Как быстро повысить лактацию: Как быстро увеличить лактацию при ГВ: 10 действенных советов

Способы увеличения лактации при кормлении ребенка

Грудное вскармливание снижает вероятность инфекций и пищевой аллергии у младенцев, благоприятно влияет на умственное развитие и уменьшает риск ожирения в будущем. Необходимо знать, как правильно стимулировать и поддерживать выработку грудного молока, чтобы обеспечить ребенку крепкое здоровье.

Содержание

Лактация как физиологический процесс

С 18 недели беременности организм женщины вырабатывает комплекс гормонов (пролактин, плацентарный лактоген, прогестерон, эстроген), которые стимулируют рост системы молочных протоков в грудных железах для обеспечения выработки молока после появления младенца на свет.

После родов уровень прогестерона и эстрогена в крови резко падает, а пролактин, оставаясь высоким, способствует запуску процесса лактации.

Лактацией называют выделение молока из молочных желез женщины после беременности в период, когда новорожденный способен принимать только жидкое питание.

Процесс кормления ребенка молоком называют грудным вскармливанием. Оно имеет ряд преимуществ как для матери, так и для ребенка в сравнении с применением искусственного детского питания.

Функции пролактинаФункции пролактина

Как понять, что не хватает молока

После родов грудные железы начинают вырабатывать столько молока, сколько требуется ребенку. Каждый раз, когда грудь опустошается после кормления либо при помощи сцеживания, на освободившееся место поступает новая порция.

Кормление молочной смесью из бутылочки может снизить лактацию, так как организм женщины не получает сигналы о необходимости вырабатывать больше грудного молока.

Несмотря на то, что дефицит молока встречается редко, ребенку может не хватать питания в течение первых нескольких недель. Это бывает, если мать не кормит грудью достаточно часто или достаточно долго, особенно при попытках придерживаться графика, а не кормления по требованию.

Ребенок может также плохо себя чувствовать или иметь заболевание, которое затрудняет прием молока.

Признаки того, что ребенку не хватает молока:

  1. Плохой набор веса. Новорожденные в среднем теряют от 5 до 10% веса в первые несколько дней после появления на свет. Но затем им положено набирать не менее 20-30 г в сутки и вернуться к своему весу в течение 2-х недель.
  2. Количество мочеиспусканий в день является хорошим показателем того, что ребенок удовлетворяет свои потребности в питании. За сутки их должно быть не менее 10-12.
  3. Обезвоживание. Если у ребенка темная моча, сухость во рту или желтуха (желтизна кожи или глаз), если он вялый и без аппетита, он может быть обезвожен.
Признаком недостаточного кормления может быть обезвоживание у ребенкаПризнаком недостаточного кормления может быть обезвоживание у ребенка.

Частое питание новорожденных – около 10-12 раз в день или каждые 2 часа – не является признаком того, что ему не хватает молока.

Ребенок требует грудь также в целях успокоения. Трудно определить, сколько он потребляет во время каждого кормления – количество может варьироваться.

Не относятся к признакам дефицита молока также:

  • частое требование прикладываться к груди;
  • желание быть на руках у мамы;
  • ночные пробуждения;
  • короткие и частые кормления;
  • длительные кормления;
  • требование бутылочки с молочной смесью после кормления;
  • визуальное уменьшение размера груди (в сравнении с первыми неделями после родов).

Что такое лактационные кризы

В определенные периоды развития ребенка возникает лактацонный криз
В определенные периоды развития ребенка возникает лактацонный криз.

Лактационный криз – это несоответствие количества имеющегося у матери молока и потребностей младенца. Ребенку свойственны скачки в развитии, при которых возрастают его потребности.

Чаще всего эти скачки соответствуют возрасту:

  • 3-6 недель;
  • 3-4 месяца;
  • 6 месяцев.

Если диагностирован лактационный криз, нужно знать, как увеличить лактацию.

Как увеличить лактацию грудного молока

Если вы все же подозреваете, что ребенок не получает достаточно молока, обратитесь к врачу. Он установит, в действительности ли количество молока не покрывает потребности младенца, понаблюдает за кормлением и действиями ребенка во время него.

Специалист может предложить изменить положение ребенка для более эффективного кормления или попробовать больше контактировать с ребенком до и во время кормления, чтобы стимулировать выработку гормона окситоцина, который заставляет молоко течь.

Способы увеличить лактацию:

  1. Правильное прикладывание к груди.
  2. Кормление не по часам, а по требованию. Ночные кормления стимулируют лактацию, подготавливая железу к “дневной” работе.
  3. Рациональное питание кормящей женщины. В меню должны входить продукты, повышающие лактацию: каши, рыба, яйца, мясо, овощи, орехи. Стоит исключить жареное, острое и специи — это влияет на вкус и запах молока.
  4. Здоровый образ жизни.
  5. Употребление большого количества жидкости. Вода для увеличения лактацииЧтобы увеличить выработку молока, нужно много пить.

    Напитки для мамы должны быть теплыми или горячими. Усиливают лактацию укропная вода, зеленый чай, компот, соки, отвар овса, морсы из смородины, чай с молоком.

    Также обязательно пить чистую воду без газа – не менее 500 мл в день. Вводить в рацион красные напитки и соки на основе аллергенных овощей и фруктов стоит с осторожностью, так как многие из них противопоказаны в первые месяцы кормления ребенка.

  6. Соблюдение режима отдыха, психоэмоциональный покой.
  7. Массирование. Легкий массаж молочных желез не только стимулирует лактацию, но и является профилактикой лактостаза.

Полезно применять методы релаксации, такие как прослушивание любимой успокаивающей музыки, чтобы уменьшить беспокойство, которое может повлиять на лактацию.

Кормление по требованию

Медицинские работники рекомендуют, чтобы грудное вскармливание начиналось в течение первого часа жизни ребенка и продолжалось так долго и часто, как этого хочет младенец. Частые прикладывания – лучшая стимуляция выработки молока.

В течение первых нескольких недель жизни дети нуждаются в кормлении грудью каждые 2-3 часа, а продолжительность каждого кормления составляет от 10 до 15 минут.

По мере того как дети растут, питание им требуется реже, а мамы могут сцеживать молоко с помощью ручных или электрических молокоотсосов. Продукт можно хранить в холодильнике и использовать в те моменты, когда кормление грудью невозможно.

Чтобы стимулировать лактацию, нужно как можно чаще прикладывать ребенка к грудиЧтобы стимулировать лактацию, нужно как можно чаще прикладывать ребенка к груди.

Частые прикладывания к груди

Все сосательные потребности ребенка должны быть удовлетворены с помощью груди. Предлагайте обе стороны при каждом кормлении. Разрешите ребенку закончить первую сторону, затем предложите вторую. Избегайте пустышки и бутылок, когда это возможно.

Если с медицинской точки зрения требуется докорм, его можно давать с помощью пипетки или детской ложечки.

Обязательно давать грудь в ночное время

Ночные перерывы в кормлении могут спровоцировать перебои с нужным количеством молока. Пусть в ночное время младенец находится максимально близко к маме. Он должен иметь возможность приложиться к груди тогда, когда это ему необходимо, включая ночное время.

Продукты, активизирующие лактацию

Молокогонные вещества помогают повысить лактацию. Их можно найти и в некоторых натуральных продуктах питания и народных средствах:

  1. Вода крайне важна для обеспечения достаточной лактации. Пейте 8 стаканов жидкости в день.
  2. Овсянка отлично подходит для стимуляции и поддержания запаса молока кормящей мамы.
  3. Морковь является источником углеводов и повышает запасы калия, она богата бета-каротином, который особенно необходим во время кормления грудью.
  4. Укроп – трава, являющаяся отличным стимулятором. Добавляйте его в первые блюда, тушите с ним овощи или применяйте в сыром виде – он будет одинаково полезен в различных вариантах приготовления.
  5. Кешью, миндаль и орехи макадамия содержат много полезных жиров и антиоксидантов. Выбирайте сырые орехи без добавления соли.
  6. Семена кунжута вкусны и содержат много кальция. Тахини — вкусная маслянистая паста из семян кунжута, которую можно добавлять в блюда и соусы. Тем, кто любит сладкое, придется по вкусу кунжутная халва. Но не стоит часто употреблять этот продукт, халва также богата сахаром.
Кешью является одним из продуктов, увеличивающих лактацию
Кешью является одним из продуктов, увеличивающих лактацию

Эти продукты помогают добиться быстрых результатов: увеличения объема и качества молока.

Самомассаж грудных желез

Самомассаж груди после прикладывания хорошо разрабатывает протоки, способствуя выработке молока и более частым его приливам. Массаж обеих молочных желез выполняется в той очередности, в которой к груди прикладывался младенец. Круговыми движениями с легким нажатием разминайте грудь от соска к периферии по 5 минут на каждой стороне.

Средства из аптеки

В случае когда недостаточная лактация подтверждена медицинским специалистом, могут применяться лактогенные препараты/чаи: Лактогон, Фемилак, витамины для кормящих.

Основной их ингредиент – экстракт травы галеги лекарственной, средство, которое помогает быстро усилить процесс лактации. Дополнительные компоненты – сухое коровье молоко, изолят соевого белка, пищевые волокна, витамины и минералы.

Народные рецепты

  1. Ореховое молоко.
    30 г грецких орехов залить 200 мл подогретого молока, настоять в термосе. Пить по 2 ст. л. перед едой 3 раза в сутки. Во время применения следить за реакцией ребенка (орехи часто вызывают аллергию).
  2. Тмин на сметане.
    1 ч.л. тмина размешать в стакане сметаны, прокипятить. Принимать 3 раза в день по 1 ст. л.
  3. Настой тмина.
    40 г семечек тмина залить 2 стаканами кипятка, настаивать в термосе 12 часов. После процедить, пить по 3 ст. л. 4 раза в сутки.
  4. Лактогонный сбор.
    Взять в равных пропорциях (2 ст. л.) аниса, душицы и травы укропа. Залить кипятком (200 мл) и настаивать 30 минут. Пить по 1 ст.л. 3 раза в сутки.

Роль сцеживания для лактации

Если вам необходимо увеличить количество молока в первые 5 дней после родов, вы можете использовать двойной электрический молокоотсос с технологией инициации (например, Medela Pump In Style). Он работает, имитируя процесс стимуляции ребенком груди во время кормления, увеличивая выработку молока в долгосрочной перспективе.

Несмотря на то что организм каждой мамы индивидуален, полезно сцеживаться сразу или через час после кормления. Это может показаться нелогичным, потому что питание легче получать из полной груди. Но необходимо помнить о том, что количество сцеженного молока дает понять организму женщины, какая порция необходима на следующий день.

как повысить лактацию. Как ускорить лактацию после родов как увеличить лактацию после родов

Содержание:

«У меня мало молока», — говорит молодая мама и со спокойной душой переводит малыша на искусственное вскармливание. Но для повышения лактации не требуются ни особые природные данные, ни экстраординарные усилия…

Простые способы повышения лактации

Молочные реки

Единственный продукт, который идеально подходит ребенку, — грудное молоко. Самая совершенная молочная смесь не может заменить его на 100%. Специалисты насчитали в составе молока более 400 полезных для малыша компонентов. Синтезировать все искусственно пока не удается.

К счастью, кормить грудью может практически каждая мама. Всего лишь у 3-5% женщин организм физиологически не способен вырабатывать молоко в таком количестве, которое необходимо ребенку. Это мамы, у которых серьезные проблемы с гормональной системой. Не всегда безопасно грудное вскармливание для женщин с болезнями сердца или онкологическими заболеваниями. Во всех остальных случаях нехватка молока объясняется только незнанием или несоблюдением правил лактации.

Молоко в голове

Выработка молока — гормонозависимый процесс. Когда ребенок берет в ротик сосок, в гипоталамус материнского мозга посылается нервно-рефлекторный импульс, что вызывает выработку гормонов пролактина и окситоцина. Главный из них — пролактин — стимулирует образование молока в альвеолах. А окситоцин «сжимает» соответствующие мышечные клетки альвеол, проталкивая молоко в выводные потоки. В ответ на сосание груди пролактина в гипофизе вырабатывается в несколько раз больше. Благодаря этому новое поступление грудного молока подготавливается уже во время кормления, а через 2 часа после него около 70-75% высосанного ребенком восстанавливается для следующего принятия пищи. Следовательно, чем чаще ребенок перекусывает, тем больше вырабатывается молока. Однако развития «кризиса перепроизводства» природа не допустит. Объем молока, вырабатываемого каждой железой, строго регулируется интенсивностью его употребления. Нет потребности — нет производства.

Как повысить лактацию?

Не давать смесь в первые дни жизни. Молоко приходит на 3-5-е сутки после родов. Не нужно нервничать и кормить новорожденного из бутылочки. У родившей женщины вырабатывается молозиво — очень концентрированная жидкость, в которой содержатся все необходимою крохе питательные вещества. Объем молозива небольшой, но малышу его вполне хватит — больше крохотному желудку пока не требуется.

Прикладывать к груди по первому требованию. Не стоит выдерживать интервалы между кормлениями. Спрос рождает предложение.

Если проголодавшийся ребенок начинает вертеть головой, открывать ротик, нужно дать ему грудь. Не стоит «заменять» сосок пустышкой или бутылочкой с водой: до 6 месяцев малыш вполне может обходиться без «допаивания» — грудное молоко полностью восполняет потребность в жидкости. А сосание пустышки успокоит младенца, но не даст организму мамы сигнала о производстве новой порции молока.

Как повысить лактацию?

Не сокращать время кормления. Существует мнение, что ребенок должен находиться возле маминой груди не больше 10-15 минут. Но грудничок никому ничего не должен. Новорожденный может прикладываться к груди 12-15 раз в сутки, каждый раз — на полчаса или даже час. Это полезно и обоюдовыгодно: маме после родов нужно прийти в себя. И «кормление нон-стоп» дает ей возможность спокойно посидеть или полежать с ребенком. Бояться «выпасть из жизни» не стоит. Период «постоянной кормежки» длится только первые 1,5-2 месяца. Подросший малыш уже не захочет часами сосать грудь — у него слишком много других дел.

Уделять внимание ребенку. Идеально, когда ребенок все время с мамой. Он привык в утробе быть в тесноте и в тепле, а после появления на свет ожидает встретить точно такие же условия. Стоит первые 1,5 месяца круглосуточно находиться с ребенком, носить его на руках или в слинге, спать вместе, предлагать грудь на любые писк и кряхтение.

Не подкармливать смесью. Если кажется, что молока недостаточно, не нужно пытаться «разнообразить» рацион молочной смесью. Для начала стоит убедиться в правоте подозрения. Необоснованное введение докорма может остановить собственное «производство молока». Пока ребенок сосет, он как бы делает заказ на следующий раз, на другое кормление. То есть во время кормления расходуется необходимое малышу количество молока, и потом появится столько, сколько ему требуется.

Не пропускать кормления. Иногда мамы думают — один раз дам малышу смесь, а молоко пока «накопится». Это ошибка. Организм не может работать «про запас». Как только альвеолы наполняются молоком, а оно не уходит, выработка затормаживается. Накопить молоко нельзя — его необходимо все время расходовать.

Питаться разнообразно

Содержимое тарелки не влияет на работу гипофиза. И вопреки предрассудкам вкус маминой еды на вкусе грудного молока никак не отражается. Ешьте любимые, а не только «лактостимулирующие» продукты. Специальные БАДы и полезные добавки помогут сделать лактацию успешной. Главное, чтобы мама им доверяла. Подобрать лучшее средство поможет врач или консультант по грудному вскармливанию.

Не переживать по пустякам. Когда мама нервничает, в молоко попадают гормоны стресса. Это не страшно, но постоянный возбужденный фон может сказаться на развитии нервной системы ребенка. Правильно налаженное грудное вскармливание не мешает маме отдыхать и высыпаться. Спите вместе с малышом, не прекращая кормить. Придавить ребенка, чего боятся многие женщины, на самом деле невозможно, мама всегда его услышит. Да и малыш вовремя подаст сигнал — будет брыкаться.

Не тратить время на массаж. Все и так будет нормально — скорее начинайте кормить. Некоторые манипуляции с грудью по стимулированию оттока молока имеют смысл только перед сцеживанием, когда маме нужно уйти. Например, легкие поглаживающие движения от основания к груди — не нужно мять, перекручивать, только слегка погладить по прямой линии или по спирали. Или душ — не горячий, а теплый и приятный. Струйки можно сделать посильнее и совершать круговые движения.

Нормальная прибавка в весе. Малыш набирает 125-130 г в неделю? Значит, молока ему вполне достаточно!
Регулярные мочеиспускания. Если ребенок писает не менее 12 раз в день — все в порядке.

Кормить в удобной позе. Чтобы молоко хорошо оттекало, маме нужно чувствовать себя комфортно: расслабившись, с удобством сидеть или лежать. Очень важно следить за правильным прикладыванием к груди. Ребенок должен захватывать большую часть ареолы соска и активно опорожнять грудь — так и маме не больно, и стимуляция хорошая: молока будет столько, сколько нужно.

Не пропускать ночные кормления. У грудничка до 1,5-2 месяцев с 12 ночи до 8 утра должно быть 2-3 кормления. Ночью в ответ на стимуляцию груди вырабатывается гораздо больше пролактина. Если прекратить ночные кормления, не исключено, что лактация совсем исчезнет. Да и большие перерывы в еде вредны для маленького ребенка. У него может резко упасть уровень глюкозы, и питательных веществ будет недостаточно.

Все это правильно, но как выдержать без докорма смесью, если малыш съел обе груди, все висит на груди и горько хнычет, что не наелся. Или тянет грудь, потом плачет, снова хватает грудь, немного счет и опять плачет, потому что не наелся….

2012-10-14, ЕвгенияД

Чай ЛактоМама — хорошее средство для повышения лактации.

2018-09-30, Арсеньева Ирина

Всего 2 отзыва Прочитать все отзывы.

Как увеличить лактацию при грудном вскармливании

Кормление грудью — это не только здоровое питание для ребенка, но важный период в жизни женщины. Благодаря грудному вскармливанию организм быстрее восстанавливает силы после родовой деятельности, а мама наслаждается тесным контактом с младенцем. К тому же для молодой мамы это надежная защита от развития лактостаза, мастопатии и прочих заболеваний груди. Но часто молодая мама переживает (в большинстве случаев безосновательно), что ребенок может недополучать грудного молока, и возникает вопрос «а как увеличить лактацию?».

Женщина кормит грудью младенцаЖенщина кормит грудью младенца

Продукты, активизирующие лактацию

Стабильная выработка молока и длительный период лактации — это результат комплексного подхода, включающего правильное питание. Несмотря на то, что выработка молока — процесс гормонозависимый,  среди разрешенных продуктов для кормящей мамы на лактацию могут повлиять:

  • мясные продукты, нежирные сорта: крольчатина, куриное мясо, индейка, говядина;
  • рыбные блюда из жирных сортов;
  • каши из гречки, овсянка;
  • хлеб с добавлением отрубей;
  • орехи, лучше выбрать миндаль или грецкий;
  • морковка;
  • редька;
  • листовой салат;
  • сыр;
  • нежирный творог;
  • семена подсолнечника;
  • сезонные ягоды: смородина (черная, белая), ежевика, крыжовник;
  • мед.

Но многие даже из этих продуктов при кормлении грудью стоит есть с большой осторожностью, так как они априори могут спровоцировать аллергические реакции у грудничка.

Народные средства для улучшения лактации

Не лишним в борьбе с нехваткой материнского молока будут бабушкины рецепты или народные средства. Чередовать рецепты из правильного питания можно со следующими блюдами:

  1. Натуральное лекарство из моркови с молоком. Тертая морковь, перемешанная с молоком или сливками, способствует выработке пролактина, полученную смесь едят маленькими порциями, несколько раз в день.
  2. Травы, настои из растений, к примеру, из тмина. Настаивают полезное растение на молоке, заливая одним стаканом кипящей жидкости одну ложку измельченного тмина. По прошествии нескольких часов полученное средство уже можно пить, желательно до еды. Также принято использовать следующие травы для улучшения лактации:
    — на кипяченой воде советуют заваривать укроп или фенхель. Растения настаивают из расчета одна столовая ложка на стакан кипятка. Воду с семенами укропа пьют два раза в день, а раствор с фенхелем лучше пить меньшими порциями (2 ст.л.) трижды в день;
    — цветки ромашки. Настоянное на кипятке растение пьют курсом до недели, несколькими приемами по стакану за день;
    одуванчик. Ненужную горечь убирают с помощью холодной воды, поместив листья растения на 30 мин., после этого траву измельчают, добавляют сметану с наименьшим процентом жирности и едят в качестве салата.
  3. Чай, морс и как можно больше жидкости рекомендуют пить для повышенного уровня лактации. К народным средствам можно добавить молоко или фито-чай, настой шиповника и аниса.
Ступка, пестик и травы на столеСтупка, пестик и травы на столеТравяные настои на основе тмина, фенхеля, укропа , ромашки рекомендованы к употреблению кормящей мамой как лактогонные средства.

Лекарственные препараты для улучшения лактации

Поскольку качественная лактация это все действия в совокупности, то иногда, одного правильного питания и народных рецептов недостаточно. Кормящие мамы редко стараются пользоваться медикаментами, но для здоровья своего малыша можно принять лекарство. Тем более, что некоторые современные лекарственные средства как раз предназначены для применения в период кормления.

Форма выпуска лекарственного препарата Название Каким образом действует препарат
Чай «Бабушкино лукошко», «Лактафит», «Hipp», «Humana» В состав фито-чая входят натуральные травы, повышающие лактацию – анис, тмин, фенхель. Питье чередуют с привычными напитками и принимают на ежедневной основе. Кроме влияния на выработку молока тонизируют и укрепляют организм.
Таблетки «Лактогон», гомеопатические гранулы «Млекоин», «Апилак» Содержат преимущественно натуральные ингредиенты – имбирь, крапива. Принимают как БАД, вместе с едой. Препараты принимают как на протяжении всего периода лактации, так и в моменты, когда молока становится уже не так много.
Смесь на основе молока «Лактамил», «Беллакт Мама+», «Млечный путь» Помимо стимуляции молочных желез, адаптированные смеси питают организм витаминами и полезными микроэлементами. Смесь разводят водой, пьют несколько раз в день.

Используя такие препараты, есть возможность стабилизировать выработку молока, но не стоит ожидать моментального эффекта. Если все известные методы не помогают и лактационный кризис не заканчивается, то это явный признак того, что необходима консультация или осмотр грамотного консультанта по грудному вскармливанию или лечащего врача, который назначит лекарственные препараты и подскажет, как в домашних условиях можно справится со снижением лактации.

5 простых принципов стимулирования лактации

Часто в домашних хлопотах кормящей женщине некогда дойти до врача, а назначать лекарственные средства самостоятельно точно не стоит, лучше еще раз пересмотреть свой образ жизни и питание, проверить все ли молодая мама делает правильно. Ведь для качественного и долгого грудного вскармливания необходимо:

  1. Чаще прикладывать новорожденного к груди. Поскольку пролактин и окситоцин вырабатываются в процессе кормления, то чем больше мама кормит младенца, тем больше прибывает молока.
  2. Соблюдать ночные кормления. Если ребенка не кормить в ночное время, то к утру молока у мамы становится все меньше. Это приведет к снижению выработки в целом, поэтому ночью советуют оставлять не менее двух кормлений, одно из них должно быть под утро.
  3. Частое уединение ребенка с мамой. Чувствуя материнское тепло, малыш успокаивается, ощущает себя в безопасности, а мама получает мощный прилив гормонов, влияющих на лактацию. Укачивание грудничка на руках, теплые объятия, ласка помогут справиться с недостатком молока.
  4. Отдых и здоровый сон. Главней всего — погода в доме. Помощь близких в домашних делах, душевный комфорт и отдых избавят маму от лишних забот. Вместе с малышом должна отдыхать и мама, здоровый, крепкий 8-ми часовой сон прибавит сил и хорошего настроения. Эмоциональный фон имеет важное значение при кормлении грудного ребенка.
  5. Гимнастика для груди. Упражнения с напряжением грудных мышц стоит выполнять ежедневно. Не сложная гимнастика стимулирует кровообращение и способствует повышению выработки молока.
Мама кормит малыша грудью лежаМама кормит малыша грудью лежаКормления по требованию, ночные прикладывания, контакт «кожа к коже», полноценный отдых и легкие физические упражнения — залог успешного грудного вскармливания.

Какие ошибки делают молодые мамы

У некоторых кормящих женщин проблемы с лактацией связаны не столько с физиологией, сколько с собственным поведением. Из-за нехватки опыта ряд действий молодых родителей может привести к снижению выработки. Это:

  • кормление ребенка по часам. От такого подхода к кормлению отошли уже почти все педиатры, в том числе рекомендации ВОЗ направлены на естественное вскармливание младенца по первому его требованию. Ребенок возьмет столько молока, сколько ему надо. А докармливание смесью в попытках посытнее накормить малыша приведет к неприятным последствиям: новорожденный поймет, что пить из бутылки проще и вкуснее из-за чего откажется от груди матери;
  • дополнительное питье для новорожденных. Поколение бабушек часто советуют поить малышей водичкой, чего на самом деле делать не стоит. Грудное молоко более чем на 80% содержит воду, этого количества ребенку вполне достаточно для здорового роста. Начинать допаивать грудничка стоит вместе с введением в рацион прикорма, а в первые пол года вместо нескольких ложечек воды маме лучше покормить малыша грудью;
  • сцеживание для увеличения лактации. Дополнительно сцеживать молоко после очередного кормления не стоит, это можно делать только в случае лактостаза;
  • пустышка в первые месяцы жизни. Грудному ребенку достаточно материнской груди, чтобы вырабатывать сосательный рефлекс. Пустышки скорее необходимы для успокоения мамы, чем младенца. Лучше распознать причину детского плача, устранить ее, чем приучать новорожденного к соске, от которой позднее детей очень трудно отучать;
  • введение прикорма с 3 или четырех месяцев. Во-первых, организм грудничка еще не обладает теми ферментами, которые способны переваривать новую еду. Во-вторых, любой продукт может вызвать кишечные колики или повышенное газообразование, что в свою очередь будет беспокоить ребенка. До полугода младенца стоит кормить только грудным молоком.

При максимальном соблюдении правильного образа жизни каждая женщина способна кормить ребенка грудью довольно продолжительное время, не испытывая проблем с лактацией. Если же молодая мама переживает, что ребенок не наедается, то смотреть нужно на его состояние. Если малыш набирает вес с каждым месяцем, ведет себя спокойно и писает до 15 раз за сутки, то грудное вскармливание полностью восполняет его потребности. При обратных показателях можно проконсультироваться с педиатром, только врач скажет, что стоит делать для повышения лактации.

КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО МОЛОКА — пишет PRINTEMPS на BabyBlog

Для начала разберемся, от чего зависит появление молока и выделение его из молочной железы.

“Производством” молока у нас занимается гормон пролактин, образование которого зависит от сосательной активности ребенка. Этот гормон заставляет клетки молочной железы вырабатывать молоко. Ребенок начинает сосать грудь, и через несколько минут количество пролактина начинает увеличиваться. (Гормон пролактин есть у всех, даже у мужчин, только его мало).

 

Мы женщины так устроены, что больше всего пролактина образуется примерно с3 до 8 часов утра (при сосании ребенком груди). Пролактин, появившись через несколько минут после начала сосания, “образует” молоко только спустя несколько часов, после своей непосредственной выработки. Другими словами, кормя ребенка сейчас, мы расходуем молоко, образовавшееся от предыдущей выработки пролактина, и вырабатываем пролактин для последующих кормлений. Полноценная стимуляция груди для достаточной выработки пролактина возможна только тогда, когда ребенок правильно держит сосок. Получается, что количество молока зависит от трех вещей: правильного положения у груди, частоты прикладывания и ночных кормлений.

Выделение молока зависит от действия другого гормона – окситоцина. Действие этого гормона проявляется обычно через несколько секунд после начала сосания ребенка и заключается в сокращение клеток гладкомышечной мускулатуры вокруг долек молочной железы, что приводит к “выдавливанию” из них накопившегося молока и продвижению его по протокам. Вытекание молока в ответ на сосание ребенка называется рефлексом окситоцина и часто ощущается женщиной, как нагрубание груди, мамы называют это “прилив” молока. Действие этого гормона очень зависит от эмоционального состояния женщины. Выработке окситоцина способствует не только сосание ребенком груди, но и вид, запах, характерное сопение, даже мысли о проголодавшемся ребенке. Он может начать вырабатываться непосредственно перед кормлением, и кормящая мама замечает это по ощущению наполнения груди или подтеканию молока. Подтекание молока из другой груди при кормлении первой – тоже результат действия окситоцина. Другими словами, окситоцин вырабатывается перед и во время кормления и “работает” прямо в момент выработки, сразу же.
Если мама напугана, сильно устала, не может расслабиться во время кормления, то окситоцин не будет образовываться в должных количествах, и никто не сможет заставить мышечные клетки вокруг долек железы сократиться и помочь молоку вытечь в проток. Ни ребенок, ни молокоотсос не смогут его оттуда извлечь, и мама скажет, что у нее “от нервов” пропало молоко… Таким образом кормящей маме нужны: спокойствие, уверенность в своих силах, спокойная обстановка во время кормления, возможность переключиться и расслабиться перед тем как приложить ребенка к груди, чтобы лактация была полноценной.

Увеличить лактацию можно, только увеличив выработку соответствующих гормонов. На выработку пролактина будет оказывать влияние правильный захват соска, частота прикладываний и наличие ночных кормлений. На выработку окситоцина будет влиять эмоциональное состояние женщины.

В среде кормящих мам очень популярны разнообразные рецепты лактогонных напитков, они действительно оказывают некоторый эффект, особенно, если мама, начиная их пить и немножко увеличивает число кормлений, например, с 6 до 8, и твердо уверена, что это средство должно ей помочь. Вообще любая мама, соблюдающая элементарные правила успешного кормления, в состоянии кормить ребенка сколь угодно долго, ни разу не выпив никакого специального средства “для молока” и не сделав для этого никаких специальных процедур. Большинство лактогонных сборов имеют не столько лечебный, сколько психологический эффект (доказано исследованиями ВОЗ). Причем, некоторым мамам помогают самые вкусные средства (то есть те, которые вызывают у них прилив положительных эмоций, следовательно повышают выработку окситоцина, то есть сам отток молока, а не его количество), некоторым, только те, для приготовления которых необходимо изрядно “попотеть”, например, наколоть и растереть орехи, залить кипящим молоком, долго настаивать, принимать подогретым и т.п. ( то есть она получает удовлетворение от проделанной трудоемкой работы – стимулирует тот же окситоцин), и , наконец, есть мамы, которым помогают исключительно невкусные рецепты (мол, вот как я страдаю, чтобы молоко было, какая я молодец, самооценка повышается, удовлетворение огромное, стимулируется снова окситоцин!)

Конечно, если у мамы много свободного времени, она делает все, что необходимо для своего ребенка, любой витаминный или лактогонный напиток ей не повредит – пусть получает удовольствие! Однако, если мама кормит ребенка 6 раз в сутки, не кормит ночью, ребенок сосет пустышку и пьет чай, то ни “Лактовит”, ни отвар крапивы, ни “Апилак”, ни сметана с тмином ни что-то другое не способны вызвать стабильную лактацию.

Есть более сильные травяные сборы, оказывающие влияние на гормональную систему и они могут вызывать некоторое увеличение количества молока, но их надо пить постоянно и к ним со временем развивается привыкание. Некоторые врачи назначают кормящим мамам с целью увеличения количества молока лекарства, у которых один из побочных эффектов – увеличение количества пролактина. Избыток пролактина это серьезное гормональное нарушение. Даже если мама соглашается на такое, это нельзя делать долго. Стабильной лактации все равно не получается.

Что же тогда нужно делать, если количество молока все-таки уменьшается?

Прежде всего, попытаться определить, а так ли это и стоит ли “городить огород”. По оценкам специалистов (цифры взяты из статистического отчета Московской группы поддержки грудного вскармливания) только у 3 % женщин подозревавших у себя проблемы с лактацией, наблюдается действительный недостаток молока, с которым необходимо обращаться к компетентному специалисту по лактации. В 55 % случаев, это временный недостаток молока из-за неправильно организованного грудного вскармливания и помочь с ним справиться может любой консультант по грудному вскармливанию * . А в 42% случаев констатируется ложный недостаток молока, то есть молока на самом деле хватает, просто мама от недостатка опыта “надумала” себе проблему, с которой героически “справляется”.

Давайте, перечислим в какой последовательности, и какие ошибки необходимо устранять, чтобы увеличить количество молока, если у вас появились сомнения.

1.       Правильное ли прикладывание у Вашего малыша? Одной из самых частых причин нехватки молока является безболезненный вариант неправильного прикладывания, когда мама, не дающая ребенку пустышек и сосок, кормящая по требованию, уверена, что ребенок держит грудь правильно, т.к. не причиняет маме неудобств, а на самом деле захват соска неправильной и хорошей стимуляции грудь не получает. Несмотря на частые прикладывания и ночные кормления молока не хватает.

2.       Сосет ли Ваш малыш пустышку? Если сосет, то возможно у Вас имеет место так называемое “бутылочное” сосание груди. Ребенок берет грудь не совсем правильно и не достаточно ее стимулирует. Кроме того, если ребенок сосет пустышку, он реже прикладывается к груди.

3.       Поите ли вы ребенка водичкой или чаем “от газиков”? Если да, то молока вашему ребенку не хватает по крайней мере столько же, сколько другой жидкости выпивает ребенок. Если Ваш малыш получает, например, 150мл чая, он недополучает 150 мл молока.

4.       Не даете ли Вы малышу какие-либо лечебные препараты (смеси) в количестве более 10 мл в день? Некоторые мамы по совету врачей дают 1-2 раза в день “лечебную” смесь от дисбактериоза или лактазной недостаточности. Обычно необходимо давать ее не менее 10 дней в количестве от 50 мл до 100 мл. Это тоже уменьшает количество высасываемого ребенком молока.

Прежде чем решать вопрос о достаточности лактации, разберитесь с этими проблемами. Может быть, Вашему ребенку не хватает как раз тех самых 50-100 мл в день, которые прекрасно выработаются сами, если вы престанете давать ребенку дополнения к питанию. Это возможно без особого изменения режимов и т д.

Если ребенок привык успокаиваться с пустышкой или бутылочкой с чаем, ему нужно время, чтобы забыть об этой привычке. Здесь очень важна уверенность матери в правильности своих действий. Если мама твердо решила, что ребенок больше ничего сосать не будет, малыш с ней быстро соглашается. Пока малыш забывает про соску и периодически скандалит Вы должны придерживаться следующей тактики поведения: если в тот момент, когда Вы предлагаете ребенку грудь, он делает пару-тройку сосательных движений, потом выплевывает сосок и начинает кричать, не надо пытаться заткнуть ему ротик грудью (первое время малыш ждет привычную бутылочку с “чайком от газиков”). Грудь надо спрятать, малыша успокоить, предложить грудь через некоторое время, когда малыш находится в спокойном состоянии.

Что бы выяснить, насколько правильно ребенок захватывает и сосет грудь, необходима консультация специалиста – консультанта по грудному вскармливанию. При отсутствии такового необходимо найти маму, кормящую грудью, никогда не имевшую проблем с сосками, следящую за качеством прикладывания, не испытывающую проблем с количеством молока, желательно, кормящую не первого ребенка, и посоветоваться с ней.

ВАС ВСЕ ЭТО НЕ КАСАЕТСЯ ИЛИ ВЫ УЖЕ СПРАВИЛИСЬ С ЭТИМИ ПРОБЛЕМАМИ, НО СОМНЕНИЯ В КОЛИЧЕСТВЕ МОЛОКА ОСТАЛИСЬ?

Тогда, посчитайте, сколько раз ребенок писает за сутки. Снимите с него памперс и начните считать мочеиспускания. Достоверным будет результат в том случае, если ребенок не получает никакой другой жидкости, кроме молока. Если ему дается вода или чай или смесь, такой эксперимент не имеет смысла. Здоровый ребенок в возрасте старше 7 дней, находящийся на исключительно грудном вскармливании должен писать больше 6-8 раз в сутки, обычно он писает 12 и больше раз в сутки. Минимальное количество мочеиспусканий, которое может быть – это 6-8 раз в сутки. Если малыш в течение нескольких дней писает 6 и меньше раз в сутки, ему нужен докорм, а маме нужны срочные меры по увеличению количества молока – обращайтесь к ближайшему специалисту по лактации. Если малыш писает 6-8 раз в сутки, то докорм ему не нужен, но, возможно, молока немножко не хватает и надо мамину лактацию простимулировать.

Мочеиспусканий больше 8, но у Вас остаются сомнения?

Тогда, попробуйте оценить, сколько прибавляет Ваш ребенок в неделю (разделите его прибавку за месяц на количество недель) Минимальная прибавка в весе, начиная со второй недели жизни должна быть 125г в неделю, лучше, если 200 – 300.

Если ребенок прибавляет по 500г или меньше в месяц, кормясь по требованию и не получая ничего , кроме молока, необходима консультация специалиста по лактации и инструктора по уходу за новорожденным, т.к. вероятнее всего имеют место какие-то ошибки в организации грудного вскармливания и уходе за ребенком, не заметные для мамы, не имеющей опыта ( неправильное прикладывание и т.п.) или существуют проблемы в усвояемости молока.

Если больше – у Вас НЕТ НЕДОСТАТКА МОЛОКА. Если ребенок проявляет беспокойство чаще, чем Вам хотелось бы или у вас стала мягкой грудь, но при этом ребенок часто писает и хорошо прибавляет в весе, можете смело ничего не делать для прибавления молока, Вам хватает.

Если Вы сходили в детскую поликлинику и провели контрольное вскармливание, на котором Ваш ребенок высосал мало молока, и Вам назначен докорм (при том, что Вы кормите его по требованию, он ничего не сосет, кроме груди, хорошо прибавил в весе и часто писает) – это не значит, что у Вас нехватка молока. Это означает только то, что Ваш педиатр некомпетентен в вопросах, связанных с грудным вскармливанием. Поинтересуйтесь, кормил ли он сам кого-нибудь и как долго.

Если Вы сходили в поликлинику и обнаружили, что ребенок мало прибавил в весе, например за первый свой месяц, и, прочитав вышеизложенное, Вы обнаружили, что организованно грудное вскармливание у Вас было неправильно, подождите давать докорм. Постарайтесь изменить стиль грудного вскармливания. Очень часто этого бывает достаточно для увеличения количества молока.

Восстановление лактации.

Прежде чем приступать к мерам, направленным на увеличение количества молока, отметьте для себя, какие еще ошибки Вы допускаете.

Сколько раз Вы прикладываете ребенка к груди в течение суток? Если 5-8 раз, то у Вашей груди нет достаточной стимуляции для выработки необходимых количеств молока и поддержания стабильной лактации.

Кормите ли Вы ребенка в подутренние часы ( примерно с 3 до 8 утра)? Если не кормите, или ребенок перестал просыпаться, у Вас действительно может быть недостаток молока из-за отсутствия достаточной стимуляции гормона пролактина. (Одного кормления в 6 утра обычно не хватает).

Если кормите Вы ребенка по требованию, малыш правильно прикладывается, часто писает, но плохо набирает вес, у Вас нет недостатка молока, недостаток в усваивании этого продукта. Причина недобора веса в чем-то другом, это может быть, например, неудовлетворенность в контакте с мамой или заболевание малыша – и в том и в другом случае необходима консультация специалиста.

Если Вы уже начали докорм смесью, то для перехода на исключительно грудное вскармливание Вам понадобиться помощь специалиста по месту жительства. Существует большое количество организаций, занимающихся поддержкой грудного вскармливания и специалисты необходимой квалификации есть. К России эта фраза отношения не имеет, специалисты есть, но их очень мало.

Если молока у Вас все-таки мало, но докорм смесью Вы еще не начали, действуйте следующим образом:

1. Вам в любом случае нужна компетентная поддержка, хотя бы по телефону. К сожалению, в современном цивилизованном обществе кормящие мамы не могут найти необходимую поддержку у своих родственниц или подруг, т.к. и те и другие чаще всего не имеют опыта успешного грудного вскармливания. Постарайтесь найти ближайшего консультанта по грудному вскармливанию* и обсудите с ним эту проблему. Если такого специалиста нигде не находится, то:

2. Постарайтесь организовать максимальный физический контакт с ребенком. Не старайтесь тут же его отложить, как только он заснул. Воспользуйтесь лоскутным держателем (слингом). Если есть возможность, наденьте шорты и рубашку на две полочки, тогда малыш будет во время кормления упираться в ваши голые ноги, живот. Организуйте совместный ночной сон. Если нет возможности всю ночь спать вместе с ребенком, придвиньте его кроватку вплотную к своей, просовывайте руку через прутья, ребенок должен чувствовать Ваше постоянное присутствие. Но примерно в 4 утра берите его к себе.

3. Обучитесь правильному прикладыванию. Малыши, имевшие опыт сосания бутылки и пустышки очень часто держат грудь неправильно, недостаточно глубоко забирают ареолу в ротик. Маме может быть не больно, т.к. крайнего варианта неправильного прикладывания нет ( когда ребенок смыкает челюсти на соске), но грудь стимулируется плохо, т.к. на языке лежит сосок и незначительная часть ареолы, ребенок их и “сцеживает”… Маме, никогда не наблюдавшей грудное кормление, трудно определить, насколько правильно ее ребенок сосет. Лучший вариант – обратиться к консультанту по грудному вскармливанию. При отсутствии такого в Вашей местности необходимо найти маму, кормящую ребенка грудью, желательно не первого, причем ребенок должен быть действительно грудной, без опыта сосания посторонних предметов (соска, пустышка), а у мамы не должно быть проблем с сосками – ссадин, трещин, ни в данный момент, ни ранее. Невозможно обучиться прикладыванию по книжкам и брошюркам! На фотографии в журналах для родителей надежды мало, т.к очень часто в журналах для родителей можно встретить фотографии детей, держащих грудь неправильно. Это самый важный момент в востановлении нормальной лактации. Если мама не может исправить прикладывание, или считает безболезненный вариант неправильного прикладывания хорошим, ни частые прикладывания, ни ночные кормления не принесут желаемого результата.

4. Прикладывайте ребенка к груди по вашему требованию каждый час исключая ночной перерыв ( с 12 ночи до 4 утра). Кормление по требованию мамы означает, что ребенок прикладывается вне зависимости от своего состояния, тогда, когда это нужно маме. Если ребенок “выдвигает “ и собственные требования, то он, конечно же, и в эти моменты прикладывается. Ночью, с 12 до 4, ребенок прикладывается только если просит сам.

5. Организуйте обязательные кормления в подутренние часы. Если малыш еще просыпается сам в 3-4 утра, больше не пытайтесь его “подкачать”, а приложите его к груди. Вам необходимы 2-3 прикладывания в промежутке с 3 до 8 утра ( время образования максимальных концентраций пролактина) . Если малыш перестал просыпаться, Вы должны заводить будильник на 4 утра и предлагать малышу грудь в 4, 6 и 8 утра. Ребенок быстро вспоминает о своей врожденной привычке сосать по утрам. Если ребенок спит вместе с мамой, он никогда не забывает пару-тройку раз приложиться рано утром. У мамы и малыша, спящих вместе с рождения примерно через неделю происходит синхронизация ритмов сна. Мама подстраивается под ребенка и начинает спать более поверхностно. Когда ребенок начинает ночью возится, мама открывает один глаз, дает ребенку грудь и дальше спит. Ребенок спит посасывая. Мама обычно находится в полудреме или у нее поверхностный сон ( это возможно только если мама умеет кормить лежа в удобной позе, в которой она может расслабиться). Насосавшись, ребенок отпускает грудь и засыпает глубоким сном, и мама засыпает. Потом опять у ребенка начинается “быстрый сон”, он может начать “возиться” и опять прикладывается. Таких эпизодов в течение ночи бывает несколько . Их количество меняется с возрастом ребенка, меняется их продолжительность. Но полностью эти подутренние кормежки не пропадают даже у больших детей. Ребенок в возрасте 1,5-2 лет, например, очень активно сосет где-то с 5.30 – 6.00 до 8.00-9.00 утра.

6. Забудьте на время о весах и взвешивании. Оставьте весы в покое, а лучше отдайте их кому-нибудь на неделю.

7. Если вы еще не престали это делать – перестаньте давать ребенку воду или чай или сок. Любая жидкость, которую получает ребенок, вызывает у него ложное чувство насыщения, уменьшает потребность сосания груди. Если в течение суток Ваш малыш выпивал 100мл воды, это значит, что он недополучал 100мл молока.

8. Если вы еще не престали это делать – перестаньте использовать пустышку. Малыш должен забыть, что можно сосать что-то кроме маминой груди. (Можно еще сосать кулачок или пальчики, но если вы видите, что малыш сосет их очень интенсивно более 5 минут, предложите ему грудь).

9. Вам будет необходима помощь близких, т.к. в течение 1-2 недель Вам лучше от ребенка ни на что не отвлекаться. Такой метод восстановления лактации называется “метод гнезда”. Ребенок должен быть минимально одет, чтобы своей кожей тоже стимулировать мамину лактацию. Вы стимулируете друг друга – мать ребенка на более частое сосание, ребенок мать – на большую выработку молока. Ничем другим Вы заниматься просто не успеваете.

10. Будьте готовы к тому, что ребенок, наконец, получивший возможность сосать грудь столько, сколько хочется, и неограниченный физический контакт с мамой, может “повиснуть” на груди на несколько часов, занимаясь сосанием непрерывно. Чем больше выражено такое поведение, тем больший стресс переживал ребенок, и не надо мешать ему заниматься компенсацией этого стресса.

11. Не пытайтесь соблюдать прежний режим дня (прогулки и прочее…). Расслабьтесь и займитесь только кормлением. Желательно вообще никуда не ходить в этот период, и ограничить контакты (гости, приходящие родственники и т.д..)

12. Не огорчайтесь, что от частых прикладываний грудь стала совсем мягкой. Это совершенно нормальное явление. При стабильной лактации грудь все время мягкая и молоко выдает только во время сосания ребенка. Пересчитайте число мочеиспусканий, их должно стать больше.

13. Через неделю после начала такой работы, можете провести первое взвешивание ребенка. Еще через неделю у Вас будет второе взвешивание – так Вы начнете контролировать еженедельную прибавку. Если она с каждой неделей растет – у Вас все получается.

14. После установления 11-12 мочеиспусканий в сутки, продолжайте еще 5-7 дней прикладывать ребенка каждый час, затем в течение одного дня дайте ему свободу и прикладывайте только по его требованию. Если ребенок опять просит грудь 1 раз в 3-4 часа, следовательно потребность в сосании груди он еще не восстановил, продолжайте прикладывать каждый час еще 1 неделю, затем опять попробуйте понаблюдать, и т.д.

15. Большинство детей разрабатывают для себя новый режим дня примерно через 2-3 недели, когда у них начинает проявляться более-менее постоянный ритм дневных снов. Теперь Ваш малыш должен прикладываться к груди, чтобы заснуть и прикладываться после пробуждения. Очень часто бывает, что ребенок, поспав часок, начинает беспокоиться, мама прикладывает его, и малыш снова засыпает.

16. Вот как выглядит примерный режим малыша, который восстановил врожденную потребность в частых прикладываний. Если, например, Вашему малышу 2 месяца и днем он спит четыре раза, получается примерно такое количество прикладываний: “вокруг” четырех снов по два прикладывания – получается 8 (малыш всегда засыпает у груди, какое-то время спит посасывая и отпускает грудь, потом прикладывается в момент пробуждения), плюс кормление вечером, чтобы уснуть и утром, когда просыпается, получается уже 10, плюс подутренние прикладывания 3-4 раза – это уже 14, плюс у таких маленьких детей бывает потребность приложиться к маме во время бодрствования (обычно именно тогда ему дается пустышка или бутылка с чайком, т.к. мама считает, что раз малыш сосал полчаса назад, сейчас ему у груди делать нечего – а малышу хотелось физического контакта с мамой, хотелось опять ощутить ее близость, нежность, хотелось еще немножко пососать по причине не связанной с насыщением – например захотелось пописать. Есть дети, которым, что бы сделать свои делишки, нужно обязательно приложиться к груди, а есть дети, которым нужно приложиться сразу после…Возможны разнообразные варианты, но малышу уже пустышку дали или погремушкой отвлекли…). Таких кратковременных прикладываний может быть, например, 5. Всего прикладываний за сутки получилось 19.

17. Другой способ подсчета свободных прикладываний выглядит так – ребенок должен прикладываться к груди “вокруг” снов (засыпает у груди и прикладывается, когда просыпается) и приблизительно1 раз в 2 часа во время бодрствования.. Если ребенок не прикладывается 3 часа подряд и он не спит, значит, какие-то его просьбы Вы пропускаете, или он уже решил, что просить бесполезно… Есть разные дети с разными потребностями, но суточное число прикладываний практически никогда не бывает меньше 12. Если у Вас получается меньше – значит для восстановления его доверия, Вам понадобится больше времени.

18. Если у Вас получается 12 мочеиспусканий в сутки, не менее 12 прикладываний к груди не глядя на часы, ребенок начал прибавлять 200 и более г в неделю – Вы справились с Вашей проблемой.

19. Не торопитесь бросать Ваши усилия. Стабильная лактация получается примерно через 1-2 месяца от начала новой жизни. Чем больше прошло времени от родов, тем дольше продолжается восстановление. Часто мама чувствует, что молока стало больше уже на второй-третий день, однако стабильный результат получается не раньше чем через неделю, и нужна как минимум еще одна неделя, чтобы сформировалась устойчивая привычка к такой жизни у ребенка. Поэтому самый минимальный срок, который необходимо посвятить восстановлению лактации это 2 недели.

Во многих случаях женщине мешает наладить полноценную лактацию не отсутствие 10-ти часового ночного сна или нехватка времени на прогулки и денег на витаминные комплексы для кормящих мам и свежие фрукты в середине зимы.

Мамам мешают две идеи, прочно укоренившиеся в сознании современного общества:

1. Ребенка нельзя приучать к рукам и хватать на каждый писк – он избалуется.

2. С ребенком нельзя спать в одной кровати –это негигиенично и вредно, потом не отучишь. Постарайтесь забыть про две эти глупости, и Вам станет намного легче.

 

 

Как увеличить лактацию (простые советы) — Статьи — 1 месяц — 6 месяцев

depositphotos.com

Вашему ребенку не хватает грудного молока: 4 признака

Субъективные ощущения – не самый надежный ориентир. Если маме кажется, что у нее мало молока, это еще не значит, что проблема и впрямь существует. Первое, на что стоит обратить внимание, как малыш прибавляет в весе. Если это совпадает с возрастными нормами, то беспокоиться не стоит.

Сытый ребенок спокоен, умиротворен. Голодный начинает плакать, когда его отнимают от груди, даже если он сосал ее час или дольше. Когда у женщины нет молока, часто можно услышать, как во время кормления малыш громко глотает. В норме моча маленьких детей практически прозрачна, а при недостаточном поступлении жидкости в организм она становится темной, напоминает яблочный сок.

Чем грозит недостаток грудного молока? Организм малыша получает слишком мало жидкости и питательных веществ. Это грозит отставанием в развитии и опасным состоянием – обезвоживанием.

Чаще всего проблемы с лактацией вызваны «бытовыми» причинами: если мама неправильно питается или, например, пьет мало жидкости. Но иногда (такие случаи относительно редки) молочные железы объективно не способны вырабатывать нужное количество молока из-за некоторых патологических состояний. В таких случаях «домашние» методы вряд ли помогут.

Если молодая мама считает, что у нее слишком мало грудного молока, в первую очередь нужно посетить врача. Доктор определит причину проблемы и решит, требует ли она специального лечения.

12 советов, которые помогут улучшить лактацию

1. Чаще прикладывайте младенца к груди. Во время грудного вскармливания работает закон спроса и предложения. Чем чаще мама прикладывает ребенка к груди, тем больше у нее вырабатывается молока. В первые недели после рождения рекомендуется кормить через каждые 2-3 часа круглосуточно. Если с момента последнего кормления прошло больше трех часов, а ребенок все еще спит, его нужно разбудить и предложить грудь.

Читайте также

2. Увеличьте время кормления. «Спрос» на грудное молоко можно «поднять» и за счет продолжительности кормлений. Рекомендуется, чтобы ребенок сосал каждую грудь не менее 10 минут. Если он быстро заснул во время кормления, можно попробовать его разбудить.

3. Покормите в присутствии врача. Иногда молока вырабатывается более чем достаточно, но ребенок не может наесться, потому что неправильно берет грудь. Иногда дело в неправильном прикладывании, иногда – в измененной форме соска или других причинах.

После кормлений ребенок голоден и беспокоен, а молочные железы мамы по-прежнему набухшие, в них много молока. В причинах нужно разбираться вместе с врачом, покормив ребенка в его присутствии.

4. Оградите себя от стресса. Иногда можно значительно повысить лактацию, всего лишь изменив образ жизни и распорядок дня. Молодой маме нужно избегать стрессов и переутомлений, выделять время на отдых. Муж и другие родственники должны по максимуму взять на себя домашние дела.

5. Используйте обе груди. Во время каждого кормления рекомендуется поочередно использовать обе груди. Наибольшую стимуляцию получает та, которую ребенок берет первой. Поэтому каждый раз кормление стоит начинать с другой молочной железы.

6. Сцеживайте остатки. Молоко, которое остается в груди после кормлений, нужно сцеживать руками или молокоотсосом. Это заставляет молочные железы производить еще больше молока и помогает предотвратить лактостаз, мастит.

7. Пейте больше. Грудное молоко состоит из воды примерно на 90%, поэтому кормящим мамам рекомендуется ежедневно выпивать примерно по 6-8 стаканов жидкости. Это может быть вода, некрепкий чай, сок, молоко.

Жажда, сухость во рту, головные боли, головокружение ­– возможные признаки того, что организм мамы находится в состоянии обезвоживания.

8. Хорошо питайтесь. Как и во время беременности, рацион кормящей мамы должен быть здоровым и разнообразным. Это не только помогает обеспечить ребенка необходимыми веществами: некоторые продукты стимулируют лактацию. Полезен овес, морковь, листовые овощи, кунжут.

9. Повремените с сосками. В первые недели после родов, пока не установилась лактация, соски лучше не использовать. Ребенок может начать отказываться от груди, потому что сосать сцеженное молоко из бутылочки зачастую проще, а у мамы из-за этого снижается лактация.

10. Не используйте противозачаточные. Особенно нежелательны препараты на основе эстрогена: если принимать их в первые 6 недель после родов, они могут помешать выработке грудного молока.

11. Откажитесь от вредных привычек. Как и во время беременности, алкоголь и курение – строго под запретом. Из-за них снижается лактация и может пострадать здоровье малыша. От кофе пока тоже придется отказаться.

12. Сохраняйте позитивный настрой и верьте в себя. Казалось бы, что может быть банальнее такой рекомендации? Но это важно. Страх и неуверенность, редкие прикладывания ребенка к груди, стремление использовать искусственную смесь как «палочку-выручалочку» при малейших проблемах – все это отнюдь не способствует хорошей лактации.

Читайте также: Звезды, которые очень долго кормили детей грудью.

Как увеличить лактацию молока при грудном вскармливании, если ребенку не хватает
Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
    • [Х] Химиотерапия .. Хоспис

15 способов увеличить количество грудного молока

Лучшее питание для младенцев – грудное молоко. Об этом знают все сознательные мамочки, которые стараются как можно дольше кормить малыша грудью. Но что делать, если вы чувствуете, что с каждым днем молока становится все меньше, а ребеночек у груди стал капризным и беспокойным? Как повысить лактацию и справиться с лактационным кризом?

Что может увеличить количество грудного молока

Главное – не паниковать и не спешить с переводом малыша на адаптированные смеси, иначе вы рискуете полностью потерять молоко, полноценной замены которому, как известно, не существует. Только в женском молоке содержатся вещества, необходимые для полноценного роста и дозревания нервной системы и головного мозга. Только материнское молоко способствует становлению всех функциональных систем организма малыша, защищает кроху от болезней и закладывает основу крепкого иммунитета. Кроме того, грудное вскармливание играет важную роль в установлении тесного психоэмоционального контакта мамы с ребенком.

к оглавлению ↑

Почему пропадает грудное молоко

Истинная гипогалактия – недостаточная выработка молочными железами молока – встречается крайне редко, не более чем у 5% матерей. Связана она, как правило, с серьезными гормональными нарушениями. Во всех остальных случаях нехватка молока в основном вызывается устранимыми причинами:

  • отсутствием психологического настроя на грудное вскармливание, т.е. нежеланием самой женщины кормить ребенка грудью;
  • редким прикладыванием малыша к груди;
  • нерациональным питанием в период вынашивания и кормления грудью;
  • прикладыванием ребенка к груди не по требованию, а по расписанию;
  • неблагоприятной психологической обстановкой: постоянными стрессами, недосыпанием, ссорами, необходимостью выхода на работу вскоре после родов;
  • ранним введением немолочного прикорма и докорма заменителями женского молока.

При налаженном грудном вскармливании количество продуцируемого молока может внезапно уменьшаться. В основном это явление носит временный характер и происходит на 3-6 неделе жизни, а также на третьем, четвертом, седьмом и восьмом месяцах лактации. Такие состояния называются лактационными кризами. Связаны они с увеличивающейся потребностью растущего организма в пище и скачкообразным повышением аппетита, на которое материнский организм не успевает оперативно отреагировать. Самые распространенные ошибки, которые мамы совершают в этот деликатный период, – раннее введение прикорма, докорм смесью, полный переход на искусственное питание. Так вы рискуете полностью потерять молоко. Чем меньше вы будете прикладывать ребенка к груди, тем меньше будет вырабатываться молока. Самый сложный – первый криз. Преодолев его, вы будете знать, что проблема разрешима.

к оглавлению ↑

Как повысить лактацию с помощью правильного питания

Кормящей маме совсем не обязательно кушать за двоих. Главное, чтобы питание было рациональным и удовлетворяло потребности в минеральном и белково-витаминном компонентах рациона. Ежедневно на вашем столе должно быть 100-150 гтворога, 250 гмолока или кефира,200 г белковых продуктов (птица, рыба, телятина), 20-30 г твердого сыра. Крайне важен питьевой режим – от полутора до двух литров жидкости в день, включая супы. Также рацион можно пополнить специальными витаминно-минеральными комплексами, смесями и чаями, предназначенными для стимуляции лактации у кормящих мам. Минут за 15 до кормления грудью всем мамочкам будет полезна чашка теплого чая с молоком.

к оглавлению ↑

Напитки повышающие лактацию

Лактогенными свойствами обладает целый ряд растений, которые применяют в виде отваров, настоев, соков, чаев: солодка, морковь, редька, листовой салат, одуванчик, крапива, укроп, тмин, фенхель, мелисса, тысячелистник, душица, шиповник, анис, мята.

  • Морковный сок

Морковку натираем на мелкой терке, отжимаем сок и принимаем дважды в день по полстакана. Чтобы улучшить вкус, можно добавить немного меда, сливок, молока или фруктово-ягодного сока.

  • Тертая морковь с молоком

Три-четыре столовых ложки мелко натертой моркови заливаем стаканом теплого молока. Принимаем по стакану дважды в день. Готовя напиток перед сном, для снятия нервного напряжения можно добавить пару чайных ложек меда.

Пару чайных ложек семян аниса заливаем стаканом кипятка. Настаиваем в течение часа. Принимаем по две столовые ложки настоя трижды в день за 30 минут до еды.

  • Настой аниса, мелиссы, фенхеля и галеги

Берем 20 г листьев мелиссы лекарственной,10 г хорошо растертых плодов аниса обыкновенного, 30 г травы галеги и 40 г плодов фенхеля. Чайную ложку сбора заливаем стаканом кипятка. Настаиваем. Принимаем по стакану три раза в день за четверть часа до еды. Трава галеги – очень мощное лактогенное средство, которое хорошо переносится как кормящими мамами, так и грудничками.

  • Тминный напиток

Чайную ложку тмина заливаем стаканом кипящего молока, настаиваем два часа и принимаем по полстакана приблизительно за четверть часа до кормления.

  • Настой семян укропа

Столовую ложку семян укропа заливаем стаканом кипятка. Два часа настаиваем. Принимаем по полстакана дважды в день или, при плохой переносимости, по столовой ложке примерно пять-шесть раз в день. Пить настой семян укропа следует небольшими глотками, ненадолго задерживая жидкость во рту.

  • Настой аниса, укропа, пажитника сенного и фенхеля

загрузка…

Берем по 20 г растертых плодов укропа и аниса, и по 30 г плодов фенхеля и семян пажитника сенного. Все перемешиваем. Чайную ложку подготовленной смеси заливаем стаканом крутого кипятка. Даем настояться. Процеживаем. Принимаем по стакану дважды в день за четверть часа до еды.

  • Настой аниса, душицы и фенхеля

Берем по 10 г хорошо растертых плодов аниса, травы душицы и плодов фенхеля. Все перемешиваем. Чайную ложку подготовленной смеси заливаем стаканом крутого кипятка. Настаиваем два часа. Принимаем по полстакана дважды в день.

  • Грецкие орехи с молоком

Измельчаем 12 ядер грецких орехов. Заливаем двумя стаканами кипящего молока. Настаиваем в термосе два часа. Принимаем по 1/3 стакана минут за 15 до кормления.

  • Настой из семян салата

Берем 20 г семян салата, который является одним из самых мощных природных лактогонных средств. Семена необходимо хорошенько растолочь в фарфоровой ступке и залить 200 мл крутого кипятка. Настаиваем два-три часа и принимаем по полстакана дважды в день. Чтобы улучшить вкус, добавляем пару чайных ложек меда.

к оглавлению ↑

Как поддержать и увеличить лактацию

  • Стимуляция лактации частыми кормлениями

За выработку молока в женском организме отвечает гормон пролактин. Лучшее средство для стимуляции производства пролактина – частое и продуктивное сосание груди ребенком. При первых же признаках лактационного криза начинайте как можно чаще прикладывать ребенка к груди, что обязательно поможет увеличить объем молока, ведь спрос рождает потребление! Очень полезны для сохранения и возобновления лактации ночные кормления – с 3 до 8 часов утра, поскольку именно в это время наиболее активно вырабатывается пролактин. Проводите кормление в тесном контакте с ребенком. Смотрите малышу в глаза, прикасайтесь друг к другу кожей. Следите, чтобы ребеночек правильно брал грудь. Держите малыша так, чтобы его подбородок касался груди, над верхней губой виднелась часть ареолы, а нижняя губа была немного вывернута наружу.

Смазываем ладони касторовым маслом. Правую руку кладем на грудь, левую – под грудь. В течение двух-трех минут массируем груди легкими, плавными, круговыми движениями по часовой стрелке. Следим, чтобы масло не попадало на сосок и ареолу.

Утром и вечером постарайтесь найти пару минут для контрастного душа. Направляйте на грудь струйки воды и делайте легкий массаж, двигая головку душа по часовой стрелке. Помассировав грудь, повернитесь, подставив под струю воды спину в области грудного отдела позвоночника.

  • Лечебная ванночка

Эту процедуру желательно делать перед сном. В большую миску наливаем горячую воду, ставим ее на стол, становимся как можно ближе к мыске и опускаем в нее грудь, подливая периодически горячую воду. Продолжительность процедуры – 15 минут. После ванночки вытираем грудь насухо и отправляемся в постель под одеяло.

Для кормящей мамы очень важен полноценный сон, отдых, поддержка близких и благоприятная психологическая обстановка в семье. Если малыш ночью не дает вам выспаться, обязательно спите с ребенком днем. По несколько часов в день гуляйте с ребенком на свежем воздухе. Если возникли проблемы с молоком, не пугайтесь и не замыкайтесь в себе – обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или пообщайтесь с другими мамочками.

7 соков для увеличения лактации

Кормит ли ваш ребенок короткое время? Как вы думаете, ваше молоко становится меньше? Плохая лактация приводит к плохому кормлению грудью и ухудшает питание вашего малыша. Кроме того, будучи матерью, ты чувствуешь себя неспособным накормить своего малыша. Если вы постоянно беспокоитесь о том, как увеличить лактацию, то облегчите свои заботы. С помощью некоторых простых домашних средств очень легко увеличить лактацию у кормящих матерей.

Подробнее: 5 эфирных масел для увеличения молока

Чтобы увеличить лактацию и грудное молоко, очень важно оставаться увлажненным.Грудное вскармливание вашего ребенка может вызвать у вас сильную жажду и увеличить потребность в добавлении в организм жидкости. Ниже приведены некоторые интересные варианты улучшения лактации и увеличения грудного молока.

1. Вода

Нет ничего лучше чистой воды. Настоятельно рекомендуется пить больше воды во время кормления грудью. Вода сохраняет организм увлажненным и улучшает лактацию и нормальную функцию организма. 8-10 чашек воды каждый день необходимы для хорошей лактации.Примерно 3 литра в день рекомендуется для кормящих матерей.

2. Настаиваемая вода

Поскольку вода не имеет никакого вкуса, ее постоянное употребление может сделать ее скучной. Вливание воды может быть интересным вариантом для улучшения лактации. Он не только утоляет жажду, но и утоляет жажду сладкого напитка. Он абсолютно полезен для здоровья, так как в настоянную воду не добавляется дополнительный сахар. Свежие фрукты помогают организму оставаться увлажненным и улучшают лактацию.Просто заполните стакан 1/3 и фруктами и 2/3 и льда вместе с водой. Фрукты, которые вы можете добавить: огурец, арбуз, мускус, клубника, лимон и малина. Тщательно размешайте воду и, при необходимости, охладите.

3. Морковный сок

Морковный сок — один из лучших соков, рекомендуемых для кормящих матерей. Морковь богата витамином А, бета-каротином и фитоэстрогенами, которые увеличивают снабжение грудным молоком и дают дополнительную энергию кормящим матерям.Поэтому, если вам интересно, как увеличить лактацию естественным путем, включите морковный сок в свой ежедневный рацион.

Подробнее: Польза для здоровья моркови для детей

4. Абрикосовый сок

Абрикосы, как известно, являются супер-продуктами для кормящих мам. Употребление абрикосового сока повышает уровень гормона пролактина, который отвечает за лактацию в организме. Так что, если у вас депрессия из-за низкого уровня грудного молока, это лучший способ улучшить лактацию и увеличить грудное вскармливание.Абрикосы не только полезны, но и вкусны.

Подробнее: Польза для здоровья абрикоса в детском питании

5. Миндальное молоко

Во время кормления дети могут быть суетливыми. Это может быть реакцией на молочные продукты, которые вы едите. Тем не менее, вы не можете перестать пить или употреблять молочные продукты в качестве грудного вскармливания. Так что если вы ищете лучшую альтернативу для молока, вы должны рассмотреть миндальное молоко. Миндальное молоко доступно подслащенным и несладким во многих ароматах.Миндаль богат кальцием и витамином D, которые естественным образом усиливают лактацию и увеличивают запас грудного молока. Это одна из лучших альтернатив для молока и других молочных продуктов.

Подробнее: 5 необходимо знать преимущества миндального молока для здоровья детей

Смотреть видео: 7 соков для увеличения лактации

Для просмотра последних видеороликов, пожалуйста, подпишитесь на наш канал: воспитание здоровых детей

6. Сок спаржи Stem

Это прекрасная трава для кормящих мам.Это помогает улучшить качество и количество грудного молока. Стебель спаржи богат цинком, комплексом витаминов В и кальцием, которые обеспечивают силу и иммунитет кормящим матерям. Добавление нескольких ложек высушенного порошка стебля спаржи в воду или молоко и ежедневное употребление этого напитка увеличит лактацию и позволит лучше кормить ребенка грудью. Кроме того, стебель спаржи также вызывает спокойствие и хороший сон, что крайне важно для новой мамы.

7.Кокосовая вода

Кокосовая вода, как известно, является вековым средством для кормящих матерей. Он содержит много важных питательных веществ, таких как марганец, витамин С, рибофлавин, кальций, натрий, калий и пищевые волокна. Кокосовая вода — самый безопасный напиток, который вы можете употреблять для увеличения выработки грудного молока. Кокос не только стимулирует лактацию, но также повышает уровень лауриновой и каприновой кислот, что также повышает иммунитет ребенка и защищает малыша от инфекций.

Подробнее: Безопасен ли кокос для детей с аллергией на орехи?

Дополнительные советы по увеличению лактации

Помимо употребления вышеупомянутых полезных соков для увеличения лактации, важно также следовать определенным обязательным советам, которые помогают увеличить лактацию

1} Убедитесь, что ребенок эффективно кормит грудью

Позиционирование и фиксация являются очень важными факторами при кормлении грудью.Если эти два фактора не позаботятся о ребенке, он не будет эффективно кормить грудью. Следовательно, молоко накапливается в груди и сигнализирует гормон пролактин, чтобы уменьшить выработку молока. Поэтому крайне важно обеспечить эффективное кормление ребенка за счет улучшения позиционирования и фиксации.

2} Медсестра Часто

Чем больше вы медсестры, тем лучше для вас. Когда ребенок сосет больше молока, организм вырабатывает больше молока. Это увеличивает лактацию и снабжение грудным молоком.

3} Кормление обеих грудей

Важно обеспечить, чтобы ваш ребенок кормил обе стороны, чтобы обеспечить равномерное кормление и выработку молока. Дисбаланс может нарушить производство и поставку молока.

4} Избегайте пустышек и бутылочек для маленьких детей.

Чтобы увеличить лактацию, лучше всего убедиться, что ваш ребенок сосет только вашу грудь, а не пустышки или бутылочки. Чем больше ваш ребенок будет кормить вашу грудь, тем больше будет кормление грудью.Соски и бутылки могут отвлечь вашего малыша.

Теперь, когда вы знаете, что вы должны сделать, чтобы улучшить лактацию, грудное вскармливание станет более полезным и радостным опытом. Как ожидающие мамы, так и кормящие новые мамы должны понимать важность лактации и заботиться о том, чтобы она не пострадала. Самое главное, важно быть счастливым и сохранять спокойствие во время грудного вскармливания, поскольку перепады настроения могут оказать большое влияние на лактацию. Следуйте приведенным выше простым советам и наслаждайтесь сущностью материнства.

Справочные материалы

http://www.momjunction.com/articles/drink-coconut-water- while-breastfeeding_00352693/#gref

https://www.romper.com/p/11-things-to выпить-сделать-кормить-проще-13465

СВЯЗАННЫЕ ПОСТЫ

вещей, которые вам нужно знать

Возможно, вы усыновили ребенка, ваш ребенок был рожден суррогатной матерью, или вы не родили маму в однополой паре. Возможно, вы хотите возобновить грудное вскармливание после перерыва и нуждаетесь в помощи для перезагрузки. Вы можете вызвать лактацию, если вы ранее были беременны, никогда не были беременны, или даже если у вас наступила менопауза.

Прежде чем начать обсуждение, я хочу поблагодарить тех родителей, которые предпочитают кормить своих детей молочной смесью или пожертвованным молоком.Это жизнеспособный и отличный выбор. Если кто-то обвиняет вас в том, что вы не кормите грудью, потрясите их этим молчанием: Знаете, матери — это не просто вымя!

* Drop mic *

Если вы читаете это, однако, я предполагаю, что сила грудного вскармливания сильна. Итак, давайте двигаться вперед. И да пребудет с тобой сила.

В этом посте я кратко расскажу о том, что вам нужно сделать, прежде чем начать лактацию.Эти указатели особенно важны, если вы делаете это впервые или если вы никогда не были беременны.

Я пытался вызвать лактацию дома, поэтому некоторые из пунктов ниже будут посвящены моему личному опыту, в то время как другие будут рассказывать о том, что я узнал из онлайн-исследований или просто общения с подругами мамочки.

Ниже я приведу наиболее популярные варианты стимулирования лактации — некоторые естественны, а другие нуждаются в небольшой помощи от технологий и добавок.Посмотрите вокруг и посмотрите, какой из них будет работать лучше для вас!

Вещи, которые нужно знать перед тем, как вызвать лактацию

Женские тела действительно потрясающие! Знаете ли вы, что взрослая женщина может вызвать лактацию, не будучи беременной? Ваше тело будет реагировать либо на стимуляцию, либо на лекарства, вырабатывая молоко.

Механика

Возможно, вы не задумывались о том, как вырабатывается молоко, и хотите просто включить кран. Это помогает узнать основы, поэтому вот речь о лифте по механике молока.

Во время беременности несколько гормонов — прогестерон, эстроген и пролактин — работают вместе, чтобы подготовить вашу грудь к выработке молока. После рождения уровень эстрогена и прогестерона падает, но пролактин продолжает высвобождаться всякий раз, когда ваши соски стимулируются при кормлении грудью.

Теперь мы знаем, что одного пролактина — даже при отсутствии беременности — достаточно, чтобы вызвать грудное вскармливание. Стимулируй свою грудь, и молоко придет. Выразите их (то есть извлеките молоко), чтобы ваше тело обманом заставило думать, что нужно больше молока и будет сделано больше.Помните спрос и предложение от этого класса экономики? Это применимо здесь.

Подготовка

Во-первых, выделите время, чтобы позаботиться о себе — даже побалуйте себя. Вы должны быть расслаблены, чтобы начать производство молока. Черт возьми, используй это как оправдание. Ослабьте белье. Запустите приложение медитации. Получить котенка. Если у вас есть партнер, не забудьте (подмигнуть, подмигнуть) «доить» ситуацию во всех ее достоинствах и требовать, чтобы они делали блюда, например, каждую ночь.Делайте все возможное, чтобы оставаться дзен, потому что стресс оказывает негативное влияние.

Во-вторых, вы должны заботиться о своей груди, применяя увлажняющий крем. Часто . Невыполнение этого требования приведет к болезненности, и я говорю о болезненности с большой буквы «С.» Так что, обязательно, чтобы грудь ребенка, детка!

Третье: пей! Пить! Пить! Вау, там, положи этот выстрел текилы. Я имею в виду воду, конечно. Старайтесь от восьми до десяти стаканов в день и избегайте кофеина. Оставаться гидратированным имеет первостепенное значение.

Наконец, установите реалистичные ожидания. Не каждый будет гейзером человеком. Отмечайте все победы, в том числе маленькие. Даже если вы выдавливаете всего несколько капель, контакт кожа-к-коже, с которым вы общаетесь во время кормления грудного ребенка, сам по себе имеет решающее значение для формирования тесной связи.

Как быстро вызвать лактацию: естественный путь

Хотя этот метод не так прост, как звучит его название, этот метод потребует времени и усилий, поэтому вероятно, что на этом пути вы испытаете разочарование, также естественным путем.Как я уже говорил во введении, необходимо тренировать свое тело. Если это ваш первый раз, это займет больше времени — иногда до нескольких месяцев.

Через несколько недель ваше тело поймет и примет, что ему нужно молоко. Мать-природа поистине удивительна!

Естественный путь довольно прост: просто стимулируйте сосок и ареолу, пока вы не произведете молоко. Этот метод требует времени, усилий и, прежде всего, огромного количества терпения. Начало работы может занять от нескольких недель до нескольких месяцев.

Для этого метода у некоторых женщин есть партнеры по уходу, то есть взрослые, желающие имитировать сосание грудного ребенка. Ваш партнер должен фиксировать и «кормить» около восьми раз в день, по 20 минут каждый сеанс. Если это слишком много, уменьшите его в два или три раза. В этом сценарии попытайтесь сделать сеансы более 20 минут каждый. Через несколько недель или месяцев ваше тело будет реагировать, производя сначала капельки, а затем более устойчивый поток.

Если мысль о том, что внимание вашего соска заставляет вашего партнера побудить вас отскочить и закричать: «Отстань от меня! У меня есть свои шоу Netflix, чтобы смотреть! » затем рассмотрите молокоотсос.Это то, что нужно делать, если взрослый сосущий — не ваша чашка чая, или у вас нет человека, готового взять на себя эту роль. Перекачивание все еще технически естественный метод, так как нет никакого потребления какого-либо вещества. Вы просто получаете небольшую помощь от технологии. Бонус: если вы используете насос вместо партнера, по крайней мере, вам не нужно беспокоиться о том, что ваш увлажнитель съедобный и вкусный! Все шутки в сторону, даже с накачкой вам придется наносить кремы или бальзамы как сумасшедшие.

Эксперты рекомендуют разные графики, поэтому проконсультируйтесь с профессионалом, чтобы получить совет, что оптимально для вас.Вот типичный пример: качайте каждые два часа в течение дня и каждые три часа в первые 48 часов. После этого постепенно увеличивайте до 8-12 насосов, каждый сеанс продолжительностью 15 минут.

На рынке есть много молокоотсосов. Высокоэффективные, высокоэффективные — это двойные электрические версии для больниц, но в каждом ценовом диапазоне есть модели, которые справятся с работой, включая ручные насосы. Если вы не можете или не хотите приобретать его, ознакомьтесь с онлайн-опциями, чтобы узнать, как арендовать автомобиль и покроет ли ваша страховка эту стоимость.

Сухое кормление или накачка, вы не освобождаетесь от массажа груди и стимуляции пальцев до и между ними. Ваша бедная грудь может быть больной от всего, что происходит с ней (или от женщины), но так держать! Это помогает увеличить выпуск и поставку. Если вам нужен перерыв от ручных методов, рассмотрите вибрационные массажеры груди. Не все детские магазины носят их, но вы всегда можете найти их в Интернете.


The Natural Way, Plus … Использование молокоотсоса

Если вы не сможете получить помощь от другого человека или если вы не хотите самостоятельно делать массаж груди, Вы можете попробовать метод молокоотсоса.С технической точки зрения, это все еще естественный метод, так как он не потребляет никаких веществ — единственная разница в том, что вы получаете помощь от молокоотсоса!

Как и в предыдущем методе, вам необходимо сначала подготовить свою грудь. Под этим я подразумеваю, что вам нужно использовать увлажняющий крем, иначе вы почувствуете некоторую нежелательную боль. Одно из предложений состоит в том, чтобы качать каждые два часа в течение дня и каждые три часа каждую ночь в течение первых 48 часов прокачки.

После этого вы можете постепенно увеличивать насосы.Приблизительно от 8 до 12 раз в день, вы должны прокачивать около 10-15 минут на низких / средних настройках. В промежутках вы можете массажировать и, вероятно, щекотать грудь. Я предлагаю вам делать это каждые три часа.

Слишком много молокоотсосов на выбор, поэтому я советую вам хорошо провести исследование. Эти вещи не дешевые, поэтому вы должны убедиться, что вы получите правильный насос для вас. У меня есть опыт работы с электрическими молокоотсосами medela, но если вы не хотите вкладывать столько денег в насос, то ручной насос прекрасно справится с этой задачей (он будет более утомительным, но все же стоит).

Одна важная вещь, на которую я хотел бы обратить внимание, это то, что если вы никогда не были беременны, есть вероятность, что использование молокоотсоса может быть не лучшим вариантом для вас — но не позволяйте этому помешать вам попробовать! Женские тела чрезвычайно уникальны!

The Natural Way, Plus … Предписанные гормоны

Иногда стимуляции и массажа недостаточно. В этих ситуациях вы можете рассмотреть вопрос о добавлении травяных добавок или рецептурных лекарств. Никогда не используйте их без предварительной консультации с медицинским работником.Могут возникнуть серьезные побочные эффекты, аллергия или другие непредвиденные последствия от приема любого лекарственного средства, будь то полученное из природных растительных источников или полученное синтетическим путем в лаборатории. Существуют протоколы о том, кто может их безопасно принимать, какие брать, когда и как. Это не то, что вы хотите оставить методом проб и ошибок, потому что вы можете случайно причинить больше вреда, чем пользы.

Добавки

Галактогузы (производные от греческого слова «glacta», означающие молоко) — это травы, продукты питания и другие вещества, которые значительно увеличивают приток или поступление молока.Овсянка — это галактогу, которым клянутся многие женщины, добавляя его в свой ежедневный рацион.

Пажитник, используемый с древних времен для кормления грудью, является одним из самых известных травяных галактогу. Это ближневосточная специя, которая пахнет и имеет вкус кленового сиропа. Трава действует подобно гормонам беременности и может увеличить поступление молока в течение 24-72 часов после приема. Есть некоторые свидетельства того, что благословенный чертополох, сорняк, обитающий в Средиземноморье и Юго-Восточной Азии, вместе с пажитником образует наиболее эффективную смесь.Травяные компании продают комбинированные добавки в капсулах, напитках, каплях и порошках.

Галактогоги и другие добавки не являются волшебными пулями, и они не будут работать самостоятельно. Вы должны использовать их, продолжая обычную процедуру массажа / стимуляции и кормления грудью.

предписанных гормонов

Прием предписанных гормонов под наблюдением специалиста является проверенным способом вызвать лактацию. Врачи помогут вам принимать противозачаточные таблетки таким образом, что ваше тело будет думать, что оно беременно.Когда вы прекращаете принимать таблетки, ваше тело думает, что оно родило, и начинает кормить грудью. Как и в случае с добавками, гормональных препаратов в одиночку не достаточно. Вам все равно придется делать массаж и кормить грудью или качать, чтобы все заработало. Этот маршрут обычно занимает несколько месяцев, хотя существуют ускоренные протоколы, которые ваш врач может порекомендовать, если у вас есть только короткое время для подготовки к приезду вашего ребенка или если ваша цель состоит в том, чтобы повторно лактировать. С ускоренным протоколом поставки не будут такими хорошими, но этого должно быть достаточно для потребностей вашего ребенка.

Побед кожа-к-коже

Помните, когда я говорил, что контакт кожа-к-коже необходим? Сладкое ощущение, что ваш ребенок прижимается к вашей обнаженной груди, делает больше, чем просто облегчает склеивание. Он выпускает гормоны, которые снимают стресс; стабилизирует температуру ребенка, дыхание и частоту сердечных сокращений; и повышает иммунитет и функционирование мозга. Это означает, что даже если вы производите только небольшое количество молока (или совсем не производите его, несмотря на все свои усилия), все равно есть явные преимущества для ребенка, находящегося у груди.Специальные устройства для кормления позволяют дополнить ваш запас формулой или донорским молоком, который течет через тонкую трубку, приклеенную к вашему соску. Это дает вашему ребенку ощущение кормления грудью; в свою очередь, акт сосания помогает вам продолжать работать над выработкой молока. Так что не сдавайтесь, пользуйтесь трубкой и продолжайте получать удовольствие от того, что держите свой маленький пучок радости.

Знание того, что вы можете кормить грудью, даже если вы не рожали, очень важно. Какой бы маршрут вы ни выбрали, чтобы добраться до Млечного пути, я желаю вам удачи.Вы получили это!

Удачи!

Была ли ссылка полезна для вас? Я надеюсь, что вы многому научились из пунктов, которые я предоставил ниже! Нелегко быстро вызвать лактацию, но описанные выше методы могут помочь вам приблизиться к своей цели.

Есть комментарии? Поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже! Кроме того, не забудьте поделиться этим с семьей и друзьями, которым это может понадобиться. Я также был бы рад услышать истории и дополнительные советы, так что не стесняйтесь поделиться!

Большое спасибо за чтение.До скорого!

Увеличение низкого предложения молока • KellyMom.com

Келли Бонята, BS, IBCLC

Изображение предоставлено: koadmunkee на flickr

У вас действительно мало молока?

Прежде всего, действительно ли у вас мало молока? Часто матери думают, что у них мало молока, хотя его на самом деле нет. Если ваш ребенок хорошо набирает вес только на грудном молоке, то у вас , а не , есть проблемы с молоком.

Важно отметить, что ощущение груди, поведение вашего ребенка, частота грудного вскармливания, ощущение опустошенности или количество выкачиваемого вещества — это , недопустимые способы определить, достаточно ли у вас молока для Ваш ребенок.

Что, если вы не совсем уверены в текущем увеличении веса ребенка (возможно, ребенок в последнее время не проверял вес)? Если у ребенка достаточное количество мокрых и грязных подгузников, то , а не означают, что у вас мало молока:

Теперь дети могут получать
всех своих витаминов D
из молока своих матерей;
капель не требуется с
TheraNatal Lactation Complete нашего спонсора
от THERALOGIX. Используйте код PRC «КЕЛЛИ» для получения специальной скидки!

  • Ваш ребенок часто кормит грудью.Грудное молоко переваривается быстро (обычно через 1,5-2 часа), поэтому грудным детям нужно есть чаще, чем детям на искусственном вскармливании. Многие дети испытывают сильную потребность сосать. Кроме того, дети часто нуждаются в постоянном контакте с мамой, чтобы чувствовать себя в безопасности. Все это нормально, и вы не можете испортить ребенка, удовлетворяя эти потребности.
  • Ваш ребенок внезапно увеличивает частоту и / или продолжительность кормления грудью. Это часто всплеск роста. Ребенок кормит грудью больше (это обычно длится от нескольких дней до недели), что увеличивает запас молока.Не предлагайте детские добавки, когда это происходит: они сообщат вашему организму, что ребенку не нужно дополнительное молоко, и ваш запас упадет.
  • Ваш ребенок чаще кормит грудью и суетится вечером.
  • Ваш ребенок не кормит грудью так долго, как раньше. По мере того, как дети становятся старше и лучше кормятся грудью, они становятся более эффективными при извлечении молока.
  • Ваш ребенок суетливый. У многих детей суетливое время суток — часто вечером. Некоторые дети суетливы большую часть времени.У этого может быть много причин, и иногда суета уходит прежде, чем вы найдете причину.
  • Ваш ребенок выпивает бутылочку с молоком или сцеженным молоком после кормления. Многие дети охотно принимают бутылочку даже после полноценного кормления грудью. Узнайте больше здесь от сертифицированного консультанта по кормлению грудью Кэти Кун о том, почему ребенок может делать это и как это может повлиять на молоко. Конечно, если вы регулярно добавляете ребенка после кормления, запас молока снизится (см. Ниже).
  • В вашей груди не течет молоко, или она течет совсем немного, и не прекращает течь. Утечка не имеет ничего общего с вашим запасом молока. Он часто прекращается после того, как ваш запас молока адаптируется к потребностям вашего ребенка.
  • Твоя грудь вдруг кажется мягкой. Опять же, это обычно происходит после того, как ваш запас молока адаптируется к потребностям вашего ребенка.
  • Вы никогда не чувствуете разочарования или ощущения не такие сильные, как раньше. Некоторые женщины никогда не чувствуют разочарования. Это не имеет никакого отношения к снабжению молоком.
  • Вы получаете очень мало или совсем не получаете молока, когда качаете. Количество молока, которое вы можете накачать, не является точным показателем количества молока. Ребенок со здоровым сосанием доит вашу грудь намного эффективнее, чем любая помпа. Кроме того, прокачка является приобретенным навыком (отличается от ухода за больными), и может сильно зависеть от типа насоса. Некоторые женщины, которые имеют достаточные запасы молока, не могут получать молоко, когда они перекачивают. Кроме того, это очень распространенное и нормальное явление для снижения производительности насоса с течением времени.

См. Также Получает ли мой ребенок достаточно молока?

С кем связаться, если вы подозреваете, что у вас мало молока

Если вы беспокоитесь о запасе молока, очень полезно связаться с обученным консультантом по грудному вскармливанию или сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию. Если ваш ребенок не прибавляет в весе или худеет, вам необходимо поддерживать тесный контакт с его врачом, поскольку это может быть вызвано состоянием здоровья. Добавки могут быть необходимы с медицинской точки зрения для детей, которые худеют, пока не увеличится количество молока.Если добавка необходима по медицинским показаниям, лучшее, что можно добавить ребенку, — это молоко накачанное вами.

Потенциальные причины низкого предложения молока

Эти вещи могут вызывать или способствовать снижению количества молока:

  • Дополнение. Уход — это процесс спроса и предложения. Молоко вырабатывается во время кормления ребенка, а количество, которое она кормит, позволяет вашему организму узнать, сколько молока требуется. Каждая бутылка (из смеси, сока или воды), которую получает ваш ребенок, означает, что ваше тело получает сигнал, чтобы производить гораздо меньше молока.
  • Предпочтение бутылки. Бутылка требует другого типа сосания, чем кормление грудью, и вашему ребенку легче извлечь молоко из бутылочки. В результате, когда вы даете бутылочку, у вашего ребенка могут возникнуть проблемы с сосанием должным образом, а ребенок может предпочитать постоянный более быстрый поток из бутылочки.
  • Пустышки. Соски могут повлиять на защелку ребенка. Они также могут значительно сократить время, которое ваш ребенок проводит у груди, что может привести к снижению количества молока.
  • Щипцы для сосков могут быть полезным инструментом в некоторых случаях, но они также могут уменьшить стимуляцию соска или помешать передаче молока, что может помешать циклу предложения-спроса.
  • Запланированные кормления влияют на цикл производства и потребления молока и могут привести к сокращению предложения, иногда на несколько месяцев позже, чем сразу. Присматривайте за ребенком, когда он голоден.
  • Сонный малыш. В течение первых нескольких недель некоторые дети очень сонные и просят кормить грудью нечасто и в течение коротких периодов времени.Пока ребенок не проснется и не начнет хорошо кормить грудью, кормите ребенка грудью, по крайней мере, каждые два часа в течение дня и, по крайней мере, каждые 4 часа ночью, чтобы обеспечить запас молока.
  • Сокращение длины сестринского дела. Прекращение кормления до того, как ваш ребенок прекратит кормление, может помешать циклу спроса и предложения. Кроме того, ваше молоко увеличивается в содержании жира в процессе кормления, что помогает ребенку набирать вес и дольше держится между кормлениями.
  • Предлагает только одну грудь на кормление.Это хорошо, если ваш запас молока налажен, а ребенок хорошо набирает вес. Если вы пытаетесь увеличить запас молока, дайте ребенку закончить первую сторону, а затем предложите вторую.
  • Проблемы со здоровьем или анатомические проблемы с ребенком (в том числе желтуха, галстук и т. Д.) Могут помешать ребенку адекватно удалять молоко из груди, уменьшая тем самым запас молока.
  • Состояние здоровья мамы (неконтролируемая анемия или гипотиреоз, задержка плаценты, послеродовое кровотечение …), перенесенная операция / травма молочной железы, гормональные проблемы (например,грамм. PCOS), анатомические проблемы, лекарства, которые она принимает (гормональный контроль рождаемости, sudafed…), или курение также могут влиять на снабжение молоком.

Увеличение количества молока

Производство молока — это процесс спроса и предложения. Если вам нужно увеличить запас молока, важно понять, как производится молоко — понимание этого поможет вам сделать правильные шаги для увеличения производства.

Чтобы ускорить выработку молока и увеличить общий запас молока, необходимо удалить из груди больше молока и делать это часто, чтобы меньше молока накапливалось в груди между кормлениями.

Хорошо, теперь перейдем к вещам, которые могут помочь увеличить запас молока:

  • Убедитесь, что ребенок эффективно ухаживает. Это «удалить больше молока» часть увеличения производства молока. Если молоко эффективно не удаляется из груди, то запас молока у матери уменьшается. Если позиционирование и защелка выключены, значит, ребенок, вероятно, не передает молоко эффективно. Сонный ребенок, использование щитков для сосков или различные проблемы со здоровьем или анатомией у ребенка также могут повлиять на способность ребенка передавать молоко.Для ребенка, который недостаточно эффективно кормит грудью, попытка адекватного слива молока из груди — это все равно, что пытаться опорожнить бассейн через трубочку для питья — это может длиться вечно. Неэффективная передача молока может привести к тому, что ребенок не получит достаточно молока или почти постоянно будет кормить грудью, чтобы получать достаточно молока. Если ребенок плохо переносит молоко, тогда важно, чтобы мама сцеживала молоко после и / или между кормлениями, чтобы поддерживать запас молока, пока решаются проблемы с грудным вскармливанием.
  • Медсестра часто, и пока ваш ребенок активно кормит грудью.Помните — вы хотите удалить из молока из груди и делать это часто. Если у ребенка проблемы с прибавкой в ​​весе, старайтесь кормить грудью, по крайней мере, каждые 1,5-2 часа в течение дня и, по крайней мере, каждые 3 часа ночью.
  • Возьмите отпуск медсестер . Возьмите ребенка спать с собой на 2-3 дня и не делайте ничего, кроме медсестры (часто!) И отдыха (ну, вы тоже можете есть!).
  • Предложение обеих сторон при каждом кормлении. Позвольте ребенку закончить первую сторону, затем предложите вторую.
  • Переключатель медсестры. Переключайтесь на бок 3 или более раз во время каждого кормления, каждый раз, когда ребенок засыпает, переключается на «комфортный» сосание или теряет интерес. Используйте каждую сторону по крайней мере дважды за кормление. Используйте сжатие груди, чтобы кормить ребенка дольше. Подробные инструкции о том, как это сделать, см. В протоколе доктора Джека Ньюмана для управления приемом грудного молока. Это может быть особенно полезно для сонных или раздражительных детей.
  • Избегайте пустышек и бутылок, когда это возможно. Все потребности ребенка в сосании должны быть удовлетворены на груди (см. Выше).Если с медицинской точки зрения требуется временная добавка, ее можно давать с кормящей добавкой или ложкой, чашкой или капельницей (см. Альтернативные методы кормления).
  • Дарите ребенку только грудное молоко. Избегайте употребления любых твердых веществ, воды и смесей, если ребенку меньше шести месяцев, и подумайте об уменьшении количества твердых веществ, если ребенок старше. Если вы используете больше, чем несколько унций формулы в день, откажитесь от добавок и постепенно добавляйте , чтобы «бросить вызов» вашей груди, чтобы произвести больше молока.
  • Береги маму.Остальное. Спите, когда ребенок спит. Расслабьтесь. Пейте жидкости для жажды (не принуждайте их к употреблению — пить больше воды — это , а не ), и придерживаться достаточно сбалансированной диеты.
  • Рассмотрим прокачку. Добавление сеансов накачки после или между сеансами кормления может быть очень полезным — накачка очень важна, когда ребенок недостаточно эффективно ухаживает, и может ускорить процесс во всех ситуациях. Ваша цель в перекачивании — удалить больше молока из груди и / или увеличить частоту опорожнения груди. При накачке для увеличения количества молока, чтобы насос извлекал из груди оптимальное количество молока, продолжайте накачивание в течение 2-5 минут после последних капель молока. Тем не менее, добавление даже короткого сеанса перекачки (увеличение частоты, но, возможно, не удаление молока полностью) полезно.
  • Рассмотрим галактолог. Вещество (травы, лекарства по рецепту и т. Д.), Которое увеличивает количество молока, называется галактогоном. Посмотрите, что такое галактогона? Нужен ли он мне? Чтобы получить больше информации.

Дополнительная информация

@

@ другие сайты

,

Как я могу вызвать лактацию? (с картинками)

Многие люди не знают, что на самом деле относительно легко вызвать лактацию, даже если вы не беременны. Люди стимулируют лактацию по ряду причин, в том числе к грудному вскармливанию усыновленных детей, к грудному вскармливанию детей, рожденных крайне недоношенными, и просто в том случае, если естественная лактация организма не начинается.

Many women attempt to induce lactation with a breast pump. Многие женщины пытаются вызвать лактацию с помощью молокоотсоса.

Есть несколько различных способов вызвать лактацию, некоторые из которых используют традиционные методы, которые использовались в течение тысячелетий, а другие используют современные методы, такие как гормональная терапия, чтобы вызвать лактацию. У обоих есть свои плюсы и минусы, и решить, какой способ вызвать лактацию, может только молодая мать.

Fenugreek is a spice used in cooking and a dietary supplement. Пажитник — специя, используемая в кулинарии и диетическая добавка.

В течение тысяч лет женщины вызывали лактацию, чтобы прокормить приемных детей или детей других матерей, которые по какой-либо причине не могли прокормить своих собственных детей.Термин «няня » часто используется для описания женщины, которая ухаживает за ребенком другой женщины, а также кормит его грудью. Несмотря на то, что кормящей медсестрой часто была женщина, которая недавно родила сама, и поэтому уже кормила грудью, некоторые мокрые медсестры вызывали лактацию, чтобы кормить ребенка грудью.

Blessed thistle is said to increase milk supply two to three days after consumption. Говорят, что благословенный чертополох увеличивает запас молока через два-три дня после употребления.

Во время беременности организм женщины претерпевает много гормональных изменений. Количество этих гормонов, особенно прогестерона, эстрогена и пролактина, довольно резко увеличивается.Одним из результатов этого гормонального увеличения является отек груди и увеличение фактического размера протоков молочных желез. После родов гормоны эстрогена и прогестерона начинают уменьшаться, а пролактин продолжает увеличиваться. Этот новый дисбаланс вызывает естественную лактацию.

Some women use birth control to induce lactation. Некоторые женщины используют противозачаточные средства, чтобы вызвать лактацию.

Поколение пролактина можно стимулировать без беременности, просто путем регулярной стимуляции сосков. Традиционно наиболее распространенным способом вызвать лактацию было просто дать ребенку возможность кормить грудью. Хотя молоко изначально не вырабатывается, со временем начинается лактация.Поскольку младенцы могут сильно расстроиться, если они постоянно пытаются кормиться, а молока нет, многие люди начинают вызывать лактацию с помощью молокоотсоса. После начала выработки молока они перейдут к младенцу.

Препарат домперидон также иногда используется в качестве химического метода для стимулирования лактации.Домперидон препятствует выработке дофамина так же легко, а допамин, в свою очередь, предотвращает выработку пролактина. Поэтому прием домперидона увеличивает количество производимого пролактина, что, в свою очередь, может вызвать лактацию. Некоторые люди подвергаются еще более интенсивному химическому процессу, стратегически используя противозачаточные таблетки, чтобы обмануть организм, думая, что он беременен. Хотя это может быть эффективным, существует реальная опасность побочных эффектов, и следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться что-либо использовать фармацевтические препараты, чтобы вызвать лактацию.

Некоторые травы также рекомендуются для увеличения объема и расхода молока. Считается, что блаженный чертополох, пажитник и лист красной малины способствуют выработке молока, хотя не было проведено обширных испытаний, чтобы доказать это клинически.

По своей сути принцип стимулирования лактации прост: если есть потребность в молоке, молоко будет поставляться.На самом деле, есть даже случаи, когда некоторые мужчины кормят грудью после приема лекарств, повышающих уровень пролактина в организме, и есть некоторые свидетельства того, что продолжительная стимуляция сосков у мужчин может вызвать очень незначительную лактацию.

An adoptive mother might induce lactation to feed the baby. Приемная мать может стимулировать кормление ребенка грудью.,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о