Антибиотик и пробиотик как принимать: Пробиотики во время приема антибиотиков — когда и как принимать, список какие лучше

Как правильно принимать пробиотики с антибиотиками?

Даже самым здоровым из нас, в определенный момент жизни может потребоваться прием антибиотика. Я не очень хорошо отношусь к ним, но что делать, если бактериальная инфекция застала врасплох…

Антибиотики очень важны и эффективны при лечении серьезных инфекций, однако вызывают массу неприятных побочных эффектов: от диареи и молочницы до более серьезных воспалительных и иммунных состояний.

Оказывается, только одна неделя приема антибиотиков может изменить состав микробиоты кишечника на срок до года.

Еще одна серьезная проблема после курса антибиотиков — это появление клостридий (Clostridium difficile) — оппортунистического патогена, который процветает в пустом от полезных бактерий кишечнике и богатом углеводами. Количество этих бактерий может сильно возрасти и полностью заменить естествунную среду кишечника, вызывая его воспаление, диарею и температуру. При этом клостридии выделяют много токсинов и плохо поддаются лечению.

Содержание

Прием пробиотиков с антибиотиками может помочь

В одном недавнем исследовании было подтверждено, что пациенты, принимающие пробиотики во время курса антибиотиков, имели колоссальное

снижение риска взникновения клостридий.

Пробиотики не только быстрее восстанавливают исходную микрофлору кишечника, предотвращают диарею и заселение патогенных бактерий вместо полезных, но и снижают устойчивость к антибиотикам, обеспечивая людям полный курс приема назначенных антибиотиков.

Какие пробиотики выбрать во время курса антибиотиков?

Это самый главный вопрос. Сегодня постоянно растет количество разных комбинаций пробиотиков, которые решают разные задачи.
probiotics during the course of antibioticsprobiotics during the course of antibiotics

Для восстановления микрофлоры кишечника наиболее эффективно проявили себя в совместном использовании: грибки сахаромицеты Буларди (Saccharomyces boulardii) и смесь лакто + бифидобактерий (Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus brevis, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium longum).

Почему именно в такой комбинации? Сахаромицеты Буларди являются самыми эффективными пробиотиками при острой диарее у детей и взрослых. Их фишка в том, что они не колонизируют кишечник сами, и не дают это делать другим «непрошенным» гостям, в полном объеме выводятся через пару дней из организма.
За это время грибки проделывают огромную работу по вытеснению патогенных видов бактерий, которые успевает заселится на месте погибших полезных бактерий.
Кроме того, сахаромицеты укрепляют оболочку кишечника и снижают его проницаемость

, подготавливают почву для обоснования полезной микрофлоры, которую мы заселяем лакто- и бифидобактериями.

Многие штаммы бактерий brevis устойчивы к антибиотикам , повышают иммунные функции организма за счет увеличения активности Т-лимфоцитов, подавляют рост патогенных бактерий — все это делает их незаменимыми помощниками при лечении антибиотиками.

Лактобактерии ацидофильные (L. acidophilus) — помогают иммунной системе, поддерживая баланс полезных и вредных бактерий, сдерживают рост дрожжеподобных грибков Candida albicans. В тонкой кишке бактерии L. acidophilus производят полезные вещества, подавляющие действие патогенных микроорганизмов — ацидофилин, ацидолин, бактериоцин и лактоцидин.

Мой выбор пробиотиков для детей и взрослых

Наши аптечные пробиотики не дотягивают до стандарта — уж очень маленькие дозировки и не проходят тестирование. Поэтому предпочитаю американские термостабильные качественные пробиотики из магазина iHerb:

ВЗРОСЛЫЕ

Jarrow Formulas, Сахаромицеты Буларди + МОСJarrow Formulas, Сахаромицеты Буларди + МОСJarrow Formulas, Сахаромицеты Буларди + МОС, 5 миллиардов, 30 шт.
Состав: Cахаромицеты Буларди уже с пребиотической клетчаткой.

Solgar, Advanced Multi-Billion Dophilus, 60 кап. — 5 млрд. КОЕ, 4 штамма бактерий, немного, но самых основных для кишечника.

Nutrition Now, PB8, оригинальная рецептура, 120 кап.

— 14 млрд бактерий на порцию, 8 штаммов лакто и бифидобактерий + пребиотики.

California Gold Nutrition, Пробиотики LactoBif, 60 кап. — это бренд iHerb, 30 млрд КОЕ, 8 штаммов лакто и бифидобактерий.

Garden of Life, Primal Defense, Формула с пробиотиком HSO, 90 кап. — источник пробиотиков — гомеостатические почвенные организмы, проще говоря, бактерии, которые живут в хорошей здоровой почве и должны по идее поступать в организм с качественными органическими овощами и зеленью. Имеет образцовый состав: Cахаромицеты Буларди + 12 штаммов лакто и бифидобактерий. Высокая биодоступность.

ДЕТИ

Jarrow Formulas, Milk Thistle iherbJarrow Formulas, Milk Thistle iherb

Garden of Life, Для детей, пробиотическая формула c банановым вкусом, 76,8 г
Состав: смесь пробиотических грибов Буларди с пробиотическими бактериями 6-ти культур + пребиотики, включая инулин. 4 млрд. КОЕ.

Garden of Life, Organic Kids+, Пробиотики + витамины C и D, 30 жевательных драже — 5 млрд. КОЕ, 14 пробиотических штаммов + пребиотики.

Nature’s Plus, Animal Parade, 90 жевательных таб. в форме животных — 1 млрд. КОЕ, 8 пробиотических штаммов + фруктоолигосахариды с виноградной косточкой.

Для маленьких деток до 2-х лет лучше использовать капли, 2 варианта:

Mommy’s Bliss, Капли с пробиотиками, курс на 15 дней, для новорожденных, 6 мл — Lactobacillus rhamnosus GG, 1 млрд. клеток на порцию.
Jarrow Formulas, Капли с пробиотиками для младенцев, 15 мл — Bifidobacterium Longum Subsp. Infantis M-63, 1 млрд. КОЕ.

Оба варианта пробиотиков помагают малышам легко перейти с ГВ на прикорм.

Как правильно принимать пробиотики?

Чтобы снизить риск побочек от антибиотиков, следуйте важным правилам:
  • Включите прием пробиотиков с первого дня терапии и продолжайте еще 7-10 дней после последней дозы лекарства.
  • Не прекращайте принимать антибиотики, если почувствовали себя лучше, поскольку это приводит к развитию новых штаммов бактерий и резистентности к ним.
  • Самое удачное время для приема полезных бактерий — во время завтрака. Если вам антибиотик назначили 2 раза в день (утром и вечером), то между его приемами, минимум через 2 часа (днем) следует принять пробиотик с лакто и бифидобактериями.
  • К сахаромицетам Буларди это не относится, поскольку это грибки, их можно совмещать утром с антибиотиками, за исключением комплексов, где есть и грибки сахаромицеты и бактерии.

Во время терапии антибиотиков следует избегать: грейпфрутов, обогащенных кальцием продуктов, цинка, так как они могут повлиять на абсорбцию лекарства.

Совет. Сегодня даже незначительные бактериальные инфекции предпочитают лечить с помощью антибиотиков «широкого спектра действия». В этом случае я рекомендую вам обсудить со своим лечащим врачом возможность определить, какой именно штамм бактерий вызвал заболевание, и использовать конкретный антибиотик против этого патогена.

P.S. Благодарю всех за использование кода RAQ630 в каждом заказе, можно ввести вручную, либо прописать по ссылке. Таким образом Вы поддерживаете мой блог! Всем 5% скидки на заказ, новичкам — 15%.

Советуем почитать:

Как принимать антибиотики и пробиотики – Женский и мужской портал: полезные статьи, советы, инструкции

Триллионы бактерий живут в вашем теле. Большинство из них являются частью микробиоты кишечника – полезными кишечными бактериями и дрожжами, которые обеспечивают множество преимуществ: уничтожают болезнетворные микробы, помогают пищеварению, производят витамины и укрепляют вашу иммунную систему. Во время болезни или инфекции, врач может назначить антибиотик для уничтожения болезнетворных бактерий. К сожалению, антибиотики также уничтожают некоторые полезные виды кишечных микроорганизмов. Прием пробиотиков стимулирует пополнение благотворных микроорганизмов и дрожжей, улучшает микрофлору кишечника, и помогает уменьшить некоторые побочные эффекты, вызванные приемом антибиотиков, включая диарею. Важно знать, как принимать пробиотики с антибиотиками и соблюдать правила.

Содержание страницы

Проблемы, вызванные антибиотиками

Многие используемые сегодня антибиотики не являются целенаправленными, но имеют средний или широкий ареал действия. Это означает, что они убивают бактерии без разбора – как плохие, так и полезные бактерии, которые находятся в желудочно-кишечном тракте и этим подвергают риску естественную систему защиты организма от болезней.

Нарушение естественного баланса в пищеварительном тракте вызывает многие заболевания, связанные с пищеварением. Но наиболее распространенной жалобой, связанной с этими препаратами, является диарея. Фактически, этот побочный эффект является главной причиной номер, из-за которой многие пациенты прекращают антибиотикотерапию.

У женщин другим распространенным побочным эффектом приема антибиотиков является дрожжевая инфекция, вызванная чрезмерным ростом Candida albicans. Эти дрожжи обычно обитают в желудочно-кишечном тракте, но размножаясь слишком быстро, могут вызвать дрожжевую инфекцию.

С увеличением числа бактерий-устойчивых болезней все больше антибиотиков требуется для их уничтожения. По мере использования большего количества антибиотиков иммунная система ослабляется, что снижает устойчивость человека к новым инфекциям, и цикл продолжается.

Как пробиотики справляются с проблемой

Результаты исследований доказывают эффективность пробиотиков для предотвращения диареи (возникшей в результате использования антибиотиков). Кроме того, исследования подтвердили, что пробиотики редко вызывают побочные эффекты даже у детей. Прием пробиотиков до, во время и после курса антибиотиков поможет сохранить баланс в пищеварительной системе. Главное знать, как принимать антибиотики и пробиотики правильно.

Вот несколько полезных качеств пробиотиков:

  • Пробиотики восстанавливают микрофлору, нарушенную из-за антибиотиков;
  • Прием пробиотика помогает повторно заселить пищеварительный тракт полезными бактериями;
  • Они уменьшают симптомы связанной с антибиотиками диареи;
  • Они подавляют плохих бактерий и предотвращают их прилипание к стенкам кишечника.

В дополнение к нормализации вашего пищеварительного тракта, пробиотики для кишечника усиливают вашу иммунную систему. Учитывая, что более чем 70% иммунной системы расположено в пищеварительном тракте, поддержка этой системы полезными бактериями имеет огромное значение в предотвращении болезней – подробнее, как “работают” и чем полезны пробиотики для кишечника http://maxilac.ru/.

Как принимать пробиотики при приеме антибиотиков

Многие пациенты сомневаются в их пользе, думая, что антибиотики быстро уничтожат хорошие бактерии и в пробиотиках. Однако медицинские исследования показали, что пробиотики являются чрезвычайно эффективными во время лечения антибиотиками. Кстати, в начале приема пробиотики могут вызвать вздутие живота, газообразование или расстройство желудка, но все эти симптомы исчезают через 2-3 дня и пробиотики начинают работать на благо.

На вопрос “Как пить пробиотики с антибиотиками?” – ответ очень прост: “Принимать антибиотики и пробиотики следует вместе, но не в одно и то же время”. Эмпирическое правило – принять пробиотик за 2 часа до или через 2 часа после приема антибиотика. Это дает достаточно времени антибиотику для действия, не позволяя при этом убивать полезные бактерии. Если просто ждать окончания антибактериальной терапии, чтобы начать принимать пробиотики (обычно 7-10 дней), вы просто бессмысленно потеряете неделю.

Пробиотики следует принимать регулярно (не пропуская приема), 2 раза в день за 30-60 минут до приема пищи (принятие натощак устраняет вздутие живота и образование газов в кишечнике) и не менее, чем за 2 часа (или через 2 часа) до приема антибиотика.

После окончания курса лечения антибиотиками, прием пробиотиков рекомендуется продолжить в течение еще нескольких недель.

Как выбрать пробиотики

Чтобы компенсировать действие антибиотиков, вы должны выбрать пробиотик, который максимально восполнит запас полезных бактерий пищеварительного тракта. Двумя ключевыми семействами пробиотиков являются Lactobacillus и Bifidobacterium. Внутри каждой из них есть виды, которые выносливее других. Например, L. acidophilus. L. rhamnosus и L. salivarius – необычайно устойчивы к суровым условиям в пищеварительном тракте. Другие виды, такие как L. casei и B. longum, полезны для предотвращения диареи, связанной с использованием антибиотиков.

Также, пробиотическая добавка обязательно должна быть покрыта энтеросолюбильной оболочкой. Это гарантирует, что пробиотическое дополнение пройдет желудок, не разрушаясь, и растворится только в тонкой кишке, высвобождая полезные бактерии.

Противопоказания

Несмотря на то, что пробиотики не влияют на антибиотики, они могут влиять на другие лекарственные препараты. Например, по наблюдениям ученых, виды бактерий, называемых Lactobacillus acidophilus, ускоряют поглощение препарата сульфасалазина организмом. На данном этапе врачи не могут утверждать, вредно это взаимодействие или нет.

Они могут вызывать аллергическую реакцию и легкие проблемы с желудком, особенно в первые несколько дней, когда вы начинаете их принимать. Но желудочные симптомы обычно исчезают после того, как ваше тело привыкает к пробиотикам, что нельзя сказать об аллергической реакции.

Кроме того, аутоиммунное состояние, такое как целиакия (которое заставляет иммунную систему атаковать собственные ткани) может потребовать приема иммунодепрессантов. Подавляя вашу иммунную систему, иммунодепрессанты делают организм более восприимчивыми к болезням. В этом случае пробиотики могут иметь неприятные последствия и вызывать бактериальную или дрожжевую инфекции. Поэтому, обязательно, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать пробиотики, чтобы снизить риск вредных реакций.

Пробиотики при приеме антибиотиков: СХЕМА приема

Сегодня важная тема: какие пить пробиотики при приеме антибиотиков, а какие взять в путешествие? Подсказка — база одинаковая! =)

пробиотики при приеме антибиотиков, сахаромицеты буларди Saccharomyces Boulardii JarrowЯ плохо отношусь к антибиотикам, особенно когда их выписывают от любого чиха и сами себе, но ситуации бывают разные.

И если врач выписывает лекарство, принимать пробиотики при приеме антибиотиков нужно с первого дня! Это железное правило, чтобы снизить риск побочек: диарею, молочницу и накопление аллергии.

Пробиотики ускоряют восстановление исходной микрофлоры, плюс сокращают риск возникновения антибиотикоассоциированной диареи (ААД) и заселение патогенной микрофлоры на месте полезной.

Это одна из самых серьезных проблем после курса антибиотиков — появление клостридий. Они вызывают воспаление кишечника, выделяют кучу токсинов и плохо поддаются лечению. Избежать их появления можно в одном случае — пить сахаромицеты с первого дня терапии.

Пробиотики при приеме антибиотиков

Основной вопрос, какие пробиотики при антибиотиках выбрать? 

Не все препараты одинаково эффективны, на то и существует множество штаммов для различных ситуаций.

При лечении антибиотиками наибольшую эффективность показал совместный прием грибков сахаромицетов Буларди Saccharomyces boulardii и лактобактерий Lactobacillus rhamnosus GG.

Объясняю почему. Сахаромицеты наиболее эффективные пробиотики против острой диареи у детей и взрослых. Они не приживаются в кишечном тракте, а полностью выводятся через несколько дней! За это время они проделывают огромную работу и вытесняют патогенную флору, которая заселяется на месте уничтожения полезных бактерий.

Сахаромицеты также укрепляют эпителий стенок кишечника (синдром дырявого кишечника) и подготавливают почву для приживания полезной микрофлоры, которую мы заселяем лактобактериями.

пробиотики при антибиотиках, сахаромицеты буларди

Где искать сахаромицеты Буларди

На iHerb есть один вариант, сахаромицеты Jarrow Formulas, Saccharomyces Boulardii, они уже с пребиотиком.

Второй необходимый пробиотик это лактобактерии Lactobacillus rhamnosus GG, находим их здесь Culturelle с инулином.

Мне нравятся капсулы, для детей есть жевательные таблетки, а для совсем маленьких пробиотические капельки.

Второй ″запасной″ вариант, вместо LGG взять ацидофильные бактерии Lactobacillus acidophilus, они входят в состав Pro-Biotic Acidophilus и ацидофильные жемчужины Probiotic Pearls.

Как принимать пробиотики?

Пробиотики при антибиотиках начинают пить с первого дня лечения и продолжают еще 7 дней после приема последней дозы антибиотика.

Лучшее время приема полезных бактерий — во время завтрака. Сахаромицеты Буларди можно пить одновременно с антибиотиком, поскольку это грибки, они устойчивы к воздействию лекарства.

Другие пробиотики лучше пить через 2 часа после приема антибиотика, это касается LGG и ацидофильных лактобактерий.

Пробиотики для путешествий

Грибки Сахаромицеты пригодятся и в путешествиях. Если собираетесь в путешествие, тоже берите с собой дрожжевые грибки Сахаромицеты Saccharomyces boulardii и/или Bifidobacterium longum.

Сахаромицеты Буларди самые эффективные пробиотики против острой диареи у взрослых и детей, спровоцированной антибиотиками или патогенными организмами во время путешествия (сальмонеллами, стафилококками, кишечной палочкой).

Исследования показали, что прием 500 мг (10 биллионов) S. boulardii в день значительно снижает риск ″диареи путешественников″, а также уменьшает последствия, если инфекцию все-таки ″зацепили″.

Где найти: для путешествий люблю такой вариант Jarrow Formulas, Saccharomyces Boulardii + MOS

пробиотики для путешествий, travelbiotic bb536

Bifidobacterium longum BB536

Второй пробиотик для путешествий, зарегистрированный штамм Bifidobacterium longum BB536. Это самый популярный пробиотик в Японии, где используется в добавках и в йогуртах.

Он поддерживает здоровую микрофлору кишечника у детей и взрослых, улучшает качество жизни в загрязненных мегаполисах и помогает адаптироваться к незнакомой пище.

Штамм имеет более 50 клининических испытаний и также дает пользу при:

— снижает заболеваемость гриппом у пожилых людей старше 65

— снижает проявления сезонной аллергии и количество эозинофилов в крови, при приеме за месяц до начала сезона

— снижает уровень холестерина (эффект через 9 недель приема)

укрепляет кости при остеопорозе вместе с приемом кальцинированного молока (пробиотик улучшает здоровье кишечника, что приводит к снижению уровня pH и улучшению поглощения кальция), см. схему:

Bifidobacterium longum BB536, пробиотик для путешествий Travelbiotic

Где найти: Bifidobacterium longum BB536 в пробиотике Natural Factors, TravelBiotic


Резюмируя, пробиотики при приеме антибиотиков нужно пить с первого дня, а в схему обязательно включить грибки Сахаромицеты.


Также здесь писала про пробиотики для иммунитета, а здесь как выбрать лучшие пробиотики для нужной задачи


Используя код IFO971 при каждом заказе, вы помогаете мне поддерживать блог и писать отзывы на покупки. Код вводится вручную, уже при оформлении.  Я благодарна за его использование!


Хотите больше инфы про пробиотики и новые штаммы? Дайте знать в комментариях =)

Читайте также:

Можно ли принимать пробиотики после курса антибиотиков – Dr.OHHIRA

Противомикробные препараты, или антибиотики, используются в медицине для борьбы с бактериальными инфекциями. Почти за сто лет со дня открытия пенициллина антибиотики спасли не один миллион жизней, успешно справляясь со многими опасными болезными, например, пневмонией, холерой, туберкулезом.

Однако неоправданное назначение антибиотиков, самостоятельное их использование больными без контроля врача, а также возможность приобрести препараты в аптеках без рецепта приводят к тому, что скоро человечество столкнется с так называемым постантибиотическим апокалипсисом.

Это явление обусловлено ростом антибиотикоустойчивых бактерий (супербактерий). По прогнозам ученых, вскоре даже небольшое недомогание может перерасти в смертельную болезнь. Еще одной проблемой, связанной с противомикробными препаратами, является их способность угнетать микрофлору кишечника, усиливая проявления дисбиоза. Ниже мы рассмотрим, как избежать неоправданного приема антибактериальных препаратов, а также стоит ли принимать пробиотики после курса антибиотиков.

Содержание
Зачем пить пробиотики после антибиотиков
Правила приема пробиотиков с антибиотиками
Пробиотики против антибиотиков: что полезней?

Поскольку противомикробные препараты, как правило, уничтожают все микроорганизмы, это может привести к дисбалансу микрофлоры, что проявляется следующими симптомами:

  • антибиотик-ассоциированная диарея;
  • тошнота, снижение аппетита, вздутие живота;
  • проявления молочницы у женщин;
  • кожная сыпь.

На место полезных бактерий могут заселяться болезнетворные микробы. И тогда наступают отдаленные последствия приема антибиотиков, связанные с иммунодефицитными состояниями. Человека могут беспокоить аллергия, частые простудные заболевания, иногда на фоне бесконтрольного приема антибиотиков развиваются аутоиммунные болезни. Данная патология может коснуться любой системы органов.

Чтобы избежать негативных последствий, важно принимать пробиотики после курса антибиотиков. Они предотвратят пагубные последствия для микрофлоры кишечника, ускорят исчезновение патологических симптомов. Полезные бактерии выделяют постбиотические вещества, участвующие в сотнях биохимических реакций в нашем организме. Их пользу трудно переоценить, поскольку микробы прямо или косвенно регулируют все, что происходит в человеческом теле.

Поскольку пробиотики и антибиотики, по сути, являются антагонистами, важно соблюдать правила приема этих препаратов. В противном случае результат от пробиотиков будет нивелирован. Запомните 5 простых правил приема пробиотиков во время курса антибиотиков:

  1. принимайте препараты в разное время суток. Рекомендуемый промежуток – не менее 2 часов. Однако лучше, если лекарство вы примете утром, а БАД – вечером. Например, антибиотик можно выпить в 9 часов утра, а пробиотик – в 7 часов вечера, после ужина. Так вы сможете избежать эффекта нейтрализации.
  2. Читайте инструкцию к препаратам, чтобы соблюсти рекомендации. Так, например, пробиотики ОМ-Х® от Dr.OHHIRA пьют по 1 капсуле два раза в день, после еды, запивая небольшим количеством воды.
  3. Позаботьтесь о питании. Специалисты рекомендуют употреблять как можно больше овощей разного цвета, которые содержат клетчатку. Исключите сладкое, выпечку, глютен и цельное молоко, которые способствуют развитию синдрома дырявого кишечника.
  4. Добавьте в рацион пробиотики в виде продуктов питания. Квашеные овощи, кисломолочные продукты, мисо суп, кимчи, комбуча – выбирайте то, что ближе вам по вкусу, и употребляйте хотя бы одну порцию в день.
  5. Минимизируйте токсическое воздействие. Если вы принимаете антибиотики, значит, ваша иммунная система и так нагружена. Помогите ей, отказавшись от сигарет и алкоголя.

Если вы ранее не принимали пробиотики, начинайте пить их в первый день курса противомикробных препаратов.

Согласно результатам недавнего исследования под руководством Даниэла Меренштайна, пациентам, регулярно принимающим пробиотики, было выписано на 29% меньше рецептов на антибиотики. На основании полученных данных, доктор Меренштайн объявил: «Потребление пробиотиков уменьшает продолжительность и тяжесть течения определенных типов острых дыхательных и кишечных инфекций». Эти данные особенно важны в свете быстрого увеличения антибиотикоустойчивых бактериальных инфекций.

Положительное воздействие пробиотиков на иммунную систему обусловлено постбиотическими веществами, которые и являются «секретом микробиома». Постбиотики в настоящее время находятся под пристальным вниманием исследователей.

Известный врач интегративной медицины Росс Пелтон утверждает, что большее разнообразие микробиома – залог здоровья. «Большее разнообразие микробиома» означает, что ваш кишечник является домом для широкого спектра различных типов бактерий, которые, в свою очередь, производят разнообразные постбиотические метаболиты.

Доктор рекомендует менять образ жизни, начиная с питания. Он утверждает, что единственный способ поддерживать разнообразие микробиома состоит в том, чтобы употреблять как можно больше продуктов, богатых клетчаткой, особенно овощей разного цвета. Также Пелтон рекомендует принимать по две капсулы пробиотиков ОМ-Х® от Dr.OHHIRA ежедневно. Воспользуйтесь и вы этим секретом!

Как принимать пробиотики при приеме антибиотиков и самое главное «почему»

До одной трети людей, принимающих антибиотики, могут испытывать антибиотик-ассоциированную диарею в связи с уничтожением большого количества полезной микрофлоры. В некоторых случаях, уничтожение большой массы полезной микрофлоры дает возможность таким опасным болезнетворным штаммам бактерий, как Clostridium difficile, закрепиться в кишечнике и вызвать тяжелые, даже опасные для жизни заболевания, такие как псевдомембранозноый колит. Некоторые эксперты предполагают, что даже в тех случаях, когда антибиотики не вызывают заметных желудочно-кишечных (GI) симптомов, последствия от их применения могут еще долгое время оказывать на организм человека неблагоприятное воздействие.

В связи с тем, что наша полезная микрофлора погибает при приеме антибиотиков, имеет смысл принимать добавки, содержащие их (штаммы полезных для здоровья бактерий или дрожжей) во время и после курса антибиотиков. В некоторых случаях это может предотвратить или по крайней мере уменьшить тяжесть антибиотик-ассоциированной диареи. Добавки пробиотиков также помогают создавать уровень рН в организме, при котором полезные микроорганизмы хорошо развиваются, а патогенная микрофлора гибнет. Это очень хорошо для организма, учитывая то, что огромная масса полезной микрофлоры погибает при приеме антибиотиков.

Но недостаточно просто пойти и купить любой пробиотик на полке магазина или аптеки. Вам необходимо уделить внимание конкретным видам и штаммам пробиотиков, дозировке, производителю и продолжительности лечения.

Выбирайте только определенные штаммы

Принимать любую попавшуюся вам под руку пробиотическую добавку при приеме антибиотиков, все равно, что принимать любой доступный витамин, пытаясь восполнить им недостаток витамина D. При приеме антибиотиков, наша задача – предотвратить появление антибиотик-ассоциированной диареи и Clostridium difficile инфекции, поэтому стоит понимать, что не все пробиотики одинаково подходят для этой задачи. Так как наши знания о сложностях микробиома человека с каждым годом становятся все глубже, вполне возможно, что врачи когда-нибудь смогут назначать правильные «коктейли» из пробиотиков совместно с антибиотиками, но пока этот день не наступил, лучшее, что мы можем сделать, это выбрать конкретный штамм (ы) пробиотиков, которые показали наибольшую эффективность, что доказано научными исследованиями. Важно отметить, что вряд ли вы будете хорошо защищены, если вы просто будете употреблять больше натуральных йогуртов. Было обнаружено, что употребление обычного йогурта во время использования антибиотиков не давало должных результатов в предотвращении антибиотик-ассоциированной диареи.

Saccharomyces boulardii lyo (Florastor) – очень хороший пробиотик

Есть несколько причин, почему я рекомендую FlorasflorastorПробиотики Florastor являются одними из лучших при лечении антибиотикамиtor первую очередь. Во-первых, это дрожжи, а не бактерии. Это означает, что они не погибают от действия антибиотиков и могут выжить в период всего курса приема любых из них. Во-вторых, среди наиболее изученных пробиотических штаммов, было обнаружено, что этот вид дрожжей воздействует особым образом и дает несравнимые преимущества перед другими в предотвращении антибиотик-ассоциированной диареи и защиты от страшной C. Diffinfection. Для моих пациентов, страдавших синдромом избыточного бактериального роста тонкого кишечника, я обычно рекомендую только Florastor. Это связано с тем, что эти дрожжи не могут чрезмерно размножаться в тонкой кишке, в отличие от бактерий, которые могут это делать у людей с особой чувствительностью. Кроме того, они не способны к брожению и, следовательно, могут лучше переносится людьми с чувствительностью.

Для детей, принимающих антибиотики, Florastor, вероятно, является лучшим пробиотиком с точки зрения эффективности (хотя вы не должны ограничивать себя только одним препаратом). Florastor в виде порошка можно добавлять в соки, коктейли, яблочное пюре, молоко, мороженное и пр., чтобы ребенку было проще его принимать.

Lactobacillus rhamnosus GG (Culturelle)

culturelleПробиотики Culturelle эффективно предотвращают антибиотик-ассоциированную диарею и очень нравятся детямЯ была очень рада, когда узнала, что GG имеет такую ​​хорошую репутацию, когда речь идет о предотвращении антибиотик-ассоциированной диареи как у взрослых, так и у детей. Дети особенно любят эти пробиотики за то, что они имеют жевательную форму. Для лучшего эффекта, вы можете принимать коктейли Florastor и Culturelle одновременно. Нет никакой причины того, почему вам не следует принимать больше, чем один штамм пробиотика, ведь польза для здоровья от их применения действительно высока.

Принимайте пробиотики в значительных количествах

Дозировка измеряется в колониеобразующих единицах (КОЕ) и широко варьируется в зависимости от продукта. Многие продукты содержат лишь около 1 или 1,5 млрд КОЕ, а некоторые даже меньше. Другие содержат от 5 до 10 млрд КОЕ в одной порции … и некоторые продукты премиум-класса могут иметь в одной дозе сотни миллионов КОЕ. Основываясь на качественных исследованиях, в которых изучалось действие пробиотиков относительно предотвращения антибиотик-ассоциированной диареи у детей, дозировка должна превышать или быть равна 5 млрд КОЕ. Указаний оптимальных дозировок для взрослых до сих пор не существует. Часто на этикетках продуктов предлагается принимать пробиотики два раза в день, чтобы достичь ощутимого эффекта.

Пробиотики полезны только когда они живы

Пробиотики являются живыми существами или по крайней мере сублимированы таким образом, что они могут вернуться к жизни, как только попадут в пищеварительный тракт. Если вы выбираете пробиотический порошок, не следует смешивать его с горячей или кипящей жидкостью, или продуктами питания, если на упаковке не утверждается, что продукт жаростойкий – это может убить живые бактерии или дрожжи, прежде чем они смогут добраться до места назначения. Перед покупкой, обязательно читайте этикетку для проверки срока годности. По истечение указанного срока, пробиотики начинают погибать и препарат становится бесполезным. Замороженные пробиотические продукты следует хранить в холодильнике до их использования. И, наконец, выбирайте самые известные и уважаемые компании, производящие только качественные продукты. Эти производители могут позволить себе сделать контроль качества, и вы можете быть спокойны по поводу того, что их продукция прошла сертификацию и всевозможные проверки регулирующими органами. Это также означает, что их продукция, скорее всего содержит именно те штаммы и именно в том количестве, о которых идет речь на упаковке. В то время как штаммы, описанные выше, могут выпускаться под различными названиями, в связи с тем, что компаний, производимых препараты на их основе может быть множество, помните, что пробиотики могут сильно разниться в качестве и количестве КОЕ. В отношении пробиотиков, я считаю, что все-таки стоит отдавать предпочтение проверенным брендам.

Не прекращайте употребление пробиотиков после завершения курса антибиотиков

Антибиотик-ассоциированная диарея может проявиться через несколько недель после завершения курса приема антибиотиков, и бактериальная экосистема в кишечнике после антибиотиков динамично меняется многие недели (если не месяцы). Именно поэтому добавки пробиотиков следует принимать еще в течение нескольких недель после завершения курса антибиотиков, для того, чтобы заселить ваш кишечник дружественными видами. После того, как вы устранили вероятную опасность появления антибиотик-ассоциированной диареи, я хочу рассмотреть вопрос о том, как улучшить полезную микрофлору употребляя ферментированные продукты, а также пищевые добавки. Ведь, полезные бактерии в вашем кишечнике – это крепкий иммунитет, хорошее пищеварение, синтезирование витаминов в вашем организме и многое другое.

Разнообразьте ваш ежедневный рацион продуктами с высоким содержанием пробиотиков

Кимчхи (Кимчи)На фото — блюдо корейской кухни Кимчхи (Кимчи)

Так как в толстой кишке обитают тысячи различных бактериальных штаммов, трудно поверить, что наполнение кишечника только одним лишь штаммом, волшебным образом восстанавливает баланс микробной экосистемы. Пока научные исследования не позволяют нам понять того, какое оптимальное потребление пробиотических бактерий может быть, я не стала бы «ставить все деньги на одну лошадь». Здравый смысл подсказывает, что для улучшения здоровья экосистемы нашего организма мы можем достичь, просто изо дня в день употребляя разнообразные продукты питания и напитки, богатые пробиотиками, такие как кефир, йогурт, чайный гриб, квашеная капуста, кимчхи, суп мисо и темпе. Эти вкусные продукты несут такие известные полезные штаммы, как L. acidophilus, L. casei, L. reuteri, L. rhamnosus и грамположительные анаэробные бактерии Bifidobacterium. И чем больше вы будете употреблять этих продуктов, тем лучше! Если вы Шокоголик (страстный любитель шоколада), вы даже можете употреблять охлажденный пробиотический шоколад. Мне нравится черный шоколад – он содержит достаточно низкое количество сахара, обогащен кальцием и его состав сводится обычно к незначительному количеству ингредиентов.

Наконец, в то время как пробиотики, как правило, хорошо переносятся и считаются безопасными для подавляющего большинства людей, людям с ослабленным иммунитетом перед использованием пробиотических добавок необходимо проконсультироваться со своим врачом.

Автор статьи – доктор Tamara Duker Freuman, диетолог, специализирующийся на расстройствах пищеварения, целиакии и непереносимости пищевых продуктов. Она концентрирует свое внимание на здоровом питании и безглютеновой диете.

с антибиотиками и при запорах

Животик

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня выходной день, и поэтому предлагаю уделить внимание немного себе и своему здоровью. Ведь оно на 100% зависит только от вас и не от кого больше на целом свете, как вы будете заботиться о себе и своем организме, насколько качественно и трепетно. Продолжая серию статей о микрофлоре кишечника, поговорим о том, как пить пробиотики до еды или после? Как долго их можно принимать? Как совмещать с антибиотиками?

Несколько слов о пробиотиках

О них написано и сказано немало, ведь без этих бактерий очень непросто любому организму. На сегодняшний день существует множество препаратов в медицине с пробиотическими микроорганизмами, да и в некоторых продуктах питания они есть в большом количестве и поддерживают микрофлору кишечника и желудка в нужном состоянии.

Квашеная капуста

Я, например, пью сок квашеной капусты 2 раза в день: утром натощак и вечером перед сном. Мне достаточно 2 — 3 глотка. Также есть статья, где больше написано про чайный гриб, кимчи, натуральный йогурт и свекольный квас.

  • Пробиотики состоят из 5 групп микроорганизмов: аэробов, анаэробов, бифидобактерий, дрожжевых грибков и лактобактерий.
  • Мы можем их употреблять как в сухом виде (таблетки, порошки, капсулы), так и в жидком состоянии (суспензии и эмульсии). Да еще есть они в продуктах. Важно знать, что в сухом виде живых микроорганизмов нет, а есть только штаммы, которые активируются спустя несколько часов после попадания в желудок.
  • Конечно, лучше принимать пробиотики в жидком виде, так как действовать они начинают мгновенно. А вот в сухом только через 2 — 4 часа.
  • Еще одна важная деталь: нельзя путать пробиотики с пребиотиками, так как последние содержатся в овощах и фруктах и являются «питанием» в виде углеводов для полезных бактерий: чеснок, лук, спаржа, цикорий, бананы и помидоры. Вы можете ознакомиться более подробно в статье, написанной на эту тему.

Помидоры и чеснок

Когда полезных бактерий не хватает в кишечнике, то начинаются различные проблемы: дисбактериоз, аллергические реакции, запоры или, наоборот, диарея, а еще слабость, тошнота, боли в желудке, да и общее состояние не очень хорошее. Как же правильно пить пробиотики, и надо ли их принимать постоянно? Давайте рассмотрим основные случаи, когда действительно нужны полезные бактерии.

Принимать ли антибиотики и пробиотики вместе?

Часто врач прописывает препараты для лечения, которые помогают избавиться от одной болезни, но очень сильно садят желудок и кишечник. Происходит это потому, что вместе с вредными бактериями и вирусами, инфекциями убиваются и те самые нужные микроорганизмы. Причем проявляется нарушение баланса в кишечнике спустя несколько недель в виде вышеперечисленных симптомов.

Не забывайте, что можете скушать мясо, напичканное антибиотиками или яйца, в которых они тоже есть. Ведь кур кормят кормом с антибиотиками, чтобы не болели.

Пробиотики принимать вместе с антибиотиками просто необходимо.

Пробиотики и антибиотики

  1. Если вам назначено принимать их одновременно с антибиотиками, то принимайте полезные бактерии за 2 часа перед лекарством и через 2 часа после антибиотиков. Именно такой промежуток времени защищает жизнедеятельность полезных бактерий от уничтожения их антибиотиками.
  2. Когда курс антибиотиков пройден, то внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Пробиотики принимаются за полчаса до принятия пищи.
  3. После прохождения курса антибиотиков пробиотики нужно пить еще 2 недели.
  4. Важно пройти полный курс восстановления микрофлоры, а не пить пробиотики время от времени. Тогда эффекта можно не дождаться, так как наш умный организм очень тонко реагирует на любые действия, и просто не сможет привыкнуть к тому, что вы оказываете ему помощь.

Из медицинских препаратов можно употреблять препарат Биобаланс В производства компании «Витбиомед» или аналоги. Важно, чтобы в составе были такие бактерии: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus и Bifidobacterium lactis.

Бифидобактерии

Что делать при молочнице?

Существует очень много препаратов, которыми можно лечить это заболевание. Пробиотики не просто поддерживают желудочно — кишечный тракт и организм в целом, но и помогают избавиться от данного недуга.

В зависимости от того, какие у вас результаты анализов, врач выписывает наиболее подходящее средство при молочнице именно для вас. К тому же в инструкции всегда указывается дозировка.

Приведем примеры самых известных препаратов:

  • Есть средства, содержащие в себе как пробиотики, так и пребиотики: Бифиформ, Полибактерин, Бифидумбактерин форте. Здесь курс лечения составляет 5 — 10 дней по 1 свече.
  • Линекс, Йогулакт, Максилак. Здесь принимается по одной капсуле трижды в день.
  • Среди продуктов первыми в списке являются чеснок и несладкий йогурт из закваски. В день достаточно съедать хотя бы один зубчик чеснока и выпивать утром и вечером по одной порции йогурта. Они несут в организм необходимый запас микроорганизмов для укрепления иммунитета. Йогурт и чеснок
  • Исключить нужно все продукты на дрожжах, содержащие сахар, белый хлеб, белый картофель и белый рис.

Пробиотики при запорах

Эта проблема нередко отравляет жизнь в прямом и переносном смысле. Пробиотики часто прописывают для того, чтобы микроорганизмы стимулировали работу мускулатуры кишечника, снижали рост болезнетворных бактерий. В итоге другие лекарства, которые выписывает доктор при запорах, действуют намного эффективней.

Наиболее известными являются Линекс и Хилак форте. Только врач назначает длительность курса в зависимости от выраженности симптомов. Часто при проблемах с желудком пробиотики принимаются во время пищи. Вместе с медпрепаратами можно и нужно употреблять микроорганизмы в живом состоянии, то есть пить йогурты несладкие, принимать в пищу квашеную капусту, свекольный квас.

Как приучить организм к пробиотикам?

  1. Если у вас есть проблемы с желудком и кишечником, вы постоянно испытываете дискомфорт, то пора заняться собой. Начинайте принимать курс пробиотиков. Но сначала обязательно сходите к врачу на консультацию и сдайте анализы. Желудок
  2. Если вы раньше не пили пробиотики, то в первое время, пока будет чиститься организм и перестраиваться, возможна диарея, запор, повышенный метаболизм. Начните с 1 чайной ложки сока квашеной капусты в день и внимательно понаблюдайте за собой. Если состояние перестройки затягивается больше, чем на 2 — 3 дня, то, возможно, данные препараты вам не подходят. Пробуйте что-то другое.
  3. Первые результаты появятся только через 10 — 14 дней. В некоторых случаях после курса нужно сделать перерыв в 1 месяц, а потом опять продолжить принимать препарат.
  4. Учитывайте, что каждый организм — уникален. То, что одному подходит на 100%, другому может вообще не подойти. Поэтому подбирайте свой индивидуальный курс. Ведь чтобы полностью привести микрофлору в порядок, потребуется 6 — 7 месяцев регулярного употребления пробиотиков.
  5. Употребляйте пробиотики и пребиотики в комплексе. Тогда эффект будет намного лучше. Помните, что организм должен привыкнуть к новым дружественным бактериям. На блоге есть статья, как приготовить пробиотики из капусты и выбрать хорошие бактерии в баночке на iHerb.

Жду ваших предложений по теме статьи) Задавайте вопросы в комментариях, буду рада общению.

Если вам понравилась статья, то поделитесь с друзьями и подписывайтесь на обновления. Будьте здоровы! Пока!

Как принимать пробиотики при приеме антибиотиков?

Термин «дисбактериоз» обозначает дисбаланс в составе нормальной микрофлоры, способствующий снижению естественной сопротивляемости организма и активизации условно-патогенной флоры. Микроэкологический дисбаланс не является самостоятельной нозологической единицей.

Его возникновение отражает нарушение динамического равновесия между макроорганизмом и его микрофлорой, спровоцированное:

  • употреблением антибактериальных средств;
  • неправильным питанием;
  • стрессами;
  • злоупотреблением спиртными напитками;
  • воспалительными и инфекционными поражениями;
  • диарей путешественников;
  • гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатитом.

Основные виды полезных бактерий и их функции

Чтобы выяснить, когда принимать пробиотики: сразу или после антибиотиков, — необходимо понять функцию полезных палочек в организме человека и основные механизмы их действия.

  1. Bifidobacterium: bifidum, longum, infantis.

Являются анаэробными грамположительными палочками.

Основная масса этих бактерий находится в толстом кишечнике, образуя его базовую пристеночную и просветную флору. Они:

  • присутствуют в вагинальном содержимом;
  • обладают высокой степенью антагонизма по отношению к атипичным микроорганизмам;
  • участвуют в кишечном пищеварении;
  • способствуют ускоренному синтезу витаминов группы В, аминокислот и белков, витамина К;
  • облегчают усвояемость Са и Fe;
  • проявляют иммуномодулирующую активность.
  1. Lactobacillus: bulgarocus, acidophilus, infantis, fermentum.

Относятся к представителям здорового микробиоценоза гастроинтестинального тракта.

Грамположительные палочки, разделяющиеся на анаэробы и микроаэрофилы:

  • синтезируют вещества, ингибирующие рост болезнетворных микроорганизмов;
  • поддерживают нормальный рН;
  • имеют антибактериальную активность, за счёт продуцирования перекиси водорода;
  • стимулируют фагоцитарную активность нейтрофилов, макрофагов;
  • увеличивают синтез иммуноглобулинов;
  • bulgarocus обладают противоопухолевым эффектом.

Классификация эубиотиков

Представим данные в таблице:

Поколение Характеристика Представители
Первое Монокомпонентные. Применяются для устранения дисбиозов 1-2 ст. При более тяжёлых формах, используются в сочетании с другими эубиотиками.
  1. Колибактерин®
  2. Биобактон®
  3. Лактобактерин®
  4. Бифидобактерин®
Второе Содержат споровые бациллы и (Bacillus subtilis, B. licheniformis, B. cereus) и дрожжеподобные грибы (Saccharomyces boulardii).
Не являются представителями типичного микробиоценоза. При попадании в ЖКТ, вытесняют патогенные палочки из пристеночного микробиоценоза, не колонизируя макроорганизм.
  1. Бактисубтил®
  2. Флонивин®
  3. Бактиспорин®
  4. Споробактерин®
  5. Биоспорин®
  6. Эстерожермина®
  7. Энтерол®
Третье Поликомпонентные и комбинированные.
Содержат несколько живых штаммов и пребиотические добавки.
Пребиотики этого класса высоко эффективны для предупреждения осложнений у детей и взрослых после приёма антибиотиков, используются в комплексном лечении острых кишечных инфекций.
  1. Ацилакт®
  2. Бифиформ®
  3. Бифилонг®
  4. Аципол®
  5. Линекс®
  6. Симбитер®
  7. Хилак®
  8. Бифилиз®
Четвертое Содержат сорбированные бактерии. Эффективно угнетают размножение микробной флоры. Способствуют прекращению диареи и исчезновению болевого синдрома.
Противопоказаны к применению при лактазной недостаточности и гастроэнтерите ротавирусной этиологии.
  1. Бифидумбактерин форте®
  2. Пробифор®
  3. Флорин®
Пятое За счет содержания α2-интерферона человека, имеют выраженную иммуномодулирующую, антибактериальную и противовирусную активность. Субалин®

И еще одна сводная таблица с разграничением эубиотиков по активному компоненту:

Бифидосодержащие Лактосодержащие Колисодержащие Энтерококки
  • Флорин форте®
  • Симбитер®
  • Бификол®
  • Бифидумбактерин®
  • Линекс®
  • Пробифор®
  • Бифиформ®
  • Лактовит®
  • Лацидофил®
  • Ацилакт Лактобактерин®
  • Флорин®
  • Аципол®
  • Линекс®
  • Хилак форте®
  • Колибактерин®
  • Биофлор®
  • Бификол®
  • Линекс®
  • Бифиформ®
  • Симбиофлор®
  • Хилак форте®

Пробиотики при приеме антибиотиков: биоэнтеросептики

От цели назначения (лечебной или профилактической) зависит то, как принимать пробиотики и какой препарат лучше выбрать.

Средства с энтеросептическим действием (второе поколение) применяют совместно с антибактериальными средствами, для угнетения патогенной флоры.

Важно помнить, что пробиотики с антибиотиками не употребляются одновременно. Временной промежуток должен составлять не менее двух часов. Это обеспечивает максимальную усвояемость, используемых лекарств.

Энтерожермина®

Имеет высокую устойчивость к действию противомикробных препаратов, увеличивает эффективность проводимой терапии.

Активный компонент Энтерожермины® блокирует специфические локусы кишечного эпителия, препятствуя адгезии болезнетворных штаммов. Имея выраженное антимикробное действие, пробиотик не изменяет качественного и количественного состава микробиоценоза.

Bacillum clausii, входящие в состав биоэнтеросептика:

  • антагонистичны по отношению к оппортунистической флоре;
  • опосредованно стимулируют рост лактобактерий;
  • продуцируют ферменты (амилазу и липазу), способствуя улучшению пищеварения, синтезируют витамины (устраняя симптомы гиповитаминоза).

Читайте далее: Последствия и лечение передозировки антибиотиками

Дозировки

Суспензия принимается перорально, после растворения малым количеством кипячёной воды, несладкого чая. Для детей до года, допустимо смешивание со смесью или сцеженным грудным молоком. Предварительно, содержимое флакона взбалтывают, для достижения однородности взвеси.

Пробиотики после антибиотиков взрослым и детям, в возрасте от двенадцати лет дают по флакону, три раза в день, каждые восемь часов.

Не рекомендовано употреблять детям до месяца. Больные, младше двенадцати лет выпивают по одному флакону Энтерожермины® два раза в сутки.

Эубиотик разрешен для терапии дисбиоза у беременных и кормящих грудью. В случае развития индивидуальной непереносимости, возможно возникновение крапивницы.

Энтерол®

Содержит лиофилизированные дрожжи, оказывающие противодиарейное и противомикробное действие. Обеспечивает колониальную резистентность и угнетает размножение патогенных штаммов. Способствует секреции иммуноглобулинов, повышает местный иммунитет.

Не назначается одновременно с противогрибковой терапией. Допустимо использовать во время беременности. К побочным эффектам относят: редкие диспепсические расстройства и аллергические реакции.

Взрослые принимают по две капсулы, запивая кипячёной водой.

Бактисубтил®

Поддерживает нормальный баланс кишечного микробиоценоза.

Угнетает процессы гниения и брожения, нормализирует синтез витаминов, изменяет рН в сторону закисления.

Пробиотики третьего поколения и антибиотики при совместном назначении эффективно устраняют бактериальную диарею и воспалительные реакции в слизистой оболочке тонкого и толстого кишечника.

Для больных старше четырнадцати лет, рекомендованная дозировка составляет по одной кап. до шести раз в сутки (в зависимости от тяжести состояния и клинической симптоматики, при дисбактериозе четвёртой степени допустимо употребление до десяти кап. в сутки). Детям дают одну кап. три раза в день. Для детей, младше трёх лет, содержимое кап. размешивают в столовой ложке тёплого молока или кипячёной воды.

Биоспорин®

Отличается высоким уровнем антагонизма к болезнетворным палочкам. Механизм действия обусловлен продуцированием сапрофитами пептидов, входящими в состав Биоспорина®, с выраженными антибиотическими свойствами. Это обуславливает влияние препарата на антибиотикорезистентные штаммы.

Увеличивая кислотность среды, пробиотик инактивирует условно-патогенные организмы и обеспечивает нормализацию местного иммунитета. Способствует усвоению витаминов, ускоряет синтез иммуноглобулинов и активацию макрофагов, стимулирует продукцию интерферонов.

Дозировки и особенности применения

После взбалтывания, содержимое ампулы растворяют тёплой водой (одна столовая ложка). Употребляют за пол часа до еды.

  • Взрослым назначают по две дозы, каждые 12 часов.
  • Детям рекомендована 1 доза, дважды в сутки.
  • Курс лечения составляет от 5 до 7 дней.

Если дисбактериоз кишечника сочетается с симптомами бактериального вагиноза, пероральное употребление Биоспорина комбинируют с местным применением в виде тампонов (интравагинально).

Особенности коррекции микробиоценоза

Устойчивость биоэнтеросептиков к антибактериальным лекарствам, позволяет назначать комбинированные схемы лечения и ускорять процесс выздоровления пациента. Однако, эти медикаменты не эффективны в пост воспалительный период. В связи с механизмом действия и высокой противомикробной активностью, их используют в острый период болезни.

При неадекватном назначении, увеличении дозировки и длительности применения, обозначенных в инструкции, могут появится побочные эффекты (цитокиновый дисбаланс, желче- и мочекаменную болезнь, ожирение).

Комбинированные препараты эубиотиков третьего поколения

Бифиформ®

Устраняет явления кишечного дисбиоза, повышает колониальную резистентность здоровой флоры. Активные компоненты Бифиформа® – молочнокислые бактерии, способствующие снижению рН кишечника, за счет продукции молочной и уксусной кислот. Восстановление нормального состава микробиоценоза, происходит благодаря пассивному вытеснению условно-патогенных микроорганизмов лактобактериями.

  • Больные, старше двух лет должны употреблять по одной капс. каждые двенадцать часов. При тяжёлых дисбактериозах, возможно увеличение суточной дозы до четырёх капсул.
  • Пациентам до двух лет, рекомендована одна капс. 1-2 раза в сутки.
  • Педиатрическим пациентам до шести месяцев, назначают одну капс. в день, разделяя на два приёма (содержимое капсулы размешивают в чайной ложке грудного молока или смеси).

Аципол®

Состоит из смеси живых лиофилизированных лактобацил и кефирных грибков.

Имеет высокую противомикробную активность на болезнетворные палочки, благодаря естественному антагонистическому взаимодействию с другими представителями пристеночного микробиоценоза. Создаёт неблагоприятный фон для размножения и жизнедеятельности условно-патогенных организмов.

  • Улучшает процессы пищеварения, за счет ферментативной активности и улучшения перистальтики. Способствует выведению из макроорганизма продуктов брожения и гниения бактерий.
  • Активизирует синтез витаминов. Стабилизирует метаболизм билирубина и вредного холестерина. Участвует в формировании неспецифических иммунных реакций.
  • Успешно используется в коррекции дисбаланса микрофлоры тяжёлой степени, снижает проявление аллергических реакций, применяется в остром периоде кишечных инфекций в составе комплексной терапии.

Пациентам до трёх лет рекомендуют давать по одной капсуле два раза в сутки. Взрослые и дети, старше трех лет принимают по 1 капс. до четырёх раз в день.
Препарат принимают две недели. Пробиотики для детей после антибиотиков, назначают более длительными курсами, до месяца.

Читайте далее: Все о правильном применении Аципола® с антибиотиками взрослым и детям

Линекс®

Содержит живые инактивированные ацидофильные лактобактерии, являющиеся частью здоровой пристеночного микробиоценоза.

В результате продукции молочной кислоты, закислят рН и подавляет размножение атипичных и патогенных микробов. Стабилизирует процессы пищеварения, устраняет диспепсические расстройства, участвует в метаболизме желчных кислот и пигментов.

Читайте далее: Как принимать Линекс® с антибиотиками взрослым и детям + отзывы на препарат

Стимулирует синтез бактериоцинов (вещества, обеспечивающие естественную резистентность, за счет проявления антибактериальной активности).

Применяется при дисбактериозах любой этиологии:

  • лекарственных;
  • инфекционных;
  • возникших, в результате неправильного питания;
  • дисбиозах у новорожденных, обусловленных незрелостью пищеварительного тракта;
  • диарее путешественников.

Не применяется у пациентов с лактазной недостаточностью. Побочные эффекты от назначения, как правило, отсутствуют. Возможны проявления индивидуальной непереносимости (сыпь, зуд).

Дозировки
  • Малышам до двух лет порошок из одной капсулы размешивают в чайной ложке воды, несладкого чая или молока, принимают три раза в день.
  • Пациентам старше трёх лет назначают по одной капсуле трижды в день, с интервалом в восемь часов.
  • Взрослые употребляют по две капсулы три раза в день.
  • Не рекомендовано запивать горячим чаем и газированными напитками. Не желательно принимать во время еды (снижается усвояемость). Промежуток между приёмом противомикробных средств должен составлять более двух часов.
  • Стандартный курс лечения составляет один месяц.

Эубиотик® входит в число лекарств, разрешенных к употреблению во время беременности и в период лактации.

Линекс беби®

Используется с целью устранения диарей и стабилизации микбобиоценоза у малышей первых месяцев жизни.

Содержимое одного пакетика растворяют в столовой ложке смеси или грудного молока, назначают один раз в день.

Сколько капсул Линекс® форте нужно принимать с антибиотиками?

В возрасте более двенадцати лет необходимо употреблять по одной капс. трижды в сутки. До двенадцати лет, рекомендуемая доза составляет одну капс. дважды в день.

Йогулакт форте®

Достаточно демократичен по цене. Его часто советуют в аптеках, после вопроса: чем можно заменить линекс при приеме антибиотиков?

Активными компонентами являются живые пробиотические бактерии и йогуртовые культуры.

Способствует устранению симптомов дисбактериоза, нормализует баланс здорового биоценоза, уменьшает аллергические проявления, усиливает неспецифическую сопротивляемость организма. Улучшает всасываемость кальция и витамина Д.

За счет выраженной антибиотикорезистентности компонентов, Йогулакт® успешно используется для профилактики дисбактеиозов во время терапии антибактериальными средствами.

  • Не используется для коррекции микрофлоры у детей до года!
  • Детям, младше трёх лет содержимое одной капс. (при дисбиозе легкой степени 0,5 кап.) размешивают в столовой ложке кипячёной воды или молока, употребляют один раз в день.
  • Пациенты, младше четырнадцати лет выпивают по одной кап. каждые 12 часов.
  • После 14 л. рекомендовано употреблять по одной капс. трижды в сутки.

Хилак®

Содержит полезные микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности.

Стимулирует рост полезных микроорганизмов, подавляет размножение патогенных бактерий за счёт антагонистического взаимодействия.

Высоко эффективен в составе комплексной терапии острых и хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, снижает проявление аллергий, уменьшает риск развития осложнений от антибиотикотерапии.

Рекомендовано пациентам любого возраста. Разрешено к употреблению беременным и кормящим женщинам.

Как принимать капли Хилак форте® с антибиотиком?
Старше двенадцати лет От двух до 12 лет До двух лет
40-60 капель. 20-40 кап. 15-30 кап.

После достижения стойкого улучшения состояния, назначенную дозировку снижают до поддерживающей (уменьшают в два раза).

Какие пробиотики лучше употреблять при приеме антибиотиков в целях профилактики?

Это зависит от результатов бактериологического исследования кала и установления степени дисбактериоза.

При дисбалансе флоры 1-2 степени, с изолированным снижением количества бифидобактерий или лактобактерий, эффективны монокомпонентные препараты 1-го поколения.

Для устранения дисбиоза 3-4 ст. проводят комбинированную терапию, состоящую из:

  • угнетения бактериального роста и проведения этиотропной терапии, с целью уничтожения возбудителя;
  • индивидуального подбора адекватной диетотерапии;
  • устранения диспепсических расстройств;
  • коррекции моторики;
  • восстановления нормального биоценоза и естественной сопротивляемости организма.

Монокомпонентные препараты (Бифидумбактерин®, Лактобактерин®) — достаточно дешевые пробиотики, при приеме антибиотиков не длительным курсом их применение эффективно в качестве мер профилактики последующего дисбаланса пристеночной флоры.

Особенности терапии эубиотиками

Важно помнить, что максимальную профилактическую эффективность в период лечения антибактериальными средствами эубиотики имеют при назначении в первые четыре дня. Дальнейшее применение считается не профилактическим, а терапевтическим, с целью коррекции дисбаланса микрофлоры. Дозировки подбираются, соответственно тяжести заболевания и результатов бактериологического исследования кала.

  • Монокомпонентные эубиотики хорошо комбинируются между собой, совместный прием бифидобактерий и лактобактерий ускоряет процесс восстановления организма. Однако их назначают только при дисбиозах 1-2 ст.
  • Дисбаланс микрофлоры 3-4 степени, подлежит адекватной антибиотикотерапии, а также употреблению поликомпонентных препаратов 3-го поколения и биоэнтеросептиков.
  • Не рекомендовано использовать колибактерин® детям.
    Показанием к его назначению служит только иммунная недостаточность, со стойким дефицитом кишечной палочки в контрольных анализах кала.
  • Эубиотики 3-го поколения не сочетаются между собой, не используются на фоне лечения ферментными средствами. Хилак форте® плохо переносится при сочетании с молоком. Однако, соблюдение кисломолочной диеты (увеличенное употребление йогуртов, приготовленных в домашних условиях и кефира), увеличивает эффект от проводимого лечения и усиливает усвояемость полезных бактерий.

Частое употребление крепкого чая или кофе, курение, употребление спиртных напитков, жаренной и острой пищи снижают эффективность лечения и усугубляют проявление дисбактериоза.

Читайте: Что делать при поносе после антибиотиков у взрослого

Врач инфекционист высшей категории с большим опытом работы.
Специалист в области терапии инфекционных заболеваний различной этиологии, методах лабораторной диагностики биоматериала.

Принимая пробиотики с антибиотиками и антибиотики с едой

Большинству людей в какой-то момент назначают антибиотики для бактериальной инфекции, но они могут серьезно повлиять на вашу кишку. Хорошей новостью является то, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы ваш микробиом процветал.

Антибиотики лечат бактериальные инфекции, но они часто вызывают побочные эффекты, особенно для вашей кишки и обитающей в ней экосистемы бактерий. Некоторые продукты могут помочь справиться с последствиями, тогда как другие могут усугубить их.Таким образом, знание того, какие продукты есть при приеме антибиотиков, полезно.

Экосистема полезных и безвредных бактериальных клеток в вашей толстой кишке называется кишечным микробиомом и имеет жизненно важное значение для всего вашего организма. Тем не менее, антибиотики не различают хорошие и плохие бактерии, и это может иметь долгосрочные последствия для здоровья вашего микробиома.


Оглавление


Когда возникает бактериальная инфекция, антибиотики могут быть единственной защитой, но они сопровождаются побочными эффектами, такими как расстройство желудка после антибиотиков и диареи.Они также подвергают женщин риску возникновения вагинальных дрожжевых инфекций.

Однако антибиотики плохо понимаются широкой публикой, поэтому давайте посмотрим на преимущества пробиотиков, взятых вместе, и как восстановить кишечную флору после антибиотиков.

Что такое антибиотик?

Антибиотики являются важным средством против бактериальных инфекций. В зависимости от того, к какому классу относится антибиотик, это лекарство остановит распространение инфекции одним из двух способов: уничтожением бактерий или предотвращением их размножения.

Прием антибиотиков без еды может повредить желудок и кишечник

Некоторые из них обладают широким спектром действия (для использования, когда причина инфекции неясна или нет целенаправленного лечения этой бактерии), но это означает, что они поражают многие виды бактерий, включая полезные, которые помогают поддерживать здоровье кишечника. , Другие специализированы: они предназначаются для определенных бактерий.

Антибиотики обычно назначают для борьбы с инфекциями, вызываемыми патогенными бактериями. Они не работают против вирусов или грибков, поэтому их могут назначать только врачи, и их следует применять только в случае крайней необходимости.

Антибиотические риски для вашего микробиома

Это потому, что ваш кишечный микробиом имеет решающее значение для вашего здоровья. Он участвует в функции иммунной системы, веса тела и даже здоровья мозга. Однако антибиотики могут снизить разнообразие микробов, присутствующих в вашем кишечнике, вызывая дисбаланс, который увеличивает риск воспаления и снижает вашу защиту от болезней.

Использование антибиотиков во время беременности, у новорожденных и младенцев, особенно проблематично, потому что микробиом кишечника развивается в раннем возрасте и, в течение этого периода, он воспитывает иммунную систему.

Показано, что у младенцев, которые подвергаются воздействию антибиотиков до или после рождения, меньше микроорганизмов, способствующих укреплению здоровья, таких как Bifidobacteria и Lactobacillus , которые являются доминирующими членами микробиома младенца.

Связь между антибиотиками и набором веса начинается в детстве

Исследования показывают, что разрушение антибиотиками кишечного микробиома в молодом возрасте связано с повышенным риском аллергии, астмы и аутоиммунных расстройств.Антибиотики и увеличение веса также являются серьезной проблемой: этот препарат был определен как важный фактор эпидемии ожирения.

Например, Clostridium difficile — это смертельная бактериальная инфекция, поражающая толстую кишку, которая распространена в медицинских учреждениях и устойчива к большинству антибиотиков. В настоящее время врачи обнаружили, что пересадка здорового микробиома пациентам наиболее эффективна при лечении C. diff .

cause Могут ли антибиотики вызывать увеличение веса? Да, есть много доказательств того, что антибиотики вызывают увеличение веса.

Почему вы должны принимать пробиотики с антибиотиками?

Антибиотики важны для лечения бактериальных инфекций, но они не являются благоприятными для кишечника. К счастью, вы можете принять меры для сохранения и восстановления вашего микробиома для здоровья всего тела во время и после курса антибиотиков.

,

Использование пробиотиков после антибиотиков

Эксперты разделили преимущества пробиотиков.

Поделиться на PinterestНовые доказательства о преимуществах и недостатках приема пробиотиков. Getty Images

Если вы чувствуете себя больным от бактериальной инфекции, скорее всего, ваш врач назначит антибиотики.

Хотя антибиотики убивают вредные бактерии, они также могут нарушать сложный микробиом кишечника, микроскопическое сообщество бактерий, которые работают вместе, чтобы все работало гладко.

Чтобы противодействовать этому, ваш врач может посоветовать вам принимать добавки с пробиотиками во время или после курса антибиотиков. Пробиотические препараты содержат полезные живые бактерии — подумайте, пробиотики, которые содержатся в йогурте — чтобы восстановить порядок в кишечнике.

Но это самый эффективный способ вернуться к здоровью? Новое исследование показывает, что это может быть не так.

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Cell, свидетельствует о том, что пробиотики не всегда могут быть наиболее полезным средством восстановления вашего кишечника для здоровья.

Исследователи из Научного института Вейцмана в Израиле и других учреждений обнаружили, что прием пробиотиков может фактически задержать возвращение вашего кишечного микробиома в норму, фактически дольше, чем просто позволить всему вернуться в нормальное состояние только после лечения антибиотиками.

Исследовательская группа разделила участников исследования на две группы: одна получала пробиотическое лечение с 11 штаммами в течение четырехнедельного периода, а другая только что получала плацебо. Хотя пробиотики, даваемые первой группе, действительно эффективно заселяли кишечник новыми полезными бактериями, это неожиданно задержало возврат микробиома к норме в течение полного шестимесячного периода исследования.Между тем, микробиота кишечника во второй группе фактически вернулась к здоровью через три недели после отмены антибиотиков.

Это исследование было выполнено на людях и мышах.

Это говорит о том, что нам нужно гораздо больше узнать о том, как работает наш кишечный микробиом.

«Традиционно считается, что негативное воздействие антибиотиков на кишечный микробиом ослабляется при приеме пробиотиков во время и после курса антибиотиков. На самом деле не было никаких убедительных научных доказательств того, что это было бы полезно », — сказал доктор.Эмеран А. Майер, директор Центра нейробиологии стресса и сопротивляемости им. Г. Оппенгеймера и со-директор Центра CURE: исследования болезней органов пищеварения при Медицинской школе имени Дэвида Геффена в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (UCLA).

Майер, который является автором книги «Соединение кишечника с разумом», рассказал Healthline, что традиционное обоснование такого типа пробиотического лечения «было довольно слабым». Он сказал, что антибиотики могут оказывать негативное влияние на многие различные таксоны, и «трудно понять», как прием пробиотиков, таких как Bifidobacteria и Lactobacilli , поможет вернуть микробиому в исходное состояние.

При этом он подчеркнул, что это «только одно исследование с использованием определенной смеси пробиотиков после определенного курса антибиотиков».

«Другими словами, другой пробиотик может помочь пациенту, принимающему другой антибиотик», — добавил он. «Результаты удивительны и, безусловно, вызвали много критики со стороны пробиотических компаний. Учитывая вышеизложенные предостережения, последствия этого исследования заключаются в том, что прием пробиотиков после курса антибиотиков задержит возвращение микробной архитектуры кишечника в ее состояние перед антибиотиками.Если это исследование подтверждается другими исследователями, это означает, что традиционная практика приема пробиотика после антибиотика является неправильной и больше не должна рекомендоваться врачами и рекламодателями ».

Майер добавил, что это не исключает того, что «другие жизненные микробы, присутствующие в ферментированных пищевых продуктах», например, квашеная капуста и кимчи, «могут быть полезны для пациентов, проходящих курс антибиотиков».

Традиционно, по словам Меган Мейер, доктора наук, директора по научным коммуникациям в Фонде Международного совета по продовольственной информации (IFIC), антибиотики являются «одним из самых предписанных лекарств».

«Из-за этого лечение антибиотиками может нарушить состав и разнообразие бактерий, обнаруживаемых в кишечнике, что может привести к различным симптомам, включая диарею. Пробиотики могут помочь улучшить баланс бактерий в кишечнике, противодействуя потенциальным изменениям, вызванным лечением антибиотиками », — написала она в электронном письме Healthline.

Мейер добавил, что это действительно имеет применение — было показано, что прием пробиотика, подобного Bifidobacteria , уменьшает диарею, связанную с антибиотиками.В обзоре 2008 года в журнале Nutrition указывается, что пробиотики «могут оказывать благотворное влияние на состояние при диарее и связанные с этим симптомы ЖКТ».

Хотя новое исследование предлагает противоположность традиционному акценту на пробиотики, оно предлагает альтернативное решение для возвращения кишечного микробиома в нормальное состояние после лечения антибиотиками.

Исследователи собрали образцы стула в одной из групп, заморозив их перед тем, как принимать антибиотики. Затем стул был возвращен в кишечник после лечения антибиотиками в процессе, называемом аутологичной фекальной трансплантацией.Это вернуло кишечный микробиом к норме через восемь дней. Группе, которая не получала эту терапию, понадобилось 21 день, чтобы их кишечная микробиота вернулась к идеальному здоровью.

Майер из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе сказал, что единственный одобренный, рекомендованный курс аутологичной фекальной трансплантации в настоящее время предназначен для людей, страдающих колитом C. difficile, воспалением толстой кишки, вызванным бактериями Clostridium difficile .

«У подавляющего большинства людей пищеварительные симптомы после антибиотиков умеренные и преходящие и не оправдывают прохождение» этого метода трансплантации, сказал он.

«По моему мнению, это было бы огромной ошибкой, и ее настоятельно не следует поощрять», — добавил он. «В будущем могут появиться капсулы с комбинацией нескольких микробов, имитирующих ФМТ (пересадка фекальной микробиоты), которые можно будет принимать после лечения антибиотиками и который может быть очень эффективным».

Какие существуют альтернативы пробиотическим и фекальным трансплантатам для восстановления здоровья кишечника? Мейер из Фонда ИФИК писал, что, если вы планируете принимать пробиотики, вы должны обязательно включить пребиотики в свой режим.

«Пребиотики определяются как« субстрат, который избирательно используется принимающими микроорганизмами, приносящими пользу для здоровья », что означает, что эти продукты не могут быть разрушены пищеварительной системой человека», добавила она. «Проще говоря, пребиотики — это пища для пробиотиков. Пищевые продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты, овощи, злаки, являются пребиотиками. В частности, пребиотиками являются артишоки, спаржа, бананы, ягоды, цикорий, чеснок, зеленые овощи, бобовые, лук, помидоры, а также такие зерна, как ячмень, овес и пшеница.Кроме того, другие волокна, такие как инулин, также являются пребиотиками, которые добавляются в такие продукты, как батончики из мюсли, хлопья и йогурт ».

Она сказала, что жюри не знает, какое «идеальное количество» для ежедневного приема пребиотиков или пробиотиков.

«Я бы рекомендовал включать пребиотики и пробиотики преимущественно из пищи. Подумайте, йогурт с фруктами и овсяными хлопьями, или азиатский вегетарианский соус с кимчи », — написала она.

Майер сказал, что «хотя нет никаких научных доказательств поддержки», потребление разнообразных продуктов натурального брожения может быть полезным для вашего кишечника.

«Опять же, без научных доказательств я бы не предложил резко увеличить потребление клетчатки, так как это может привести к появлению газов и симптомов вздутия живота», — добавил он.

Недавно в журнале Cell было опубликовано новое исследование из Израиля, в котором говорится, что пробиотики могут быть не самым полезным способом вернуть кишечный микробиом к норме во время или после приема антибиотиков.

Одна группа участников исследования, которые принимали плацебо, выздоровела в течение трех недель, значительно короче, чем те, кто принимал пробиотики.Потребовался полный шестимесячный период обучения, чтобы их кишки пришли в норму.

Исследователи обнаружили, что терапия, называемая аутологичной фекальной трансплантацией, которая возвращала стул, предварительно подвергшийся воздействию антибиотиков, в кишки участников, была более полезной для восстановления кишечного микробиома до нормального состояния. Врачи рекомендуют этот процесс только в определенных случаях, когда люди имеют дело с определенным типом колита, воспламеняющего толстую кишку, например.

Как правильно принимать пробиотики с антибиотиками

Автор: Гость Писатель


How to Properly Take Probiotics with Antibiotics

Примечание: это гостевой пост от Jamie Morea

Даже самым здоровым из нас, вероятно, придется принимать антибиотик в определенный момент нашей жизни — будь то воспаление горла, зубная инфекция или профилактическое средство перед операцией.

Правда в том, что антибиотики являются жизненно важными лекарствами, но они могут повлиять на наше здоровье в целом.

Антибиотики не без побочных эффектов от диареи и дрожжевых инфекций до более серьезных воспалительных и иммунных состояний.

Хорошая новость заключается в том, что если вам действительно нужны антибиотики для бактериальной инфекции, вы можете предпринять шаги для поддержки своего организма во время процесса, чтобы минимизировать негативные последствия для здоровья, включая прием пробиотиков с антибиотиками.

Что такое антибиотики?

Antibiotics in a Container Слово антибиотик происходит от греческого «анти» и «биос», что переводится как «против жизни».

Действительно, антибиотики — это химические вещества, которые либо убивают бактерии, либо препятствуют их размножению — останавливая бактериальные инфекции на их пути или уменьшая их, чтобы наша иммунная система могла взять верх.

Звучит довольно смертельно, верно?

Хорошая новость заключается в том, что антибиотики работают, воздействуя на определенные свойства бактериальных клеток, но они оставляют наши человеческие клетки в покое.

Некоторые антибиотики препятствуют созданию клеточными стенками бактерий, а другие мешают их процессу создания белка.

Хотя большинство людей приписывают появление антибиотиков шотландскому биологу Александру Флемингу в 1928 году, когда он открыл пенициллин, мы теперь знаем, что даже древние культуры использовали антибиотики для борьбы с бактериальными инфекциями.

Почти 2000 лет назад доисторические нубийцы варили пиво с Streptomyces , производящими тетрациклин почвенными бактериями (1).

Antibiotics in a Container

Что такое устойчивость к антибиотикам?

Нет сомнений в том, что антибиотики занимают важное место в современной медицине, но их применение имеет ряд существенных недостатков.

Злоупотребление и злоупотребление антибиотиками привело к устойчивости к антибиотикам, когда бактерии становятся устойчивыми к антибиотикам.

Эта черта может передаваться от бактерий к бактериям — даже среди разных видов! — что приводит к еще большему сопротивлению.

Вот как это работает:

  • Допустим, у вас есть популяция вредных бактерий, вызывающих проблемы — некоторые из них естественным образом устойчивы к антибиотикам.
  • Антибиотики убивают как хорошие, так и плохие бактерии в вашем теле, но устойчивые к антибиотикам бактерии устойчивы.
  • Несмотря на то, что все восприимчивые к антибиотикам бактерии не занимают места, устойчивые бактерии могут размножаться и передают свою устойчивость другим бактериям.
  • Эти «супер-жуки» больше не реагируют на определенные антибиотики, что приводит к более длительным, более интенсивным, а иногда и неизлечимым инфекциям.

How Antibiotic Resistance Happens

Источник: Центры по контролю и профилактике заболеваний

Каждый раз, когда мы принимаем антибиотики, у более устойчивых бактерий появляется возможность процветать, а некоторые даже становятся устойчивыми к нескольким различным антибиотикам, превращая их в опасные патогены.

Именно здесь пробиотики с антибиотиками могут иметь решающее значение для вашего здоровья.

Что такое пробиотики?

Garden of Life Probiotics Греческое слово пробиотик означает «на всю жизнь», подходящее описание, учитывая, что пробиотики — это бактерии, которые оказывают благотворное, жизненно необходимое, поддерживающее действие в вашем организме.

От регуляции вашей иммунной системы и поддержки пищеварения и обмена веществ до вытеснения болезнетворных бактерий, балансировки сахара в крови и снижения настроения — полезные бактерии в кишечнике положительно влияют на ваше здоровье бесчисленными способами.

Пробиотики работают, вытесняя или убивая вредные бактерии, производя ферменты и витамины, связываясь с клетками вашего тела, производя химические вещества мозга, такие как серотонин, посылая сигналы в ваш мозг и регулируя большое количество телесных процессов.

У нас есть более 100 триллионов бактерий в нашем теле. Все эти кишащие колонии микробов, как хороших, так и плохих, составляют уникальную экосистему, которая называется микробиом.

Влияние антибиотиков на ваш микробиом

Даже если антибиотики назначаются ответственно — и под ответственно, я имею в виду серьезные бактериальные инфекции, а не вирусы — они связаны с некоторыми значительными негативными последствиями для здоровья.

Видите ли, в сбалансированном микробиоме пробиотики составляют 85 процентов всех бактерий; это оставляет только 15 процентов плохих парней. С преимущественными полезными бактериями в большинстве, ваши пробиотики могут усердно работать, чтобы сохранить вас здоровыми, а вредные бактерии не могут закрепиться.

Good Bacteria vs Bad Bacteria

Но что, если антибиотики сократят этот процент пробиотиков до 50, 40 или даже 20 процентов?

Думайте о своем кишечнике как о парковке, заполненной местами для «парковки» бактерий и создания дома.Если пятна заполнены в основном хорошими микробами и в них попадает плохой парень, ему некуда парковаться и он должен уйти.

Антибиотики убирают парковочные места, избавляясь от большинства болезнетворных микроорганизмов, но уничтожая и хороших парней. А что если плохой парень попадет внутрь? Вы догадались — с большим количеством открытых парковочных мест, он (и все его друзья) могут поселиться и взять верх.

Побочные эффекты антибиотиков

Это внезапное размножение вредных бактерий и сопровождающая их потеря способствующих здоровью хороших парней приводят к различным побочным эффектам антибиотиков, таким как диарея, грибковые и дрожжевые инфекции и воспаление — все это может открыть двери для широкого спектра серьезные проблемы со здоровьем.

Это потому, что, ослабляя пробиотический состав вашего тела, использование антибиотиков также ослабляет вашу иммунную защиту.

Ошеломляющие 80 процентов вашей иммунной системы находятся в кишечнике, где ваши пробиотические бактерии работают, чтобы регулировать почти каждый аспект вашей иммунной функции.

Это также объясняет, почему использование антибиотиков часто приводит к рецидивирующим инфекциям (и, конечно, последующим антибиотикам), и почему многие люди оказываются в нисходящей спирали болезни, порочного цикла, который трудно разорвать.

Одним из побочных эффектов повторного введения антибиотика является инфекция Clostridium difficile . C. difficile является патогенным условно-патогенным микроорганизмом, который процветает в кишечнике, богатом углеводами, очищенном от полезных микробов (2).

C. difficile (, обычно называемый C-diff) — это потенциально смертельный микроб, который выделяет токсины, которые приводят к диарее, лихорадке и воспалению толстой кишки.

Несмотря на то, что сам Флеминг предупреждал нас об опасностях злоупотребления антибиотиками, мы только недавно соединили эти точки и начали вносить изменения как в нашу парадигму, так и в наши привычки — и причина двоякая.

вопросы микробиома

Во-первых, мы открыли мир под микроскопом — наши бактериальные клетки превосходят наши человеческие клетки в 10: 1 раз.

Теперь мы понимаем роль, которую играет наше микробное здоровье в нашем общем здоровье, и что поврежденный микробиом может привести к множеству заболеваний, таких как нарушение иммунитета, психические расстройства, ожирение и даже хронические заболевания.

Во-вторых, мы начинаем знакомиться с реалиями устойчивых бактерий из первых рук.

Плохая новость заключается в том, что только один курс антибиотиков может негативно повлиять на ваш микробиом кишечника и повлиять на ваши шансы чувствовать себя лучше.

В одном недавнем исследовании исследователи проанализировали 66 человек в течение 12 месяцев после курса антибиотиков и обнаружили, что лекарство разрушало микробиом кишечника на срок до года.

Наиболее очевидным было снижение количества пробиотиков, производящих жирные кислоты с короткой цепью, которые важны для контроля воспаления в организме.(3)

Прием пробиотиков с антибиотиками может помочь

Хотя может показаться нелогичным принимать пробиотические добавки, а также принимать антибиотики, убивающие пробиотики, исследования показывают, что для здоровья вашего кишечника полезно укреплять свою систему защитными парнями.

В одном из недавних обзоров пациенты, принимающие пробиотики во время курса антибиотиков, увидели колоссальное 60-процентное снижение риска заражения инфекцией C. difficile (4).

В другом исследовании взрослые и дети, которые принимали пробиотик Lactobacillus rhamnosus во время лечения антибиотиками, имели на 10 процентов меньший риск заболевания диареей, связанной с антибиотиками (5).

Даже у людей, которые испытывают диарею при приеме антибиотиков широкого спектра действия, добавление пробиотиков сокращает продолжительность симптомов на целый день (6).

Пробиотики

также могут помочь предотвратить широкое распространение устойчивости к антибиотикам, обеспечивая людям полный курс приема назначенных антибиотиков.

Раннее прекращение курса антибиотиков — обычно из-за невыносимых побочных эффектов — повышает шансы того, что некоторые из вредных бактерий могут выжить и стать резистентными. Уменьшая или устраняя побочные эффекты, пробиотики могут значительно упростить курс лечения (7).

Не слишком потрепанный для группы микроскопически дружественной флоры!

5 советов по приему пробиотиков с антибиотиками

Мы знаем, что прием пробиотиков с антибиотиками может предотвращать и ослаблять побочные эффекты, заселять кишечный микробиом и сводить к минимуму резистентность к антибиотикам, но как мы смешиваем пробиотики и антибиотики, не допуская их взаимного устранения?

Прежде всего, убедитесь, что ваш врач подтвердил бактериальную инфекцию, которая требует вмешательства антибиотика, прежде чем спешить заполнить ваш рецепт.

Если нет, попросите лабораторный тест, чтобы убедиться — вы не хотели бы принимать резкий, разрушающий кишечник антибиотик при вирусной инфекции, которая пройдет сама по себе.

Если вы и ваш врач решили, что антибиотики необходимы, то включение пробиотиков в ваш ежедневный оздоровительный режим увеличит ваши шансы на сохранение здоровья.

Вот пять советов, как правильно принимать пробиотики с антибиотиками:

1. Найдите пробиотическую формулу с несколькими штаммами

Bottle of probiotics

Прием ежедневных пробиотических добавок — это разумная идея, даже если вы не боретесь с инфекцией, но это особенно важно во время и после курса антибиотиков.

Ищите высококачественную формулу с множеством штаммов-резидентов человека (из семейства Lactobacillus , Bifidobacterium и Streptococcus ) для заселения кишечника, включая штаммы, такие как L. rhamnoses , доказавшие свою помощь во время лечение антибиотиками.

Кроме того, выберите формулу, которая гарантирует, что живые бактерии выживут в заполненном кислотой пути в вашу кишку — многие пробиотические продукты в стандартных вегетарианских капсулах имеют выживаемость только 4%.

2. Дайте антибиотикам немного пространства

Подождите не менее двух часов после приема антибиотиков, прежде чем принимать пробиотики.

Когда антибиотики пробираются через вашу систему, они будут пытаться уничтожить все на своем пути, включая ваши хорошие бактерии. Два часа ожидания дают антибиотикам время для прохождения через ваше тело, чтобы хорошие парни могли благополучно обосноваться.

3. Не останавливайся!

Даже после того, как вы закончили курс антибиотиков, у вас есть какие-то перестройки — помните, что вашему кишечнику может понадобиться целый год, чтобы восстановиться от ядовитых эффектов антибиотиков.

Для восстановления и повторного заселения продолжайте принимать высококачественную пробиотическую добавку так долго, как сможете, желательно на неопределенный срок.

4. Включить другие пробиотические источники

Во время и после лечения антибиотиками лучше всего вводить в вашу систему как можно больше разных пробиотиков, чтобы не допустить попадания плохих парней.

Kimchi in a jar

[Связанные: 17 рецептов, полных пробиотических продуктов, которые нужно приготовить]

Пробиотическая добавка должна быть вашим приоритетом номер один, но вы также можете побаловать себя вкусными пробиотическими источниками на основе пищи, чтобы повысить вашу систему.Ферментированные продукты и напитки, включая такие суперпродукты, как кимчи, квашеная капуста, кефир и чайный гриб, содержат большой пробиотический пунш.

5. Фокус на пребиотики

Хорошие парни в твоей кишке должны есть, чтобы противостоять вредным хулиганам бактерий.

К счастью, их любимый источник пищи — пребиотическая клетчатка — содержится в нескольких обычных продуктах, которые легко включить в здоровую, полноценную диету.

Бананы, яблоки, лук, чеснок, топинамбур, спаржа и зелень одуванчика, чтобы помочь вашим хорошим микробам процветать.

И помните: чем больше вы сосредоточитесь на цельных растительных продуктах, тем лучше. Исследования показывают, что этот тип диеты может относительно быстро воздействовать на ваши кишечные микроорганизмы (всего за 24 часа).

пробиотики вместо антибиотиков?

Поскольку область исследований микробов продолжает расширяться, мы ожидаем, что будущее медицины будет включать в себя целевые назначения пробиотиков вместо антибиотиков, и что антибиотики будут зарезервированы для конкретных или неотложных сценариев.

Фактически, пробиотики уже оказываются более эффективными, чем антибиотики, в лечении и профилактике некоторых заболеваний и инфекций, таких как мастит.

В одном исследовании ученые проанализировали 352 женщины, страдающих от мастита, болезненной инфекции молочной железы, часто связанной с грудным вскармливанием. Через 21 день у женщин, принимавших пробиотики, наблюдалось больше улучшений и рецидивов, чем у женщин, принимавших антибиотики (8).

Держи здоровой кишку

Тем временем, лучшее, что вы можете сделать, чтобы обеспечить долгосрочное оптимальное здоровье, — это сосредоточиться на уходе за своим микробным садом, защищая и питая свою хорошую флору.

И не забывайте следить за антибиотиками в своей еде! Фермеры часто используют противомикробные препараты для откорма скота, поэтому, если вы едите мясо, рыбу или молочные продукты, убедитесь, что в них нет антибиотиков.

Трудно понять, где бы мы были без спасительной силы антибиотиков.

Но, поскольку мы продвигаемся вперед ответственно — используя антибиотики только тогда, когда это абсолютно необходимо и стараясь поддерживать наш удивительный кишечный микробиом на этом пути — мы можем сделать это с уверенностью, что мы даем всему нашему телу обогащение, необходимое для здоровой жизни и яркая жизнь.

Нравится эта статья?

Kimchi in a jar

,
Стоит ли принимать пробиотики, когда вы принимаете антибиотики?

Если вы принимаете антибиотики, есть большая вероятность, что у вас также понос.

Антибиотики убивают вредные бактерии, вызывающие заболевания. Но они также наносят побочный ущерб микробиому, сложному сообществу бактерий, которые живут в нашем кишечнике. Это приводит к глубокому, хотя обычно временному, истощению полезных бактерий.

Одной из популярных стратегий смягчения нарушений является прием пробиотической добавки, содержащей живые бактерии, во время или после курса антибиотиков.

Логика проста: полезные бактерии в кишечнике повреждаются антибиотиками. Так почему бы не заменить их на «полезные» бактериальные штаммы пробиотиков, чтобы помочь кишечным бактериям вернуться в «сбалансированное» состояние?

Но ответ сложнее.

В настоящее время есть некоторые доказательства того, что прием пробиотиков может предотвратить диарею, связанную с антибиотиками.Этот эффект относительно невелик: 13 человек должны принимать пробиотики для предотвращения одного эпизода диареи.

Но эти исследования часто пренебрегали оценкой потенциального вреда от использования пробиотиков и не рассматривали их влияние на более широкий кишечный микробиом.

Плюсы и минусы пробиотиков

В недавнем израильском исследовании было опровергнуто предположение о том, что прием пробиотиков незначителен.

Участникам дали антибиотики и разделили на две группы: первой группе дали пробиотический препарат с 11 штаммами в течение четырех недель; второй был дан плацебо или пустышка.

Исследователи обнаружили, что повреждение антибиотиками кишечных бактерий первой группы позволило пробиотическим штаммам эффективно колонизировать кишечник. Но эта колонизация задерживала нормальное восстановление микробиоты, которая оставалась нарушенной в течение всего шестимесячного периода исследования.

Напротив, микробиота второй группы нормализовалась через три недели после окончания приема антибиотиков.

Это исследование раскрывает, возможно, неожиданную истину: мы до сих пор не знаем, какие виды бактерий действительно полезны или даже что составляет здоровый микробиом.

Маловероятно, что отдельные штаммы бактерий будут особенно полезны.

Более вероятно, что различные сообщества микробов, работающих вместе, могут обеспечить пользу для здоровья. Это микробное сообщество столь же индивидуально, как и каждый из нас, и это означает, что существует не одна конфигурация, которая приведет к здоровью или болезни.

Таким образом, маловероятно, что добавление одного или даже 11 штаммов бактерий в пробиотик может каким-то образом сбалансировать эту сложную систему.

Более эффективная (но менее приемлемая) альтернатива?

Израильское исследование также исследовало альтернативный подход к восстановлению микробиома.

Одна группа участников имела свой собственный стул, собранный и замороженный до лечения антибиотиками. Затем его снова закапывали в кишечник в конце антибиотикотерапии.

Эта процедура, известная как аутологичная трансплантация фекалий, смогла восстановить микробиом до исходного уровня всего через восемь дней. Другой группе понадобилось 21 день, чтобы прийти в себя.

Также было показано, что этот подход эффективно восстанавливает кишечный микробиом после комбинированного лечения антибиотиками и химиотерапией. Эти пациенты, по-видимому, подвержены риску серьезных осложнений, таких как инфекция кровотока, в результате нарушения микробиома.

Исследования, проводимые в настоящее время, помогут нам понять, приведет ли восстановление микробиома с аутологичной фекальной трансплантацией к ощутимым преимуществам для этих пациентов.

Но такой подход не был бы реалистичным вариантом для большинства людей.

Кормить хорошими бактериями

Более практичная стратегия, помогающая выздоровлению, заключается в том, чтобы обеспечить полезные бактерии в кишечнике своим предпочтительным источником питания: клетчаткой. Волокнистые соединения не перевариваются через тонкий кишечник и попадают в толстую кишку, где они служат топливом для бактериальной ферментации.

Итак, если вы принимаете антибиотики или недавно закончили курс, убедитесь, что вы едите много овощей, фруктов и цельного зерна.Ваши кишечные бактерии будут вам благодарны.


Пробиотики и антибиотики создают убийственную комбинацию
Предоставлено Разговор

Эта статья переиздана из The Conversation под лицензией Creative Commons.Прочитайте оригинальную статью.

Цитирование : Стоит ли принимать пробиотики, когда вы принимаете антибиотики? (2018 год, 12 ноября) извлечено 15 июля 2020 г. с https: // medicalxpress.ком / Новости / 2018-11-пробиотики-Youre-antibiotics.html

Этот документ защищен авторским правом. Кроме честных сделок с целью частного изучения или исследования, нет Часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Содержание предоставлено исключительно в информационных целях.

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о