Лактационные кризы: периоды и сроки. Как преодолеть лактационный криз – сроки (1, 3, 6 месяцев), когда бывает и что делать

Содержание

периоды и сроки. Как преодолеть лактационный криз

Содержание статьи:

Во время кормления грудью многие женщины сталкиваются с такой проблемой, что молока не хватает. Почему возникают такие проблемы, как с ними бороться и есть ли опасения, что лактация вообще прекратится? Подобные явления называются лактационным кризом, он физиологически обоснован и не требует какого-то специального лечения.

Что такое лактационный криз

Лактационный криз происходит потому, что резко повышаются потребности ребенка в молоке, а организм матери не сразу может их удовлетворить. Как правило, лактационный криз наступает после становления зрелой лактации на 4-6 неделе после родов. Также в зависимости от роста ребенка может повторится в 3 месяца, в 6 месяцев и позже. Сроки возникновения лактационных кризов могут сдвигаться, так как в первую очередь зависят от индивидуальных особенностей.

Лактационный кризис не опасен для организма, хотя приносит массу неудобств. Именно по этой причине важно знать, что:

• Возникновение лактационного кризиса – нормальная ситуация для кормящей женщины;

• Психологически к кризу можно заранее подготовиться, а при наступлении знать, как долго он может продлиться, и что следует предпринять для выхода из него.

Что такое лактационный криз

Взаимосвязь между зрелой лактацией и лактационным кризом

Давайте сначала рассмотрим, что такое зрелая лактация и когда она устанавливается. Зрелая лактация — это период, когда молочная железа окончательно приспосабливается к процессу грудного вскармливания. При наступлении зрелой лактации грудь мягкая, молоко вырабатывается во время кормления и не запасается, при этом его становится больше.

При зрелой лактации грудное молоко образуется:

— под действием гормонов;

— в результате стимуляции молочных желез ребенком.

Зрелая лактация устанавливается индивидуально: у одних это происходит через три недели после начала грудного вскармливания, у других (чаще всего) – через 3-4 месяца.

Иногда возникает ситуация, когда зрелая лактация не устанавливается вовсе. Чаще всего такое происходит при регулярных сцеживаниях грудного молока. С одной стороны, уменьшая количество сцеживаний, женщина может постепенно завершить грудное вскармливание. С другой – качество молока при сцеживаниях ухудшается.

Зрелая лактация обычно протекает абсолютно спокойно, но иногда могут возникнуть перебои — их называют лактационными кризами. Их продолжительность в среднем не превышает 2-3-х дней. В редких случаях лактационный криз затягивается на неделю. Не стоит искусственно прерывать зрелую лактацию. Это чревато неприятными последствиями для здоровья матери, например маститом. Обычно к тому времени, как ребенок начинает питаться «взрослой» пищей, лактация заканчивается сама (процесс естественной инволюции). Сначала грудное молоко по набору антител приближается к молозиву, при этом его объем значительно сокращается, а через некоторое время оно окончательно пропадает.

Сроки и периоды лактационного криза

Лактационным кризом называют естественное временное уменьшение количество молока в период установившейся зрелой лактации.

Это временное явление, наиболее часто встречающееся, когда ребенок находится в возрасте:

— 1 месяца;

— 2 месяцев;

— 3 месяцев;

— 6 месяцев;

— 1 года.

При этом часть женщин не испытывает лактационный криз вообще.

По продолжительности, как говорилось уже выше, лактационный криз в среднем длится 2-3 дня, но обычно не превышает 7 дней. При более продолжительном течении речь уже идет о гипогалактии, при таком состоянии надо выяснять причины и возможно назначать лечение.

Признаки лактационного криза

Выявить лактационный кризис достаточно просто. Кормящая грудью женщина может распознать его появление самостоятельно, без помощи медицинского персонала. Итак, признаки следующие:

— ребенок чаще прикладывается к груди и «висит» на ней дольше обычного;

— из-за нехватки молока малыш часто нервничает и плачет во время кормления;

— мать чувствует, что грудь не наполняется.

Также есть метод проверки интенсивности лактации. Иначе его называют метод Молля. Суть метода в следующем: измеряется температура тела в подмышечной впадине и под молочной железой. Если значение температуры под грудью на 0,5-1 градус превышает значение в подмышечной впадине, лактация проходит вполне интенсивно.

Лактационный криз в 3 месяца

Как правило, кормящие женщины сталкиваются первый раз с лактационным кризом где-то после 3-х месяцев от родов. Хотя он может наступить и гораздо раньше, все зависит от индивидуальных особенностей организма матери и ребенка, некоторые женщины вообще не догадываются о таком состоянии, так как не имеют недостатка в молоке.

К 3-м месяцам малыш и мама уже привыкли друг к другу. Казалось бы, процесс кормления должен быть налажен. Но вот в один прекрасный момент ребенок начинает «висеть» на груди или плакать, и вам кажется, что он остается голодным. Почему же случается молочный криз в 3 месяца?

Особенность возраста в 3 месяца в том, что в этот период малыш начинает проявлять интерес к окружающему миру, он начинает активней двигаться, ему требуется больше энергии. Изучение мира вокруг занимает больше времени, меняется интенсивность прикладываний к груди. В основном ребенок теперь сосет грудь во время дневного сна и ночью. Из-за повышения активности ребенку требуется больше молока, при этом количество вырабатываемого молока не меняется, отсюда слезы и недовольство.

При таком развитии событий целесообразно действовать следующим образом:

— если ребенок не хочет прикладываться к груди во время бодрствования днем, не стоит его заставлять, но при этом следует как можно чаще предлагать грудь;

— если ребенок сосет грудь, нельзя его отрывать, пока он сам ее не отпустит, даже если вам кажется, что он заснул;

— важно обратить внимание на то, как происходит засыпание малыша, если он сосет соску при этом, то лучше заменить ее грудью.

— в этот период от пустышки лучше совсем отказаться, для успокоения предлагайте грудь;

— следует обязательно кормить ребенка ночью, для этого лучше взять его к себе в постель, чтобы он в любой момент мог взять грудь;

— тесный контакт с ребенком, особенно прикосновение кожи с кожей стимулирует лактацию;

— в этот трудный период мамочка должна употреблять много воды и хорошо питаться.

Что нельзя делать во время лактационного криза

• Нельзя нервничать и переживать, это может негативно отразится на лактации. Лактационный криз — это временное явление, которое быстро пройдет. Успокойтесь и больше отдыхайте.

• Нельзя сцеживать молоко, этот процесс может запустить гиперлактацию, тогда молока станет чересчур много и его качество значительно ухудшится. Чаще предлагайте грудь малышу.

• Даже, если вам кажется, что ребенок голодный, не стоит его докармливать. Докорм при кормлении грудью следует вводить только в том случае, если лактационный криз длится больше 6 дней. Докармливать ребенка любого возраста следует из ложечки или из мензурки, а из бутылочки категорически нельзя, чтобы малыш не обленился и не отказался от груди.

Как определить, хватает ли ребенку молока

Чтобы определить, хватает ли ребенку молока, следует подсчитать количество мочеиспусканий в сутки. В норме малыш должен мочится больше 12 раз в день. Если мочеиспусканий меньше 8, то следует выждать 2-3 дня и посмотреть за динамикой, если мочеиспускания будут уменьшаться или находится на том же уровне, то следует ввести докорм. О правилах введения докорма можно узнать на нашем сайте. Не торопитесь переводить ребенка на смешанное вскармливание, обычно лактационный криз проходит за 2-3 дня.

Как определить, хватает ли ребенку молока

Почему может снижаться количество молока

В результате исследований и многолетних наблюдений специалисты по грудному вскармливанию выделили несколько причин уменьшения количества грудного молока молока:

• Периодические «скачки» в росте ребенка. Дело в том, что в определенные моменты времени малыш интенсивно растет, что приводит к увеличению потребности в еде. Становясь старше, ребенок все меньше спит и чаще бодрствует. Он учится переворачиваться, ползать, сидеть, а потом и ходить. Еды необходимо все больше, но организм мамы не всегда оказывается готов к таким переменам. Фактически молока не становится меньше. Просто необходимо время, чтобы мамин организм смог подстроиться под возросшие потребности малыша.

• Уменьшение количества молока вязанное с ежедневным однообразием и усталостью. Появление ребенка порой кардинально меняет жизнь женщины. И каким бы долгожданным и любимым не был малыш, какое – то время все действия происходят исключительно вокруг него. Недосыпания, долгое нахождение дома, отсутствие смены обстановки и общения могут привести к апатии, общему упадку сил и настроения. Конечно же, такое состояние женщины далеко не лучшим образом скажется на грудном вскармливании.

• Причиной снижения количества молока могут стать и ошибки в организации режима кормлений. Например, отсутствие ночных и утренних прикладываний, злоупотребление соской или пустышкой, редкое прикладывание к груди.

Как преодолеть лактационный криз

Проблема недостаточности молока вполне решаема. Прежде всего стоит успокоиться и принять ситуацию, ведь молочный криз при кормлении грудью – естественное и нормальное явление. Если он все таки наступил, важно знать, что малыша не нужно докармливать. Здоровый и появившийся на свет вовремя ребенок вполне способен несколько дней обойтись меньшим количеством пищи. В среднем кризис длится 3 дня, реже – до 7 дней. Если ввести в это время прикорм в виде молочной смеси, можно, не желая того, перевести ребенка на искусственное питание. При смешанном питании количество прикладываний снизится, грудь не получит достаточной стимуляции, объем молока не увеличится, а будет наоборот постепенно уменьшатся. Кроме того, неправильно подобранная смесь может привести к аллергии и проблемам с пищеварением.

Как справиться со снижением лактации

В такой ситуации остается либо ждать, либо действовать следующим образом:

Увеличить лактацию. Этому способствует увеличение количества прикладываний к груди в сутки.

Чаще прикладывать малыша к груди ночью, особенно в предутренние часы. Именно в это время женский организм вырабатывает максимальное количество окситоцина и пролактина – гормонов, отвечающих за лактацию. Лучше спать в кровати вместе с ребенком, чтобы еда была всегда «под рукой» у малыша.

Высыпаться. С этой целью специалисты рекомендуют ложиться спать совместно с ребенком, в том числе и днем. Попросите родственников погулять часок на улице, а сами в это время не трудитесь по дому, а хорошенько выспитесь.

Отдыхать и расслаблятся. Как правило, во время дневного сна малыша мама пытается переделать массу домашних дел. При наступлении лактационного криза эти обязанности лучше переложить на других членов семьи, устроив себе выходные. Важно не только физически отдохнуть, но и получить положительные эмоции, посмотрите хорошую комедию или послушайте расслабляющую музыку в одиночестве.

Правильно питаться. Кормящая грудью женщина должна находится на 5-и разовом питании. Важно, чтобы пища была сбалансированной и полезной, поскольку от этого зависит количество и качество молока. Объем выпиваемой в течение дня жидкости должен быть не менее 3 литров.

— Малышу будет легче сосать, если перед кормлением слегка помассировать грудь, или согреть ее теплой пеленкой.

В любом случае, кормящей маме не стоит забывать о том, что проблемы с лактацией действительно периодически возникают. Это не отклонение и паниковать не стоит. Лактационный криз длится недолго и его можно преодолеть, следуйте инструкциям и будьте на позитиве.

сроки (1, 3, 6 месяцев), когда бывает и что делать

Несмотря на большое разнообразие искусственного питания для новорождённых, каждая мама знает, что грудное вскармливание – лучшее питание для ребёнка. Малыш должен быть сытым и весёлым. Но что, если молока недостаточно, и кроха выглядит голодным и расстроенным. Наступление кризиса – естественный процесс, и при правильном подходе проблема будет быстро решена.

Определение

При грудном вскармливании у любой мамы может возникнуть проблема лактокриза.

Лактационный криз (лактокриз) – это неустойчивость соотношения наличия молока и потребностей грудничка.

Нормально, что в разные периоды вырабатывается разный объём грудного молока. Это зависит от интенсивности, времени сосания, самочувствия кормящей мамы. Малышу также присущи определённые рывки в развитии, и грудь не сразу приспосабливается к возникшим требованиям. Маме кажется, что объём пищи снизился, но малышу просто потребовалось больше.

Это определённый период приспособления организма мамы к требованиям ребёнка. Не стоит паниковать и расстраиваться, это разрешимый естественный процесс.

Не волнуйтесь, лактационный кризис заложен природой.

Признаки лактационного криза у грудничка при ГВ: как проявляется

Наступление лактокризиса сопровождается определёнными признаками:

  • Малыш часто требует кушать, становится нервным, плаксивым.
  • Время кормления увеличилось.
  • Промежутки между кормлениями сократились.
  • Появляется ощущение пустоты молочных желёз.

Но даже пустота в груди не свидетельствует о наступлении криза, возможно малышу просто больше потребовалось пищи. Повышение аппетита – норма для детей грудного возраста.

Причины появления

Бывает криз по естественным причинам и не стоит их опасаться. Чем вызван молочный кризис:

  1. Скачкообразное развитие ребёнка. Малыш растёт и требует больше молока. А организм мамы не успел перестроиться. Необходимо несколько дней для увеличения объёмов молока.
  2. Недостаток у мамы .
  3. Усталость и недосыпание.

Периоды и сроки кризиса: с 1 по 6 месяц

Время наступления и периоды длительности кризиса грудного вскармливания по месяцам строго индивидуальны. Не стоит ждать или переживать, что он наступит – это усугубит положение.

Стандартно выделяют кризис первого месяца, 3-х месяцев, 4-х месяца и 6-ти месяцев. Сколько может длиться лактационный криз? Как правило, он имеет непродолжительный период, около 3-7 дней. При грамотной организации режима он быстро проходит.

3–7 дней составляет продолжительность кризиса.

Кризис в 1-ый месяц развития

Это важный месяц в жизни малыша. Происходит сдвиг в развитии чувственного восприятия, ребёнку уже что-то знакомо. Может наступить лактационный кризис в 1-й месяц.

В такие моменты ребёнок может вести себя неспокойно, нуждается в чём-то знакомом – в тесном присутствии мамы. При беспокойстве малыша мамочка может испытывать смешанные чувства недоразумения и страха, переживать: хватает ли малышу еды, голоден ли он, или его ещё что-то беспокоит.

Но малыш при прикладывании к груди успокаивается, поэтому может требовать её больше нормы. Многие в таких случаях начинают думать, что наступил период лактационного криза: если малыш часто требует грудь, значит — не наедается. Специалисты советуют прикладывать малыша к груди по мере требования. Тесная связь между мамой и малышом установлена, и если нет других раздражающих факторов, он успокаивается.

Кризис лактации в 2 и 3 месяца

mama-kormit

Кризис молока может наступить на второй или третий месяц. Казалось бы, выработка молока наладилась, колики в животике прошли, всё хорошо. Но для ребёнка характерен определённый скачек в развитии, он уже осмысленно и с интересом воспринимает окружающие предметы и людей. Может наступить кризис грудного вскармливания именно в этот период.

В процессе кормления малыш может отказываться, отвлекаясь на посторонние движения, зависать на груди. В этот период желательно, чтобы ребёнок засыпал у груди, это будет стимулировать выработку естественной пищи.

Ребёнку нужно позволить как можно больше узнать, рассмотреть, чтобы он устал, соскучился и с охотой ел. C соблюдением всех правил кризис лактации в 2 и 3 месяца пройдёт безболезненно и для мамы, и для ребёнка.

Кризис лактации в 4 и 5 месяцев

Кризис на этом этапе развития ребёнка сходен с лактационным кризисом в 3 месяца. Всё зависит от индивидуальных периодов роста ребёнка. Определённые скачки в развитии, набор массы тела требует увеличения объёма питания.

При правильном соблюдении распорядка дня своего и малыша мама быстро и без волнений справится с наступившей нехваткой молока.

Кризис в 6 месяцев развития

Полугодовалый ребёнок требует к себе всё больше внимания в вопросе кормления и общения, поэтому характер лактационного криза в 6 месяцев также отличается. На этом этапе развития ребёнок нуждается в дополнительных питательных полезных веществах.

Есть признаки, чтобы определить, необходим ли малышу, находящемуся на ГВ, прикорм: вес увеличился более, чем в два раза, ребёнок капризный и постоянно просит есть. Прикорм вводится в сидячем положении с помощью взрослого. Начинается с пяти грамм и постепенно объём увеличивается.

Каждый прикорм необходимо добавлять грудным прикармливанием.

  1. Не сокращать количество прикладываний к груди.
  2. Не переходить на искусственные смеси.
  3. Выждать время, и выработка молока восстановится.
  4. При этом необходимо соблюдать определённые правила стимуляции лактации, разработанные для периодов лактационного кризиса.

Как преодолеть молочный криз: что делать

mama-kormit

Психологические способы

Главное правило — не волноваться. Помнить, что, если здоровье малыша в порядке – всё хорошо. Лактация идёт достаточная.

Молочные кризисы при грудном вскармливании непродолжительные явления. А недостаток будет стимулом усиленного сосания, следовательно, будет идти хорошая выработка молока. Не забывать о том, что тревожное состояние мамы может отразиться на ребёнке и усугубить проблему.

Соблюдение режима дня и улучшение жизни кормящей мамы

Молочные кризы являются последствием нерационального или неправильного режима у кормящей мамы. Частые недосыпания, усталость, переживания и плохое настроение являются прямым следствием кризиса.

Решение проблемы:

  • сосредоточиться на правильном распорядке дня для себя и малыша;
  • регулярный полноценный сон. Желательно отложить все дела и поспать немного, пока спит малыш;
  • если есть возможность, привлечь близких к помощи по домашнему хозяйству;
  • прикладывать ребёнка по первому требованию к груди. Чем больше ребёнок съест, тем больше выработается молока.

Иногда для психологического удовлетворения и поднятия настроения необходимо устроить себе интересную прогулку или встречу.

Массаж

mama-kormit

Для успокоения нервной системы и стимуляции кровообращения рекомендуется проведение курса массажа, в результате чего лактация также повышается. Рекомендованы упражнения в области груди и шеи. Достаточно даже лёгких массирующих поглаживаний, чтобы сгладить симптомы молочного кризиса при грудном вскармливании.

Тёплые ванны

Некоторым помогают тёплые процедуры. Они рекомендованы при ярко выраженном недостатке.

Тёплые расслабляющие ванны будут улучшать кровообращение и способствовать лактации.

Также можно практиковать тёплое обёртывание: перед кормлением обернуть грудь тёплым полотенцем.

Питание

mama-kormit

Очень важным фактором в режиме мамы в период молочного криза при грудном вскармливании с целью стимуляции лактации является правильное, сбалансированное питание и обильное питьё. Питание должно быть разнообразным, высококалорийным, содержать много белковой пищи и составлять не менее пяти раз в день. Поскольку ребёнок часто может просыпаться для ночного кормления, желательно на ночь выпивать больше питательной жидкости. Это могут быть чай с молоком, компоты.

Но к выбору продуктов питания следует подходить осторожно, чтобы не вызвать аллергическую реакцию у ребёнка. Есть природные стимуляторы лактации: морковный сок с молоком или сливками, отвар семян аниса, чай из аниса, фенхеля и душицы, отвар семян тмина.

Увеличение числа прикладываний  

Прикладывание ребёнка к груди по необходимости — первое правило стимуляции лактации. Рекомендуется даже давать обе груди, но прикладывать ко второй, только когда первая полностью пустая. Не стоит прибегать к помощи смесей. Криз имеет непродолжительные сроки, а ребёнок приучится к смесям.

Бывают случаи, что дети даже отказываются от груди. Сосать бутылочку легче, чем трудиться с грудью. Ребёнок будет дольше сытым, реже требовать грудь – лактация снизится. Поэтому прикорм может усугубить проблему лактации.

Ночные кормления

Ночное кормление – период интенсивной выработки гормонов пролактина и окситоцина, которые прямо стимулируют лактацию. Утром каждой маме знакомо чувство полной груди. Хороший результат даёт сон вместе и частое питание ребёнка в ночное время. Именно ночное прикладывание помогает решить проблему без медикаментозного вмешательства.

Что нельзя делать при лактокризе

Основные правила того, что нельзя делать маме во время криза при грудном вскармливании:

  1. Нервничать, беспокоиться.
  2. Осуществлять самостоятельное сцеживание. Достаточно того, что малыш сам опорожняет грудь.
  3. Докармливать искусственным питанием, даже если грудничок выглядит голодным. Отвлечь его и потом ещё раз приложить к груди.
  4. Если осуществляется прикорм, только из ложечки. Бутылка категорически запрещена, так как кроха может отказаться от сосания груди.

Грудное молоко – незаменимый продукт для ребёнка, и именно кормящая мама может дать его своему чаду. Но для этого необходимо знание принципов правильного вскармливания и придерживаться их. При желании всё будет хорошо. Лактационные кризы — это природное явление, но любая мама в силах справиться с этой проблемой самостоятельно.

А как вы справляетесь с лактационным кризисом? Делитесь в комментариях.



Список литературы:

  1. Исследования по выявленной недостаточности грудного молока. Проспективное исследование в группе шведских женщин — Acta Paediatr Scand Suppl. 1991; 376: 1-27.
  2. Влияние стресса на лактацию — Pediatric Clinics of North America. March 2001; 48 (1): 221-34.

Лактационный криз у матери, что делать.

В период лактации, как правило, может наступать так называемый криз. В этом нет ничего страшного и с ним можно справиться самостоятельно. Это уменьшение количества грудного молока у женщины и снижение его жирности и плотности.

Лактационный криз у матери, что делать.

Что такое лактационный криз

Кризом лактации называют временное уменьшение количества молока. Кризисные периоды — до 6 недель, 3, 6 и 12 месяцев. В большинстве случаев эти периоды проходят незаметно как для мамы, так и малыша. Но иногда выработка молока уменьшается значительно.

Сколько длится лактационный криз

Чтобы организму матери подстроиться под запросы ребенка, необходимо несколько суток. Обычно до 4. Однако бывают случаи, когда лактация не может настроиться более недели.

Почему может снижаться количество грудного молока?

Снижаться количество материнского молока может по следующим причинам, врачи называют две основные причины, по которым может наступить лактационный криз:

Первая причина. Это сам малыш, который слишком быстро растет и развивает свои физиологические функции организма. Аппетит у него растет также быстро, как и он, а молока попросту может не хватать для всех его запросов. Ведь организм женщины просто не успевает вырабатывать постоянно определенное количество.

Вторая причина. Она кроется в самой женщине и неправильном процессе кормления грудью. Например, неправильное прикладывание и ребенок не может плотно захватить грудь и нормально поесть, также, если мать слишком часто прикладывает ребенка к груди в связи с какими-то обстоятельствами (ребенок заболел или у него режутся зубки). Если мама использует слишком часто докорм, а не хочет сама кормить (в груди может стать меньше молока, чем следует). Бывают переходные периоды, когда потребность в молоке у малыша возрастает, а материнский организм еще не подстроился.

Как определить проявления лактационного криза

Это легко сделать при помощи самого малыша. Он сам покажет вам все признаки наступившего лактационного криза. По его поведению вам будет легко определить, что на самом деле происходит:
  • ребенок плачет после того как вы покормили его грудью;
  • ребенок чаще просит грудь и требует ее достаточно настойчиво, давая понять, что он не наелся;
  • ребенок принимает грудь с перерывами. То сосет ее, то отворачивается, как бы ждет, что будет больше в этот раз.  

 

Как проверить сколько ребенок съел молока: 

Взвешивание 

В первые дни после появления на свет, ребенок немного теряет в весе — от 7 до 10%. Однако за последующие 14 суток, первоначальный вес малыша восстанавливается, если он получает питание в достаточном объеме. При стремительной потере веса или если кроха не начал прибавлять в весе на 5 сутки, нужно обратиться за медицинской помощью к врачу-специалисту.

По количеству мочеиспусканий

Признаком достаточного количества питания у грудничка является количество мокрых пеленок. Первые несколько суток, новорожденный мочится раз в день. Примерно на третьи сутки, мочеиспускание учащается. Сначала до 3 раз, потом до 5. Если ребенок живет уже более недели, а мочеиспускание редкое, то возможно ему не хватает молока. 

Контроль прибавки веса

Интенсивнее всего малыш прибавляет в весе первые несколько месяцев. За 1 месяц жизни он может стать тяжелее на 500-800 граммов. Если есть опасения, что малыш не доедает, то его нужно взвешивать каждый день. Контрольное взвешивание проводится до кормления и сразу после. Такой режим часто негативно влияет на состояние матери, поэтому можно проводить контроль веса раз в сутки и помнить, что вес не прибавляется мгновенно, а постепенно увеличивается. Если количество использованных памперсов растет и малыш кушает с аппетитом не менее 8 раз в сутки, то скорее всего он нормально набирает вес. 

Как увеличить выработку молока

Вы можете подумать, что у вас стало меньше молока и необходимо что-то предпринимать, но на самом деле, это не так. Молока у женщины остается много, просто в связи с тем, что ребенок растет, и его потребности растут вместе с ним, он не то чтобы голодает, просто ему необходимо немного больше. Постарайтесь соблюдать простые правила:
  • Почаще прикладывайте ребенка к груди;
  • Старайтесь подержать его у груди как можно дольше;
  • Прикладывая ребенка, следите, чтобы он правильно обхватил губками сосок и «выжал» максимум из этого процесса.
  • Создать домашний банк молока. Сцеживать излишки и замораживать. Когда возникнет потребность можно разморозить и докормить ребенка;
  • Чаще кормить ребенка ночью;
  • Больше отдыхать и расслабляться;
  • Хорошо, а главное, правильно питаться и соблюдать питьевой режим;
  • Перед тем, как кормить малыша, грудь нужно разогреть. То есть приложить теплую пеленку, сделать массаж или принять теплый душ;
  • Не использовать бутылочки и пустышки;
  • Во время кормления ни чего не делать дополнительно, например, менять подгузник, переодевать малыша. Нужно сосредоточиться только на кормлении.
Не менее важным фактором сохранения лактации является настроение матери. Оптимистический настрой и умение радоваться создадут необходимую обстановку для того, чтобы молоко вырабатывалось в достаточном количестве.

Физиотерапевтические методы улучшения лактации

К физиотерапевтическим методам улучшения выработки молока относятся:
  • Гальванизация. Влияние на головной мозг.
  • Искусственный или электро-сон.
  • Иглоукалывание.
  • Электрофорез.
  • Применение специальных массажеров.
  • Дарсонваль для груди.
  • УФО.
  • УВЧ-терапия и т.п.
Методов физиотерапевтического воздействия достаточно много. Если существует необходимость, то можно сходить к специалисту и пройти курс. 
 

Что делать не нужно

Несмотря на лактационный криз, не следует делать следующее:
  • Отказываться от грудного вскармливания.
  • Во время кормления отвлекаться на другие действия.
  • Паниковать.
  • Реже кормить малыша.
  • Докармливать искусственными смесями.
Лактационный криз — явление временное. Для многих мам он проходит незаметно. Если случилась подобная неприятность, расстраиваться не стоит. Нужно набраться терпения и продолжать в том же режиме кормить малыша, а молоко будет пребывать в соответствии с потребностями ребенка.
 

Как можно предупредить лактационный криз

Врачи имеют несколько основных рекомендаций для предупреждения лактационного криза. Они довольно просты и неприхотливы, но все же советуют их соблюдать.
  • Прикладывайте ребенка чаще. Во-первых, малыш хорошо стимулирует сам процесс, когда сосет грудь и молока становится больше за счет того, что молочные железы хорошо работают, они чистые и организм женщины старается по возможности вырабатывать как можно больше молока.
  • Постарайтесь не начинать докорм и прикорм слишком рано. Бутылочка с докормом соответственно уменьшит желание ребенка просить мамину грудь.
  • Пореже предлагайте ребенку пустышку. Даже когда малыш голоден, пустышка вызывает у него ощущение того, что он сосет грудь и соответственно он будет ее реже просить.
  • Не спешите переходить на искусственное питание. Это в корне не верно, потому что лактационный криз не повод переходить на докорм и ранний отказ от кормления грудью.
  • Питайтесь правильно и сытно. Также вам следует отказаться от вредных привычек 
Не забывайте, что на выработку молока влияет не только процесс кормления или правильное питание. Женский организм на самом деле очень чувствительный и хрупкий не смотря ни на что и если в семье у вас психоэмоциональная обстановка напряжена и мама постоянно нервничает, к сожалению лактационный криз не заставит себя ждать вплоть до пропажи молока. Старайтесь оградить себя и малыша от всего плохого.


 

лактационные кризисы — лактационный кризис периоды сроки — запись пользователя PRINTEMPS (PRINTEMPS) в сообществе Грудное вскармливание в категории Пропало молоко

У многих матерей, кормящих грудью (практически, у двух третей), через месяц-полтора после родов может возникнуть так называемый лактационный кризис, то есть кратковременное уменьшение объема лактации, которое сопровождается исчезновением ощущения “прилива” молока. При этом грудь на ощупь мягкая, пустая.

Наблюдения за лактационной функцией показывают, что в большинстве случаев лактационный кризис связан с физиологической послеродовой гормональной перестройкой материнского организма или физиологической усталостью. У некоторых женщин в динамике лактации такие кризисы могут возникать несколько раз. Если их не распознать своевременно и не приложить усилий к возобновлению лактации (релактации), то результатом, чаще всего, является гипогалактия и раннее угасание лактации.

Иногда возникает так называемый голодный кризис — чаще всего на третьем, седьмом и двенадцатом месяцах лактации. Это явление связано с особенностями процесса развития ребенка, когда в отдельные периоды интенсивность роста детского организма возрастает, и потребность в молоке увеличивается, превышая фактический объем лактации.

Голодный кризис - явление тоже временное. При правильной тактике ведения лактации молочные железы матери отвечают на возрастающую потребность в молоке повышением его выработки, и через несколько дней снова устанавливается динамическое равновесие между потребностями малыша в молоке и выработкой самого молока.

Во время гипогалактии происходит снижение секреторной способности молочных желез в период лактации, в результате чего ребенок не может получить необходимого количества материнского молока. Это серьезнейшее нарушение функции лактации является причиной для перевода ребенка на искусственное вскармливание.

Первичная гипогалактия проявляется недостаточным образованием и выделением молока, начиная с первых дней лактации, и встречается у 3 — 6 % матерей. Чаще всего причиной ее развития является нарушение уровня гормонов в материнском организме.

Вторичная гипогалактия - самое распространенное нарушение лактации, причины возникновения которого могут быть различными. Главным образом, это неправильное ведение лактации, вследствие чего на сосках у матери могут появиться трещины, насосы, царапины, вызывающие болезненные ощущения во время кормления ребенка грудью. При этом легко возникает спазм молочных ходов и, как следствие, такие застойные явления, как лактостаз, а потом и воспаление молочных желез - мастит.

Одним из первых признаков недостаточной лактации является изменение поведения ребенка. Он беспокойный, иногда тянет кулачки в рот и с жадностью их сосет, меньше мочится; испражнения - один раз в сутки или через двое суток, небольшие, интенсивно желтого или зеленоватого цвета.

Но не спешите давать малышу искусственную молочную смесь. Постарайтесь сначала увеличить объем грудного молока в соответствии с потребностями ребенка, используя самые доступные методы.

При появлении признаков лактационного кризиса матери достаточно хорошо отдохнуть, выполнить простые физические упражнения, принять душ, после чего растереть махровым полотенцем спину и плечи до появления ощущения тепла, а если есть возможность, - выполнить массаж Уделите больше внимания своему режиму питания, его разнообразию, увеличьте объем жидкости. Несколько дней подряд кормите ребенка так часто, как он того просит, в том числе и ночью. В каждое кормление давайте сосать грудь поочередно. Через некоторое время количество молока должно увеличиться. Поощрение ночного кормления обусловлено тем, что гормон пролактин, который стимулирует выработку молока, наиболее активно проявляет свое действие именно в это время суток

Для улучшения лактации используйте также дополнительные средства из домашней аптечки - отвары, настои и напитки из трав или семян мелиссы, тысячелистника, укропа, тмина, аниса, фенхеля, грецких орехов, а также морковный сок с молоком (в пропорциях 1:1).

Если вышеперечисленные методы релактации на протяжении нескольких дней не дадут положительного эффекта, посоветуйтесь с участковым врачом о целесообразности использования медикаментозных (витамины, апилак) и физиотерапевтических (ультрафиолетовое облучение молочных желез, лазеротерапия, иглорефлексотерапия и т.п.) методов релактации.

Валентина Отт, профессор, доктор медицинских наук

ПС от себя добавлю, для увеличения кол-ва молока надо:

• Чаще держать малыша у груди, обеспечивая контакт кожи к коже, можно даже не давая грудь, если ребенок не хочет.
• Организовать совместный сон с ребенком.
• Убедиться в правильности прикладывания к груди.
• Давать малышу грудь по первому зову, предлагать ее как можно чаще и разрешать «висеть» на груди столько, сколько ему хочется. В это время мама может дремать, смотреть телевизор, читать книгу. Многие умудряются даже за компьютером работать.
• Полноценно принимать жидкость и питаться. Лучше всего это делать после кормления, поскольку максимальное наполнение груди происходит в первый час после ее опустошения.
• Обязательно кормить ночью, особенно с 3 до 8 часов утра. В это время в мозгу происходит синтез пролактина – гормона, отвечающего за лактацию. И опустошение груди в это время мощно стимулирует ее наполнение в ближайшие же дни. Желательно за это время успеть полноценно покормить малыша хоть по разу из каждой груди. Но если ребенок спит – ни в коем случае не будите его. При нехватке молока лучше поставить будильник и сцедиться.
• Сцеживаться понемногу после каждого кормления. После установления лактации свести сцеживания к минимуму и прекратить.
• Полноценно отдыхать, пусть даже в ущерб домашним делам. Сначала люди, потом вещи – помните это правило.
• Можно попробовать средства для увеличения лактации: традиционные, народные или гомеопатические. Каждой маме подходит что-то свое.
• Помнить, что грудь работает по принципу «спрос-потребление», то есть, чем дольше ребенок стимулирует ее сегодня, тем больше молока придет в нее завтра.
Самое главное – быть твердо уверенной в том, что вы способны выкормить малыша своим молоком. Как ни странно, такая уверенность действительно важнее всего. Молоко вырабатывается по сигналу мозга, и лактация очень сильно зависит от психологических причин и мотивов. Грубо говоря, вызвать приливы молока можно даже аутотренингом.

причины, симптомы, периоды и рекомендации

Лактационный криз: причины, симптомы, периоды и рекомендации

Любой молодой мамочке хочется, чтобы ее малыш не испытывал недостатка в питании, правильно прикладывался к груди и хорошо кушал молоко. Но рано или поздно кормящие матери сталкиваются с такой проблемой как уменьшение лактации, когда грудного молока уже недостаточно для удовлетворения потребностей ребенка. Такой период называется лактационным кризом – явление не опасное, но доставляющее немало беспокойства.

Лактационный криз: как это выглядит?

С проблемой уменьшения грудного молока хотя бы один раз сталкивается практически каждая мама, и пугаться этого не стоит. Однако важно понимать, что лактационный криз – явление физиологическое, и какого-то специального медицинского лечения в этом случае не требуется. В большинстве случаев криз наступает через месяц-полтора после родов, и нередко может повторяться на более позднем сроке кормления. Для организма матери это не опасно, но неудобства приносит немалые. Поэтому к подобному явлению лучше быть заранее психологически готовой, чтобы сделать всё возможное для выхода из ситуации.

Распознать наступление лактационного криза кормящая женщина может самостоятельно, не прибегая к помощи врачей, и в этом ей помогут следующие признаки и симптомы:

  • Малыш долго не хочет отпускать грудь и сосет молоко дольше обычного;
  • Ребенок часто капризничает, плохо спит, и всё время тянется к груди;
  • Мама сама чувствует проблему, понимая, что молока не прибавляется.

Причины подобных изменений объясняются достаточно просто: малыш растет, растут и его потребности, к которым организм мамы просто не успевает приспособиться.

Почему уменьшается количество молока?

Период грудного вскармливания изучается специалистами давно, в результате наблюдений эксперты выделяют три основные причины, которые приводят к уменьшению лактации.

Причина 1. Это «скачок роста» малыша в тот или иной промежуток времени, когда ребенок становится более активным. Он учится переворачиваться, поднимать и держать головку, приподниматься на ручках, ползать – то есть, тратит много энергии. Соответственно, ему требуется больше питания. И организму мамы нужно какое-то время, чтобы подстроиться под нужды карапуза – вскоре всё придет в норму и молока снова станет достаточно.

Причина 2. Нередко лактационный кризис может быть связан с подавленным состоянием кормящей женщины: плохим настроением, однообразием быта, усталостью и т.п. Ведь с рождением малыша ее привычная жизнь кардинально меняется: начинаются постоянные недосыпы и упадок сил, что часто приводит к хандре, апатии и даже депрессии. Поэтому неудивительно, что все эти нюансы сказываются на лактации не самым лучшим образом.

Причина 3. Количество грудного молока зависит от правильного режима питания, и если его неверно организовать – это также может привести к лактационному кризу. Самые распространенные ошибки молодых мам состоят в том, что многие начинают пропускать ночные и утренние прикладывания ребенка к груди, нередко злоупотребляют пустышками или докармливают малыша смесями, чего без надобности делать не рекомендуется.

Основные периоды уменьшения лактации

В среднем лактационный кризис длится два-три дня, в редких случаях – до одной недели. Причем, некоторых кормящих мам подобная проблема обходит стороной, часть женщин сталкиваются с этим явлением один-два раза, но случается и такое, что лактационный криз случается несколько раз (особенно, если грудное вскармливание продолжается достаточно долгий период времени). Давайте рассмотрим три основных срока кризиса лактации.

1 месяц. Первая «ступенька», которую преодолевает малыш: именно в этом возрасте он перестает быть новорожденным и начинает крепнуть «не по дням, а по часам». Ребенок и сам пока не может понять, сколько ему на данный момент требуется молока, он кушает то больше, то меньше, и молоко начинает вырабатываться точно также. Нужно спокойно переждать этот период – малыш «определится» и лактация быстро нормализуется.

3 месяца. На этом этапе, как правило, происходит следующий криз (плюс-минус две-три недели). К этому сроку женщина и ребенок уже крепко привязались друг к другу, карапуз с аппетитом кушает молоко, и вдруг – недовольства, плачи, долгое «висение» на груди… Маме кажется, что лактация уменьшилась, однако это не так. Просто малыш становится активней, ему требуется больше еды, но молока не прибавилось, отсюда и капризы.

6 месяцев. Это тот самый период, когда в силу своего достаточно «взрослого» возраста ребенок уже действительно не наедается молоком. Мама всё чаще начинает чувствовать «пустоту» в груди и ошибочно думает, что у нее пропадает лактация. На самом деле всё прекрасно функционирует, просто малыш оперативными темпами «опустошает» грудь, и молоко не успевает вырабатываться. Значит, уже пришло время задуматься о прикорме.

Ошибки мам во время лактационного криза

Любую кормящую женщину в период лактационного кризиса пугают ситуации, когда у ребенка меняется поведение, и он начинает капризничать. Это становится причиной для ошибок, которые очень нежелательно допускать. Испуганные мамочки, не зная, что криз – явление временное, начинают нервничать, что может уже действительно привести к уменьшению лактации. Одни начинают лихорадочно сцеживать молоко (чего делать нельзя, от этого ухудшается его качество). Другие бегут за смесями, чтобы докармливать малыша (а если мама не планирует прекращать грудное вскармливание, то такой поступок не оправдан). Всё, что нужно сделать женщине – успокоиться, скоро всё придет в норму.

Нужно ли докармливать ребенка смесью во время криза?

Как уже упоминалось, при грудном вскармливании (особенно на ранних сроках) докорм не приветствуется, даже если маму преследует мысль, что малыш постоянно голодный. Если, конечно, речь идет именно о лактационном кризисе, а не о реальном дефиците молока. На первых месяцах малышу вполне хватает материнского молока, и к смесям без причины прибегать не рекомендуется. Иначе легко можно сделать ребенка «искусственником» – он быстро сообразит, что сосать из бутылочки гораздо проще и удобней, чем мамину грудь. Поэтому не удивляйтесь, если после введения прикорма малыш откажется от грудного вскармливания и молоко из-за отсутствия стимуляции перестанет вырабатываться. Если мама всё же решила ввести в рацион ребенка смесь, то опять же: давать ее нужно из ложки, в бутылочку переливать нельзя – карапуз может облениться и отказаться от груди.

Можно ли предупредить лактационный криз?

Если грудное вскармливание протекает гладко и с достаточным количеством молока, то можно максимально облегчить возможное наступление лактационного кризиса. На 100% предупредить это явление нельзя, ведь организм каждой женщины на подобные процессы реагирует по-разному. Поэтому остается только ждать и выполнять следующие действия:

  • Чаще прикладывать малыша к груди – это поможет стимулировать процесс лактации. Особо рекомендуется увеличить количество ночного и утреннего кормления;
  • Обязательно высыпаться! Идеальный вариант – ложиться спать вместе с малышом, а с домашними делами попросить помочь кого-то из родных, вряд ли они откажут;
  • Стараться выкраивать время на отдых: погулять с мужем в парке, сделать прическу в парикмахерской, сходить с подругой в кафе – это принесет положительные эмоции;
  • Уделять внимание правильному питанию, что очень важно для лактации. Кормящей маме нужно принимать пищу пять раз в день, блюда должны быть сбалансированными;
  • Не забывать о массаже груди перед каждым кормлением, можно прикладывать к ней что-то теплое или выпить теплого чаю с молоком – ребенку станет легче сосать молоко.

Что делать во время кризиса лактации?

Если всё же лактационный криз наступил, и малыш не перестает капризничать, как должна поступить мама? Прежде всего, успокоиться и не нервничать, иначе с выработкой молока на самом деле будут проблемы. Медикаментозного лечения в этот период не требуется, врачи «прописывают» отдых, сон, общение с ребенком и хорошее настроение. Очень важно прикладывать малыша к груди столько, сколько он будет требовать, особенно в ночные и утренние часы – в это время молоко лучше вырабатывается. Чем чаще кроха будет кушать – тем лучше для стимуляции лактации. Также маме необходимо пить больше жидкости: воду, чай с молоком, свежевыжатые соки, морсы и компоты. Никакого кофе, газировки и магазинных пакетированных соков в рационе кормящей женщины быть не должно!

Как понять, хватает ли малышу молока?

Случаются ситуации, когда ребенку действительно не хватает материнского молока, что не имеет ничего общего с лактационным кризом. Как определить разницу между этими двумя явлениями, чтобы точно узнать, получает ли малыш необходимые порции молока? Нужно просто посчитать, сколько раз в сутки кроха мочится. Норма должна составлять около 8-12 раз, если же показатели меньше – необходимо понаблюдать за ребенка еще два-три дня. В случае если количество мочеиспусканий не изменилось или стало еще меньше – значит, грудного молока малышу не хватает и ему требуется дополнительное питание. Но не стоит переводить карапуза полностью на искусственное питание, лучше сделать смешанным.

Как проверить интенсивность лактации?

Для того чтобы убедиться, что выработка молока проходит интенсивно, нужно проверить температуру тела обычным способом (в зоне подмышки), затем температуру тела под грудью – и сравнить цифры. Если лактация протекает в соответствии со всеми нормами, то температура под молочной железой будет на половину градуса или один градус больше. Например, если термометр показал подмышкой 36.6, то под грудью будет 36.7. Если же температура не показала никакой разницы, то протес лактации недостаточно интенсивен.

Как усилить лактацию при помощи народных средств?

Грудное вскармливание не приемлет никаких лекарственных препаратов, ведь они легко передаются малышу через молоко. А вот народные методы в виде чаев и отваров не только эффективны, но и полезны. Какие природные дары способствуют выработке молока?

  1. Натереть редьку, выжать сок, добавить ложку меда и принимать перед кормлением.
  2. В заварку обычного черного чая добавить по чайной ложке мелиссы, дудника, ромашки и душицы, залить кипятком, остудить, процедить и пить как обычный байховый чай.
  3. Цветки одуванчиков слоем уложить в банку, хорошо посыпать сахаром, затем снова слой цветков, и опять слой сахара – и так до самого верха. Спустя пару дней одуванчики осядут и за счет сахара выделят сок. Его нужно принимать по ложке 3-4 раза в сутки.
  4. Залить кипятком три чайных ложки измельченной травы крапивы, настаивать 10 минут, процедить и выпить. Норма для кормящей женщины – по полной чашке три раза в сутки.
  5. Натереть морковь, отжать сок и пить три раза в сутки. По вкусу можно добавить мед.
  6. Отлично усиливает лактацию отвар из таких трав и растений: имбирь, фенхель, шафран, тмин, анис, укроп и корица. Дозировка может быть разной по индивидуальному вкусу.
  7. Смешать шепотку измельченных семян тмина с соком лимона и столовой ложкой сахара. Залить литром воды и кипятить на слабом огне несколько минут. Настоять, остудить, процедить и принимать по половине стакана не больше двух раз в сутки.
  8. Ядрышки грецких орехов (из расчета 50гр на порцию) измельчить и залить их горячим молоком (150гр на порцию). Настаивать до теплого состояния, добавить ложку меда и принимать трижды в сутки. Мед можно заменить сахаром, а молоко сливками.

Главное, о чем следует помнить каждой кормящей маме, это факт того, что лактационный кризис не является отклонением или патологией, и поводов для паники никаких нет. Да, проблемы возникать могут, но они кратковременные и справиться с ними не так уж и сложно. Если женщина всё делает правильно, то лактационный криз пройдет практически незаметно. Хорошее настроение и положительные эмоции – вот основной залог успеха.

периоды, сроки и 6 шагов, чтобы его преодолеть

когда бывает лактационный криз
О пользе грудного вскармливания без устали говорят врачи, диетологи и мамы. Оно дает мощный положительный заряд для здоровья малыша на будущее. Однако само ГВ часто становится проблемой, особенно для неопытных матерей. Кризис лактации в разных проявлениях случается практически со всеми. Что его провоцирует, опасен ли он и как преодолеть кризисный период в кормлении грудью?

Что собой представляет кризис лактации

Лактационным кризисом называют период, когда количество молока в груди не соответствует потребностям ребенка. Это случается из-за изменений темпа развития новорожденного и возрастания его потребностей в пище. Изменения происходят скачками и молочные железы могут не успеть перестроиться под новые запросы. В результате младенец не наедается, приходится учащать сеансы кормления и делать их более продолжительными.

когда бывает лактационный криз Потребности малыша в растут буквально с каждым днем, поэтому необходимо увеличивать время кормления

Когда бывают лактационные кризы, многие кормящие матери впадают в панику – им кажется, что объем молока уменьшился. На самом же деле его вырабатывается столько же, сколько и раньше, но малышу уже необходимо больше.

По этой причине он может плакать и капризничать, вести себя беспокойно. Такое поведение не обязательно сигнализирует о голоде: просто ребенку приходится прикладывать значительные усилия, а желаемого результата он не получает. Мамам, которые беспокоятся, что младенец недоедает, на помощь придет «тест на мокрые пеленки». Он предельно прост: нужно сосчитать, сколько раз за сутки малыш писал – 10-12 раз свидетельствуют о том, что он получает питание в достаточном количестве. Если же ребенок не берет грудь и при этом капризничает, ищите ответы в статье по ссылке.

Причины

Решительно не рекомендую спасаться во время кризиса лактации дополнительным прикормом. Такой подход только усугубит ситуацию. Для решения проблемы важно, чтобы младенец сосал грудь – только так можно достичь необходимого уровня выработки молока.

отзывы врачей-педиатров

Нарушение лактации вполне естественная ситуация, которая встречается часто и не является опасной для новорожденного или матери. Специалисты выделяют две группы причин, приводящих к дисбалансу потребностей малыша и возможностей кормящей мамы:

  1. Резкие скачки физиологического развития младенца, связанные с определенными возрастными этапами. Потребность в пище возрастает вместе с расходом энергии, а материнский организм не успевает достаточно оперативно отреагировать на произошедшие изменения. В таком случае кризис может продлиться 3-4 дня и все придет в норму.
  2. Сложнее дело обстоит, когда в процесс ГВ вмешиваются внешние факторы: слишком много соски-пустышки, кормление из бутылочки, а не непосредственно грудью. Неправильная организация кормления может спровоцировать кризисную ситуацию, но ее так же, как и в первом случае можно исправить.

Признаки молочного криза

Самый надежный и точный способ определить, когда бывает лактационный кризис, понаблюдать за поведением грудничка. Если он ведет себя беспокойнее и капризнее, чем обычно, а других причин для такого поведения нет, то проблема, скорее всего, в том, что кормление в привычном режиме его уже не удовлетворяет.

Индикаторы нарушения ГВ

  • ребенок часто прерывает кормление, плачет;
  • сеансы приходится учащать, делать более продолжительными;
  • у матери появляется ощущение, что молочные железы опустошены до предела.

Не стоит забывать о том, что причиной беспокойного поведения грудничка могут быть колики или другие раздражающие явления.

Приведенные выше симптомы не обязательно связаны с кризисом лактации. Точно диагностировать нарушение может только врач. Как справиться с кризисом лактации на примере молодой мамы вы можете ознакомиться в следующем видео.

Проблемы на разных этапах ГВ

То, как проявится лактационный кризис, периоды и сроки его протекания напрямую зависит от стадии ГВ. Этапы кормления грудью характеризуются неодинаковым составом и количеством молока, а потому и разными проявлениями нарушений.

Начальный этап

В самое первое время после родов молочные железы выделяют молозиво – это еще не молоко, в нем ниже уровень углеводов и жиров, но содержится больше белков, витаминов и антител.

На этом этапе у многих женщин возникают сомнения в том, что ребенок достаточно насыщается, так как молозива вырабатывается совсем немного. Принимать это за кризис лактации нельзя – новорожденному для жизни в первые дни достаточно этого скромного количества.

Зрелая лактация

Зрелой считается лактация, при которой молоко стабильно прибывает в то время, когда младенца прикладывают для кормления. Грудь остается мягкой, сцеживание не требуется. На вопрос, когда наступает зрелая лактация, нет точного ответа, приблизительно это время приходит на 3-й – 6-й неделе кормления.

На этом этапе обычно и случается первый кризис продолжительностью от 2 до 7 дней.

Сложности первого месяца ГВ

когда бывает лактационный кризис В первый месяц после родов женщина находится в стрессе, часто недосыпает, еще не налажен график кормления

Кризис ГВ легче преодолеть, а то и избежать его совсем, если правильно наладить график кормлений. Желательно чаще прикладывать ребенка к груди, каждый раз, когда он потребует, если есть такая возможность.

В первый месяц жизни малыш развивается очень быстро, в частности происходит скачок в формировании органов чувств. Новые ощущения и впечатления могут пугать ребенка, а единственный способ спасения от неизвестного, доступный ему – это телесная связь с матерью через кормление. Если ребенок не спит днем, стоит ознакомиться с советами как наладить сон ребенка в дневное время.

Таким образом, кроха ищет грудь не столько из-за голода, сколько по инстинктивному желанию спрятаться. Подобное поведение вполне нормально.

В первый месяц достаточно давать малышу грудь всякий раз, когда он этого требует и кризисные явления удастся преодолеть.

Особенности третьего месяца

К 3 месяцам кормление уже более-менее налажено и стабильно. Но неожиданно для мамы ребенок может начать плохо кушать, отвлекаться или вовсе отказываться от груди. Лактационный криз в 3 месяца связан с новым скачком развития: малыш отчетливее воспринимает происходящее вокруг, его увлекает изучение всего нового и непонятного.

Важно понимать его потребности и не заставлять есть, если младенец отказывается. Когда проголодается, он сам потребует грудь. Если у вас присутствуют боли в груди во время кормления, нужно понять причину и не откладывать посещение врача.

рекомендации неонатолога

К нам обращаются сотни мам, жалующихся на отсутствие молока. Они спрашивают, можно ли вернуть лактацию?

Лекарственные препараты не следует принимать без особой надобности. Пока выработка молока физиологическая, его объем можно стимулировать диетой, включающей в себя употребление лактогенных продуктов и физиотерапией.

Допустимо пользоваться такими препаратами как Лактогон и Апилактин. Данные средства позволяют избежать проблем с лактацией.

Некоторые принимают такое угасание интереса за естественное прекращение ГВ, но это не так – лучше не бросать лактацию на 3 месяце.

6 простых шагов к преодолению кризиса

Побороть кризисные моменты в грудном вскармливании несложно – это целиком в руках матери, медикаментозная помощь тут не потребуется. Консультация специалиста необходима для диагностики проблемы и выбора направления ее решения. Итак, лактационный криз, когда бывает и что делать – простые действия для решения вопроса.

1 Психологический фактор. Это особенно актуально для тех, кто стал мамой впервые: не стоит волноваться и тем более корить себя! Кризис лактации – естественное явление, которое не вредит здоровью ребенка. Малыш не голодает и не болен, он просто растет и меняется, не всегда успевая приспособиться.

Известно, что психологическое состояние матери влияет на качество лактации и выработку молока. Именно поэтому важно не нервничать во время кризиса.

как побороть лактационный кризисПовышайте по возможности качество жизни. Когда мама счастлива, положительные эмоции передаются и малышу

2 Качество жизни. Чтобы молоко вырабатывалось в достаточном количестве, а организм вовремя реагировал на новые потребности малыша, мама должна быть спокойна и довольна жизнью. Необходимо по возможности исключить постоянную усталость, недосып и раздражающие факторы.

Когда ребенок спит днем, мама тоже должна прилечь отдохнуть, а не использовать это время для выполнения работы по дому. Особенно это важно на время кризиса лактации. Очень важно, чтобы родные и близкие понимали потребности кормящей матери и помогали.

3 Физическая стимуляция. Необходимо делать массаж – это одновременно успокаивающе действует на нервную систему и стимулирует кровообращение, что хорошо влияет на выработку молока. Также не будут лишними несложные упражнения для плечевого отдела и грудной клетки, без большой физической нагрузки.

4 Режим питья и питания. От того, что есть и пьет кормящая мама, напрямую зависит качество лактации. Высококалорийный рацион с уклоном в сторону белков, а также регулярное теплое питье способны помочь преодолеть кризис ГВ в кратчайшие сроки. Следует разнообразить напитки и сделать их более полезными: фруктовые компоты, чай с молоком – суточный объем жидкости должен быть не меньше 2,5 л.

5 Чаще прикладывать младенца к груди. Нужно давать ребенку возможность поесть каждый раз, когда он попросит, чередовать груди, если кажется, что одна из них полностью пустая. Если малыш отказывается от еды – не стоит кормить насильно. Можно поиграть с ним, отвлечь от груди, а потом снова приложить через время.

Прикорм смесями во время кризиса – лишнее, так как обычно проблемы заканчиваются через несколько дней и дитя не успеет за это время критически проголодаться.

6 Ночное кормление. В первую очередь мамочка не должна паниковать, что ребенок недоедает. Если он плачет и чаще требует грудь, дело может быть не в голоде.

Доказано, что именно ночью идет усиленная выработка гормонов, стимулирующих лактацию (окситоцина и пролактина). По этой причине к утру у кормящих матерей часто бывает ощущение полноты грудей из-за прилива молока. Положительный эффект оказывает совместный сон благодаря постоянному физическому контакту.

Опыт родителей

сокращение лактации на 3 месяце
София, г. Санкт-Петербург, сын Максим 8 месяцев

Я столкнулась с резким сокращением лактации на 3 месяце кормления. За одно кормление сын не наедался, я приспособилась сцеживать впрок и докармливать из бутылочки. Врач посоветовал чаще прикладывать малыша к груди, и все постепенно наладилось.

как преодолеть кризис лактации
Анастасия, г. Новосибирск, сын Ванечка 4 месяца

Слышала, что многие пью таблетки для стимулирования выработки молока, и не могу не предостеречь. У нас был кризис лактации, ребенок плакал не переставая, хотя кормила по графику, как обычно.

Я не знала, что делать. Обратилась к консультанту, оказалось, что если возникают проблемы, стоит пересмотреть график и давать грудь почаще. И еще, что я на нервах вообще рисковала потерять молоко! А таблетки тут не помогут – только покой, уверенность и побольше чуткости к ребенку.

Заключение

Лактация в первые месяцы жизни новорожденного имеет колоссальное значение. Не стоит пренебрегать ею и при возникновении проблем переводить ребенка на искусственное питание.

Кормление грудью – это не только возможность получить необходимые питательные вещества, но и средство единения с матерью, в котором так нуждается грудничок.

Чтобы преодолеть кризис ГВ достаточно внимательнее относиться к ребенку, прикладывать его к груди по требованию и как можно чаще, тогда выработка молока наладится естественным путем. Кризисные периоды не длятся дольше нескольких дней и не опасны для здоровья новорожденного. Важно, чтобы на это время мать могла оставить все другие дела, побольше отдыхать и не нервничать, так как эмоциональное состояние напрямую влияет на лактацию.

периоды, сроки, признаки, что делать при кризисе грудного вскармливания

Лактационный криз – это распространенное состояние, о котором говорят женщины при грудном вскармливании. Оно связано с тем, что потребность ребенка в молоке увеличивается. Женщине может показаться, что приливы происходят реже, а грудь уже не наполняется. Младенец при этом становится беспокойным и капризным. Однако это явление временное. Необходимо прилагать усилия для того, чтобы сохранить ГВ. Нередко во время так называемого лактационного криза женщины переводят малыша на смешанное вскармливание, а это прямой путь к завершению лактации.

Почему возникает кризис

Лактационные кризисы – понятие неопределенное. О них знают многие женщины и даже могут назвать точные сроки. Некоторые мамы во время грудного вскармливания готовятся к кризису лактации. Однако консультанты по ГВ и современные педиатры рассказывают о том, что в действительности никаких кризисов нет.

кормление грудью и кризы

Лактокриз – это нормальное состояние, при котором у ребенка возрастает потребность в грудном молоке. Причины неудовлетворения могут быть следующими:

  • Скачок в развитии. Младенец растет и развивается. Со временем ему требуется больше питания. Еще вчера грудничок потреблял определенное количество молока, а сегодня хочет больше. Мамина грудь не может перестроиться моментально, ей необходимо несколько дней.
  • Сокращение кормлений. С взрослением малыша мама начинает постепенно сокращать кормления. Женщины стараются научить ребенка засыпать без груди и приучают к соске. В результате потребность малыша в молоке сокращается и уменьшается его выработка.
  • Стресс. При стрессе и переживаниях у женщины повышается уровень адреналина. Гормон стресса подавляет пролактин и способен вызвать временное уменьшение молока. Чем больше нервничает мама, тем дольше продолжается это состояние.
  • Установление зрелой лактации. Первые недели после родов женщина ощущает переполнение груди. После установления лактации молочные железы почти всегда остаются мягкими, а прилив молока происходит во время сосания. Этот переход стадий лактации многие называют кризисом.
  • Восстановление менструального цикла. Увеличение уровня половых гормонов приводит к снижению количества пролактина. В дни менструальных кровотечений женщины иногда замечают, что молока становится меньше.

Лактационный криз длится не более 1-7 суток, если мама все делает правильно. Важно не ждать критического момента, поскольку своими переживаниями можно его спровоцировать. Многие женщины вовсе не замечают перепадов в выработке молока и говорят, что у них не было никаких кризисов.

запоры у деток грудного возраста

Основные сроки

Лактационный кризис не имеет точных периодов и сроков. Лактация зависит от организации ГВ и потребностей ребенка. Традиционно женщины выделяют 3, 4 и 6 месяцы малыша. В этом возрасте чаще всего мамы сталкиваются с нехваткой молока. В то же время лактационный кризис может случиться в любом возрасте грудничка.

В первый месяц

В 1 месяц устанавливается тесная взаимосвязь между мамой и малышом, налаживается грудное вскармливание. В этот период новорожденные ведут себя беспокойно из-за коликов. Характерный симптом болей в животе: малыш начинает сосать грудь, потом резко бросает, плачет и поджимает ножки. Неопытная мама может предположить, что такое поведение вызвано недостатком молока.

В некоторые моменты младенец может долго «висеть» на груди. Однако это не говорит о том, что он не наедается. Груднички таким способом удовлетворяют сосательный рефлекс, который помогает им успокоиться.

В два и три месяца

Лактационный кризис в 3 месяца нередко связан с установлением зрелой лактации. Если в первые недели после родов молочные железы переполнены, то к 3 месяцам они становятся мягкими. Женщина может ошибочно предположить, что количество молока уменьшилось. В действительности лактационный криз в 3 месяца является скорее надуманной проблемой. К этому сроку молоко приходит по требованию малыша, а в остальное время грудь остается спокойной.

Грудничок растет и со временем ему требуется больше молока. Признаком недостатка становится длительное «висение» на груди и беспокойное поведение. Это не значит, что у мамы стало меньше молока. Просто в определенный момент грудничок начинает требовать больше. Лактация в 3 месяца уже зрелая, поэтому грудь быстро подстраивается под изменения. Уже через несколько дней молоко начинает вырабатываться в большем объеме.

В четыре и пять месяцев

Скачок в развитии происходит в 4 месяца. В этот период ребенок проявляет большой интерес к тому, что происходит вокруг. Малыш чувствует свое тело, активно двигает ручками и ножками. Он меняет свое поведение у груди: «зависает», крутит головой, может отталкиваться и скандалить.

Чтобы ребенок меньше отвлекался, рекомендуется кормить грудью в спокойной обстановке, которая знакома для малыша.

В шесть месяцев

Лактационный криз в 6 месяцев часто связан с введением прикорма. Постепенно грудное вскармливание заменяется обычной едой. Малыш потребляет меньше маминого молока, и оно начинает вырабатываться в меньшем объеме.

Несмотря на введение прикорма в 6 месяцев, основой рациона по-прежнему является молоко мамы. Необходимо предлагать грудь после каждого прикорма. Регулярные прикладывания станут профилактикой лактационного криза.

введение прикорма подросшему малышу

В год

Лактационный кризис в год связан с переходом ребенка на обычное питание. В этом возрасте малыш уже кушает взрослую пищу, получает из нее необходимые витамины и питательные вещества. Грудное молоко уже становится больше лакомством, чем жизненной необходимостью. При уменьшении количества прикладываний и объемов потребляемого молока грудь ведет себя соответствующим образом.

Лактокризис в год случается у женщин, которые неправильно организуют подход к грудному вскармливанию.

После 12 месяцев некоторые дети отказываются от обычной пищи и постоянно требуют грудь. Однако молоко уже не может удовлетворить потребности ребенка, поэтому малыш не наедается и часами «висит» на груди, просыпается по 10 раз ночью, ведет себя беспокойно.

Как победить лактокриз

Кризис лактации при правильной организации ГВ длится не более недели. Обычно мамам удается справиться с проблемой за 2-3 дня.

Практические советы женщинам:

  • Успокоиться и расслабиться. Важно понимать, что количество молока остается прежним, оно не «перегорело» и не ушло. Просто потребности ребенка меняются, как и его поведение. Этот период надо просто пережить. Стресс и волнение увеличивают продолжительность кризиса.
  • Чаще прикладывать малыша к груди. Надо помнить, что молоко вырабатывается по потребности. Чем чаще ребенок будет сосать, тем больше оно будет приходить. Важно сохранить кормления перед сном, во время сна, после пробуждения. В этот момент грудничка обычно не отвлекают посторонние вещи, он потребляет полноценную порцию молока, которая нужна организму.
  • Наладить рацион и режим. Для хорошей лактации кормящей женщине необходим полноценный отдых. Важно установить комфортный режим сна и бодрствования. Дневной отдых с малышом тоже пойдет на пользу. Ежедневно кормящей женщине требуется большое количество витаминов и микронуклиентов, которые она может получить из здоровой пищи.
  • Помочь малышу. Чтобы ребенку было легче высасывать молоко из маминой груди, можно ему помочь. Мягкий массаж молочных желез и теплый душ стимулируют расширение протоков, и пища легче поступает ребенку при сосании.

режим дня поможет наладить выработку молока

В период лактационного кризиса не рекомендуется:

  • Переживать и нервничать. Гормон стресса подавляет выработку гормонов, которые отвечают за лактацию.
  • Сцеживать молоко. Достаточно, что ребенок самостоятельно увеличивает потребность.
  • Докармливать смесями. Малыш не голоден, он вполне наедается порцией молока, которая есть у женщины в данный момент. Просто ему надо чуть больше. Это не повод переходить на смешанное вскармливание.
  • Давать соску. Для грудного вскармливания будет лучше, если малыш удовлетворит сосательный рефлекс с помощью маминой груди, а не пустышки.

Молочные железы быстро подстраиваются под потребности ребенка. После родов молоко приходит в большом количестве, но уже через 1-2 месяца устанавливается зрелая лактация. В дальнейшем вырабатывается столько молока, сколько высасывает малыш. Если грудничок будет прикладываться чаще и дольше сосать, то и молока станет приходить больше.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о