов мамы значительно уменьшается. Во время лактации потребность в этих компонентах возрастает. К тому же, нехватка полезных элементов замедляет восстановление репродуктивной системы и гормонального фона. В результате менструация отличается небольшим количеством выделений, приходит не вовремя и провоцирует болезненные ощущения внизу живота.
  2. Питаться правильно. Новоявленная мама должна употреблять полезные продукты и следить за сбалансированностью пищи. Важно есть достаточно молокопродуктов, мяса, фруктов с овощами по сезону без химических добавок. Соблюдение диеты с целью похудеть, мешает естественному возобновлению функций организма и месячные могут не пойти.
  3. Достаточно отдыхать. Постоянная усталость и плохой сон, депрессия мешают месячным возобновиться. Важно следить за режимом дня и при необходимости просить мужа и родителей побыть с ребенком, устроив себе полноценный отдых или сон.
  4. Своевременно лечиться. Осложнения вследствие родов и хронические болезни требуют коррекции или качественной терапии.

Повлиять на нормализацию цикла может лактация, питание, эмоциональная составляющая здоровья и наличие либо отсутствие патологических состояний.

Общепринятые сроки наступления первой менструации не являются обязательными. У многих женщин они меняются при отсутствии каких-либо нарушений состояния половых органов или выработки гормонов.

Возможны частые месячные кровотечения после родов, менструации с опозданием и перебоями, не характерные ранее уменьшение или увеличение длительности. Но если цикл соответствует норме, а выделения обладают допустимым цветом и объемом, можно не переживать.

Почему женщине нужно много времени, чтобы восстановиться после рождения ребенка

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Рождение ребенка, несмотря на всю трогательность события, является серьезным испытанием для женского организма. Молодые мамочки хоть и выписываются из роддома уже через 2−3 дня, если нет серьезных осложнений, а некоторые даже и через 24 часа после родов, но сам восстановительный процесс длится гораздо дольше.

AdMe.ru решил разобраться, какие изменения испытывает женский организм во время родов и сколько реально времени необходимо для его полного восстановления.

Живот

Почему женщине нужно много времени, чтобы восстановиться после рождения ребенка

За время беременности подкожно-жировая клетчатка в области живота, защищающая малыша от внешнего воздействия, может значительно увеличиться. Этому способствуют гормональные изменения и нерациональное питание будущей мамы. Поэтому состояние живота в послеродовой период зависит от того, сколько лишних килограммов набрала женщина за время беременности.

Мышцы живота после родов сокращаются только через 6−8 недель, после кесарева сечения в норму приходят несколько позже из-за послеоперационного шва. Если нет диастаза (расхождения прямых мышц живота), требующего медицинского вмешательства, то мама может начинать делать физические упражнения через 1,5−2 месяца после родов и постепенно приводить свою фигуру в порядок. Если не пренебрегать физической нагрузкой, то мышцы живота полностью восстанавливаются в течение 1−2 лет.

Грудь

Почему женщине нужно много времени, чтобы восстановиться после рождения ребенка

В период лактации грудь становится больше за счет увеличения долек, растянутых молоком. Связки и мышцы не могут, как до беременности, поддерживать ткань молочной железы, вес которой возрастает в послеродовой период в 2−3 раза. На фоне этого может возникнуть опущение груди — птоз. Увеличиваются также соски и ареолы, их цвет становится темнее, кожа на груди истончается, ее оттенок может стать голубоватым, прозрачным, можно заметить сеть кровеносных сосудов. Чем больше молока, тем грудь тяжелее, и, чтобы справиться с возросшей нагрузкой, груди необходима определенная поддержка и уход.

Чем моложе новоиспеченная мама, тем эластичнее ткани, и чем тренированнее грудные мышцы были до беременности, тем быстрее грудь восстановится после лактации. К сожалению, вернуть первозданную «девичью» форму и упругость кожи не всегда бывает возможно. Но если с самого начала не пускать процесс на самотек, то можно добиться очень хороших результатов.

Сохранить красоту груди и упругость кожи поможет правильное питание, прием витаминов групп А, В, С, щадящий ручной массаж молочных желез, удобное поддерживающее белье и, конечно же, упражнения, о которых мы уже писали тут и тут.

Опорно-двигательная система

Почему женщине нужно много времени, чтобы восстановиться после рождения ребенка

За время беременности опорно-двигательный аппарат женщины испытывает повышенную нагрузку, организм вырабатывает гормон релаксин, который отвечает за эластичность позвоночных связок и мышц. Такая нагрузка приводит к изменениям в позвоночнике, суставах нижних конечностей, костях таза, мышцах спины. Центр тяжести в этот период изменяется, позвоночник смещается, что вызывает болевые ощущения. После родов происходит также резкое снижение уровня прогестерона и эстрогена, за счет чего снижается интенсивность обмена веществ. Это влечет за собой увеличение жировой ткани.

Восстановительный период опорно-двигательной системы после родов происходит постепенно и занимает 3−4 месяца. За это время могут появиться болевые синдромы в суставах, ломота в костях, мышечные судороги. Справиться с болью в поясничном отделе помогает ношение послеродового бандажа, а также специальная гимнастика, направленная на укрепление мышц спины. Бесследно исчезнуть вышеперечисленные изменения у женщины могут лишь в случае, если у нее изначально не было дисфункций в работе костно-мышечной системы. Но, увы, у современных девушек еще со школы наблюдаются отклонения от нормы, такие как сколиоз, плоскостопие и т. д.

Когда восстанавливается цикл после родов и от чего зависит состояние

Роды – тяжелый физиологический процесс. Появление на свет малыша сопровождается рядом изменений в организме. Девушка предварительно должна уточнить, когда восстанавливается цикл после родов. При вынашивании малыша менструация отсутствует. Месячных нет еще и некоторое время после родоразрешения. У девушки присутствует так называемый искусственный климакс. Восстановление менструации напрямую зависит от состояния здоровья и выбранного способа кормления малыша. После родов обычно менструация приобретает иной характер и обильность. Первое время может наблюдаться кровянистая мазня. Иногда требуется срочная консультация доктора.

рождение ребенка При рождении ребенка в организме женщины происходят серьезные изменения

Что такое менструальный цикл

Менструальный цикл – естественный процесс, проходящий в жизни каждой представительницы слабого пола. Для него свойственны цикличные изменения репродуктивной системы.

Цикл менструальный – отрезок от 1 дня месячных до 1 суток следующей менструации. Длится он в среднем 25-35 дней. Иная продолжительность цикла будет считаться нормой, если присутствует регулярно.

Каждый цикл имеет 3 фазы, которые описаны в таблице.

1 фазаПроисходит выработка эстрогена. Это способствует разбуханию слоя матки. Начинается формирование фолликула. В дальнейшем он лопнет и произойдет овуляция. Яйцеклетка будет продвигаться по трубам и полностью готова к оплодотворению.
2 фазаЯйцеклетка транспортируется по маточным трубам. Она склонна к оплодотворению. Длиться эта фаза три дня.
По истечении 3 суток яйцеклетка погибает, если оплодотворение не произошло. В это время вырабатывается прогестерон.
3 фазаЕсли оплодотворение не произошло, эндометрий отслаивается. Количество прогестерона стремительно снижается. Возникает менструация. Появляются кровянистые выделения. В норме менструации длится от 4 до 7 суток. За все время критических дней женщина теряет до 150 мл.

При беременности менструация исчезает. Возникает естественная аменорея. Цикл восстановится только через некоторое время.

Менструальный цикл устанавливается у подростков в возрасте 10-15 лет. Первое время присутствуют нарушения. Все стабилизируется примерно через год.

стабильность менструального цикла Для каждой женщины важна стабильность менструального цикла

К 45-50 годам менструальный цикл исчезает. У женщины возникает климакс. Утрачивается функция деторождения. К этому времени оканчивается запас яйцеклеток. В организме происходят значительные гормональные изменения.

В репродуктивном возрасте менструация может прекратиться только по причине:

  • вынашивания ребенка и родов;
  • присутствия гинекологических заболеваний.

Когда восстанавливается цикл после родов

Сказать точно, когда восстановиться цикл после родоразрешения, невозможно. Это достаточно индивидуальный процесс. В среднем первая менструация происходит через 6-8 месяцев после появления на свет малыша.

Огромную роль на скорость восстановления цикла влияет процесс кормления. При грудном вскармливании месячные обычно появляются, когда мать ввела в рацион ребенка прикорм. Как правило, цикл может полностью восстановиться еще до того, как ГВ будет окончательно прекращено.

длительное кормление грудьюЕсли долго кормить грудью, то месячные не будут быстро восстанавливаться

При смешанном питании, когда помимо молока младенец получает еще что-то, менструальный цикл восстановится гораздо раньше. Обычно это происходит до 4-5 месяца.

Если ребенок не находился на грудном вскармливании и сразу потреблял только искусственные смеси, то менструация восстановится очень быстро. Обычно первые выделения появляются уже через несколько месяцев. Это является нормой. Повода для переживаний нет.

От чего зависит быстрота восстановления менструального цикла

Восстановление зависит от следующих факторов:

  • индивидуальных особенностей организма;
  • тяжести хода беременности;
  • способа вскармливания ребенка.
осложнение беременностиЗадержка в восстановлении цикла возможна, если были осложнения беременности

На протяжении всей беременности у женщины присутствует повышенное количество прогестерона. Именно он отвечает за нормальное вынашивание малыша и дальнейшее родоразрешение. После родов преобладает пролактин, активизирующий выработку грудного молока.

При вводе прикорма потребность в молоке снижается. Понижается и уровень пролактина. Именно в это время может начать восстанавливаться менструальный цикл.

Если женщина никогда не кормила ребенка грудью, то уровень пролактина быстро приходит в относительную норму. Обычно начинаются месячные уже через месяц или два.

На скорость восстановления также влияет общее состояние и вероятно присутствующие хронические заболевания. Беременность сильно воздействует на организм и именно после нее проявляются многие болезни, которые протекали скрыто.

Могут ли быть задержки после родов

После родов высок риск присутствия задержек. Первое время симптом не нуждается в переживаниях. Постепенно цикл будет восстанавливаться. Обычно месячные идут нерегулярно только первые несколько месяцев после возобновления цикла. Обычно с таким нарушением сталкиваются женщины, которые отдали предпочтение грудному вскармливанию.

воспалительный процессИногда менструация остается нерегулярной из-за воспаления

Следует обратиться к доктору только тогда, когда 3 цикла подряд нерегулярные. Это может быть обусловлено воспалениями или болезнями эндокринной системы. В данном случае лучше посетить своего гинеколога.

Какие критические дни после родов

Менструация после родов может остаться прежней или измениться. Обычно меняется длительность. Выделения становятся более длительными или короткими. При этом главное, чтобы они не превышали 7 суток.

Месячные обычно после родов становятся регулярными не сразу. Восстановление цикла отнимает до 2 месяцев. Часто у девушки исчезает болезненность, которая сопровождала естественный процесс до родоразрешения.

Что делать, если после родов нет месячных, об этом сморите в данном видео:

Нормой считается обильная менструация после родов. Прокладка наполняется около 4 часов. Переживать стоит, когда менять ее приходится ежечасно. Окрас темно-красный с коричневым оттенком. Запах имеет железный оттенок и не должен быть чрезмерно резким.

Продолжительность менструации 3-7 дней. Первое время может наблюдаться коричневая мазня. Критические дни не должны сопровождаться сильным дискомфортом и болью. Состояние в целом удовлетворительное.

Как восстанавливается менструальный цикл после родов?

А происходит это из-за особенностей кормления. Важно как женщина кормит ребенка: грудью или смесью.

Когда восстанавливается цикл?

У не кормящих грудью женщин или при смешанном питании, менструальный цикл восстанавливается от 6 до 8 недель после родов. У кормящих грудью сроки восстановления менструальной функции могут варьироваться. Если нет никаких дополнительных допаиваний, докорма и введения прикормов, менструации могут отсутствовать до полугода или до введения достаточных объемов твердой пищи.

Но метод лактационной аменореи, т. е. отсутствия овуляции у кормящей женщины, сегодня не может считаться 100% эффективным. Так как нередко женщины имеют эндокринные дисфункции. Поэтому, начало менструаций у кормящей женщины возможно примерно с полугода жизни ребенка. Хотя могут быть и более ранние и поздние месячные.

Если в рационе ребенка смеси составляют более 100 мл, то возвращение менструаций возможно уже через 3-4 месяца с момента родов. Соответственно появляется возможность и забеременеть.

Первые месячные после родов

Первый раз менструация обычно бывает неовуляторной. Фолликул созревает в яичнике, но выхода из него яйцеклетки обычно не происходит, а сам он претерпевает обратную регрессию. Происходит отторжение слизистого слоя матки с визуальным проявлением — менструальным кровотечением. Так бывает не всегда, и у части женщин овуляция случается еще до первых менструаций. Соответственно возрастает возможность ранней и незапланированной беременности после родов. Особенно высока вероятность этого у тех женщин, которые не кормят грудью. У них беременность возможна уже спустя 2 месяца после родов.

На время возникновения первых месячных после родов влияют множество факторов:

возраст;
состояние организма женщины;
течение предшествующей беременности;
роды (оперативные или естественные).

Для восстановления менструаций немаловажно: полноценное питание с достаточным количеством минералов и витаминов, режим дня, достаточный сон, наличие хронической патологии половой сферы и тела, состояние нервной системы. У истощенной и задерганной женщины менструации обычно возникают позже и бывают осложненными.

После кесарева сечения

Кесарево сечение обычно проводится в случае осложненных родов, которые, так или иначе, накладывают отпечаток на течение дальнейших менструаций. Обычно менструации возникают в те же сроки, что и у женщин после естественных родов. Но при экстренных операциях и осложнениях послеродового периода они могут восстанавливаться позже и дольше настраиваться из-за шва. Иногда требуется консультация гинеколога для подбора корректирующей терапии.

Немедленно нужно обращаться к врачу: при значительных болях внизу живота, обильных выделениях с неприятным или нетипичным запахом. Это могут быть признаки обострения хронических воспалительных процессов, возникших послеродов и вялотекущих.

Сложности с менструациями

После родов женщины могут столкнуться с определенными сложностями. Даже если ранее, до беременности, никаких отклонений в менструациях не было. Прежде всего, менструации могут устанавливаться в период до полугода и быть нерегулярными, в среднем отличаясь на 3-5 дней. Если же и через полгода цикл никак не устанавливается — это повод посетить гинеколога.

Кроме того, менструальный цикл может измениться: удлиниться или стать короче. Но обычно женщины отмечают более четкие и регулярные менструации и после родов. Однако, у большинства женщин менструации становятся длиннее и обильнее, из-за урегулирования и стабилизации гормонального фона. После родов болезненность менструаций обычно проходит. И если она возникала — необходима консультация врача для исключения воспалительных процессов.

В среднем, менструации длятся от 3-х до 5-ти дней, а если они короче или дольше — это может быт симптомом каких-либо болезней.

По объему менструации не должны превышать использование обычной прокладки на 4 часа. Если выделения более обильные — это повод для разговора с врачом. Если перед менструацией или после нее проявляется мазня, кровянистые выделения — это также повод для врачебной консультации. Обычно это признаки воспаления или полипоза.

Обычно ПМС связывают с гормональными сдвигами и особенностью реагирования нервной системы. На сегодняшний день эффективного средства, к сожалению, от него еще не разработано.

Новости по теме

Предменструальный синдром (ПМС)

Многие женщины только после первых родов знакомятся с предменструальным синдромом в виде:

раздражительности;
слезливости;
нагрубанием груди;
головными болями;
отеками;
болями в суставах;
бессонницей.

Иллюстрация: thinkstockphotos.com

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Нерегулярные месячные после родов и способы нормализации цикла

Менструация – важный физиологический процесс для каждой женщины. Это своеобразный индикатор ее здоровья. Если месячные начинают идти не по расписанию, изменяется количество выделений – у вас есть веский повод обратиться к врачу. Очень многих женщин волнуют нерегулярные месячные после родов.

нерегулярные месячные после родовПосле родов девушки часто жалуются на сбой менструального цикла

Какие особенности месячных после родов

Сразу после рождения малыша организм мамы возвращается к своему привычному состоянию. Послеродовые выделения называются лохии, и они будут идти 4-6 недель. Это достаточно долго в сравнении с обычной менструацией, но не стоит беспокоиться – так организм очищается после беременности и родов.

Привычные месячные возобновятся в течение от 1 месяца до года и более. Почти во всех случаях первые 3-4 менструации будут нерегулярными. Это можно объяснить гормональной перестройкой организма из беременности в обычное состояние. Так же, как было в подростковом возрасте – месячные то начинались раньше, то задерживались. Иногда были обильными, иногда – наоборот.

Много молодых женщин отмечают, что после родов месячные стали регулярнее и менее болезненными. Изменения чаще всего в лучшую сторону, ведь роды – естественный и необходимый организму процесс.

гормональная перестройка После рождения ребенка происходит гормональная перестройка организма

Как месячные зависят от ГВ

Восстановление месячных напрямую зависит от грудного вскармливания. Во время него вырабатывается гормон пролактин, который подавляет созревание фолликулов и овуляцию. Соответственно, менструация тоже не наступает. Особенности начала месячных описаны в таблице.

Вид вскармливанияСроки
ИскусственноеЕсли женщина не кормит грудью – месячные наступят через 1,5-2 месяца, сразу после прекращения лохий.
СмешанноеЕсли ребенок на смешанном вскармливании – через 3-6 месяцев. У женщины может не хватать грудного молока или не всегда есть возможность покормить малыша грудью. В этом случае приход месячных напрямую зависит от частоты кормлений. Чем чаще прикладывать ребенка к груди – тем больше будет вырабатываться пролактин.
ГрудноеПри грудном вскармливании без докорма – в среднем, месячные наступят через 1-1,5 года. Здесь также все зависит от интенсивности кормлений и индивидуальных особенностей женщины. Сроки от 1 месяца до 2 лет тоже считаются нормой, главное исключить послеродовые осложнения и заболевания матки.

Приведенные выше нормы приблизительны и из них бывают исключения. Но все же по ним стоит ориентироваться и при значительных отклонениях обращаться к врачу.

При искусственном вскармливании нерегулярные месячные после родов тоже могут быть. Несмотря на то, что пролактин не вырабатывается, гормональная перестройка займет 2-4 месяца.

Почему цикл после родов нерегулярный

Во время беременности гормональный фон организма полностью отличается от его обычного состояния. Зародышевая оболочка плода вырабатывает гормоны, которых еще нет в организме женщины:

  • ХГЧ (хорионический гонадотропин).
нагрузки при беременностиБеременность – это серьезная нагрузка на организм
  • Свободный эстриол.
  • Плацентарный лактоген.

Сам организм беременной синтезирует намного больше:

  • Эстрогена.
  • Прогестерона.
  • Гормонов щитовидной железы – ТТГ, Т3, Т4.
  • Окситоцина.
  • Пролактина.

Именно большому количеству гормонов беременные женщины обязаны эмоциональной нестабильностью.

После появления на свет малыша гормональные изменения происходят в обратном порядке. К ним добавляется колебание уровня пролактина, который зависит от грудного вскармливания. Это и является причиной нерегулярных месячных после родов.

время На восстановление после родов нужно время

Почему присутствуют задержки

Если месячные не восстановились к положенному сроку, причинами этого могут быть:

  • Хроническая усталость женщины, недосыпание.
  • Несбалансированное питание.
  • Послеродовая депрессия.
  • Роды в возрасте после 30 лет.
  • Послеродовые осложнения.
  • Чрезмерные физические и психические нагрузки.
  • Пристрастие к вредным привычкам – алкоголю и курению.
  • Прием оральных контрацептивов или сильнодействующих препаратов во время беременности.

Лучше сразу обратиться к врачу, если менструация очень задерживается. Полная диагностика исключит заболевания репродуктивных органов и послеродовых осложнений. Только тогда, когда серьезных проблем нет, нужно пересмотреть образ жизни и питание.

Как ускорить процесс восстановления

Можно помочь организму скорее восстановиться после беременности и ускорить наступление месячных. Если следовать этим правилам, быстрее установится баланс гормонов и восполнится нехватка витаминов:

  • Полноценный сон – как и до беременности, спать не менее 8 часов в сутки. А больше – еще лучше, организму нужен отдых после периода вынашивания, да и уход за ребенком оставляет немного времени на себя. Старайтесь планировать свой распорядок дня, при необходимости – просите родственников о помощи.
крепкий сонОчень важен крепкий сон
  • Качественное и сбалансированное питание. Расход витаминов был большим как во время беременности, так и при грудном вскармливании. А без витаминов и микроэлементов нормальный менструальный цикл невозможен. Рекомендуется прием поливитаминов после консультации с врачом.
  • По возможности избегать стрессов и нервного перенапряжения. Репродуктивная система женщины очень чувствительна к этому. Уход за грудным ребенком нелегкое дело, да и собственное здоровье может вызывать беспокойство, но об этом нельзя забывать. Чем больше вы нервничаете, тем дольше будет устанавливаться регулярный менструальный цикл.

Легкие физические нагрузки будут полезны. Гимнастика или йога помогут расслабиться и быстрее восстановить весь организм.

Какие гигиенические средства использовать после родов

Внутренняя поверхность матки будет представлять собой сплошную раневую поверхность. Также входными воротами для инфекции могут быть разрывы влагалища или промежности, трещины, открытый зев матки.

Из этого ролика вы узнаете, почему менструации могут быть нерегулярными:

Правила гигиены – одна из ключевых мер для профилактики послеродовых осложнений:

  • Для впитывания выделений использовать гигиенические прокладки, если есть швы на промежности или влагалище – прокладки из стерильной марли. Менять прокладки нужно каждые 2-3 часа, чтобы не создавать благоприятных условий для развития бактерий. Тампоны во влагалище использовать нельзя.
  • Гигиеническое средство для подмывания нужно использовать гипоаллергенное с уровнем рН 3,5-4,5. Во время беременности и родов кислая среда влагалища заменяется щелочной, что облегчает попадание микробов в родовые пути. Правильно подобранное средство поможет восстановить кислотный баланс.
  • Из-за начавшейся гормональной перестройки может возникнуть повышенная потливость. Душ следует принимать два раза в день, а также после посещения туалета. Перед принятием душа вымыть руки.
  • Не использовать губки и мочалки, они могут спровоцировать микротрещины на коже.
  • Подмываться в направлении от половых органов к заднему проходу. Так инфекция из кишечника не попадет во влагалище и матку.
жидкое мылоВажно правильно выбирать мыло и гели для душа
  • Следить за опорожнением мочевого пузыря и кишечника. В течение первых 2-3 дней нервные окончания таза еще не восстановились, и женщина не всегда может чувствовать позывы к мочеиспусканию. Поэтому лучше опорожняться каждые 3-4 часа. Для профилактики геморроя и запоров рацион должен быть богат клетчаткой.
  • Нижнее белье должно быть просторным и из дышащего материала. Трусики лучше выбирать модели «слип», бюстгальтер не должен натирать или сдавливать молочные железы. Очень удобны специальные бюстгальтеры для кормящих мам.
  • Нельзя принимать ванную, купаться в бассейне или водоеме, посещать сауну.

Нерегулярный цикл после родов – явление временное, и он быстро нормализуется, если следовать правилам и установить нужный организму режим дня.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о