Прикармливание детей с 3 месяцев: Какой прикорм можно давать ребенку в 3 месяца при грудном и искусственном вскармливании

Подробная схема РАННЕГО прикорма (с 3-х месяцев) — пишет Лисичка на BabyBlog

…. К трем месяцам деть должен набрать в среднем 2900гр (2,5-3,6кг для мальчиков и 2,1-3,3кг для девочек). Первые возможные соки — яблоко, груша, или персик. Сок вводится обычно в районе второго утреннеге кормления, тоесть около 10-ти часов. Восновном такой выбор для того, чтобы проследить реакцию до ночного сна. Лучше всего давать его ребенку между кормлениями, но не на голодный желудок…например, через полчаса после еды, если обычное засыпание позволяет.

image

Итого, усредненный режим в 3,5-4 месяца:

6-00 — молоко или смесь 150мл

10-00 — молоко или смесь 150мл + 30мл сок

14-00 — фрукты 30гр + молоко или смесь 120мл

18-00 — молоко или смесь 150мл

22-00 — молоко или смесь 150мл

02-00 — молоко или смесь 150мл

В 4 месяца после первых соков и фруктовых пюрешек приходит черед овощей. Идеальные овощи — белые и зеленые — брокколи, цв. Капуста, кабачек…после них можно пробовать картофель, морковь и тыкву Овощи вводим в обеднее кормление (около 14-ти часов). Соки при этом так и остаются на утро, а фруктовое пюре переносится на полдник (18 часов). Овощами уже вполне можно заменить одно кормление. В возрасте 4 месяца норма овощного пюре — 100-120гр.

Примерный режим в 4 месяца:

06-00 — молоко или смесь 180мл

10-00 — молоко или смесь 180мл + сок 40мл

14-00 — овощи 120гр

18-00 — фрукты 40гр + молоко или смесь 150мл

22-00 — молоко или смесь 180мл

В 5 месяцев вводятся каши. Традиционно эта еда на завтрак, сок дают после кашки. Если деть плохо ест кашу, в нее вполне можно примешать фруктовое пюре (например, половину «вечерней» порции). Если каши «коробочные» их стоит разводить на смеси или грудном молоке. Коровье молоко — нельзя! Первые каши — безглютеновые — гречка, кукуруза и рис. Вкусняшки глютеновые — пшеницу (манку) и овсянку вводят только после 7-ми месяцев. После каши вводим творог — в полдничное кормление (в 18-00) с фруктами.

image

Итого, в 5-6 месяцев примерный режим:

06-00 — молоко или смесь 180мл

10-00 — каша на смеси 120гр + 50мл сок

14-00 — овощи 150гр

18-00 — фрукты 50гр + творог 40гр + молоко или смесь 120мл

22-00 — молоко или смесь 180мл

В 6 месяцев вводятся мясо и желток. Каши уже вполне можно покупать сразу с фруктовыми добавками. Овощи также стоит начинать давать «самодельные», после блендера, и совсем легонько подсаливать. В овощи уже добавляем оливковое масло, теперь и в каши можно добавлять сливочное (даже в сладкие и на смеси).

Итого, в 6-7 месяцев примерный режим питания:

06-00 — смесь 210мл

10-00 — каша 150гр + сок 60мл

14-00 — овощи 180гр + мясо 50гр + желток 1/4 (не каждый день)

18-00 — творог 50гр + фрукты 60гр + смесь 150мл

22-00 — смесь 240мл

В 7 месяцев уже можно вводить глютеновые каши — овсянку и пшеницу (манку). Также можно давать печень (лучше телячью). Постепенно овощи начинают измельчать вилкой, а не блендером (это допустимо даже при отсутствии зубов). Творог+фрукты можно заменить готовыми смесями (типа творожных или йогуртовых Нестле). Во второй половине седьмого месяца пробуем кисломолочку — йогурт или кефир, естественно не «взрослые». Также можно вечернее молоко/смесь заменить на кашу (жидкую), это поможет убрать ночные кормления (если они есть), или утреннее (6-ти часовое)

Итого, в 7-8 месяцев примерный режим:

06-00 — смесь при желании

10-00 — каша на смеси 150-180гр + сок 70мл

14-00 — овощи 180гр + мясо 50гр + желток 1/2 (не каждый день)

18-00 — творог 50гр + фрукты 70гр + йогурт 200мл

22-00 — каша на смеси жидкая 180-200мл

*** Таблицы может быть плохо видно (из-за мелкого шрифта), поэтому клацаете правой кнопкой мыши на изображении и нажимаете «открыть в новой вкладке» — там изображение будет в нормальном формате.

Я сейчас восстанавливаю таблицы в экселе, нужны будут они — пишите в личку (там можно и редактировать под себя (напр. если детенышу продукт не пошел — аллергия, невкусно и т.п.) и менять все), но быструю реакцию не обещаю (буду стараться).

Содержание

за и против, особенности и советы

Несмотря на то, что сегодня существуют вполне определенные стандарты о первом прикорме детей, принятые ВОЗ (Всемирной Организацией Здравоохранения), споры по этому вопросу не утихают. Причем свои точки зрения высказывают все: педиатры, молодые родители, бабушки и просто обыватели. Особенно всех волнует вопрос, можно ли начать прикорм, если ребенку 3 месяца. О преимуществах и недостатках, особенностях и последствиях такого раннего изменения рациона стоит поговорить отдельно.

Лицо грудничкаЛицо грудничка

В 3 месяца ваш малыш уже гораздо активнее, чем раньше, но это не значит, что его развитие находится именно в той фазе, когда пищеварительная система готова к введению прикорма

Физиология малыша в 3 месяца

Чтобы понять, нужен ли крохев 3 месяца первый прикорм и как он отразится на его здоровье, молодые родители должны четко представлять себе физиологию своего малыша, т. е. то, что происходит в его организме на данный момент:

  • пищеварительная система детей в 3 месяца находится еще в процессе созревания;
  • желудок только начинает вырабатывать нужную для нормального пищеварения соляную кислоту: от нее зависит активность ферментов, которые расщепляют пищу;
  • кишечник еще не совсем готов перерабатывать взрослую пищу: проницаемость его стенок в этот период настолько велика, что сквозь них могут проникнуть крупные молекулы питания, что приведет к серьезным нарушениям его деятельности и аллергическим реакциям;
  • местный иммунитет также еще не сформирован: защитные реакции созреют только в 5 месяцев;
  • механизм глотания густой пищи желудочно-кишечным трактом еще не освоен.

Это далеко не весь обзор тех физиологических процессов, которые характеризуют пищеварение детей в 3 месяца. Но даже приведенные факты показывают родителям, что ранний прикорм в этот период нежелателен. Пищеварительный тракт еще слишком слаб и не сформирован, чтобы полноценно усваивать и переваривать «взрослую» пищу, даже если она будет качественной и правильно приготовленной. Несмотря на это, все-таки есть несколько ситуаций, когда прикорм возможен даже в 3 месяца.

Ранний прикормРанний прикорм

В отдельных случаях педиатр может разрешить прикармливать малыша с трехмесячного возраста

Разрешение на ранний прикорм

Родителям не нужно объяснять, что каждый ребенок развивается по своей, особой траектории. Кто-то рождается весом в 2 800 г, кто-то — 4 500 г. Разница может быть огромной, но это вовсе не значит, что данные отклонения ненормальны. Точно так же происходит и с формированием пищеварительной системы. Описанные выше физиологические особенности детей в 3 месяца— это типичная картина, но это не значит, что она едина для всех. Поэтому для некоторых крох становится возможным ранний прикорм даже в этом возрасте.

  1. Возможно начать прикармливать детей взрослой едой в 3 месяца, если у них пищеварительная система будет уже практически сформирована к этому моменту. Да к тому же если у ребенка будет отличный иммунитет (который может быть продиктован хорошей наследственностью). Наверняка у вас есть знакомые, которые ввели прикорм своему малышу именно в этом возрасте, и никакими последствиями за это не расплатились. Значит, им повезло. Не стоит идти на поводу у таких примеров. «Сажать» ребенка на взрослую пищу нужно только с разрешения педиатра, который будет уверен в том, что кроха отличается недюжинным здоровьем, крепким иммунитетом и уже сформированным желудочно-кишечным трактом.
  2. Вторая ситуация, когда ранний прикорм с 3 месяцев не просто возможен, а необходим, — это медицинские предписания. Причины развития такого сценария — недостаток молока у матери, недобор веса, недоношенность. Родители должны понимать, что это вынужденная мера, к которой не стоит стремиться, и сами принимать решение в такой ситуации они не имею права.

Если сложилась такая ситуация, что в 3 месяца вы уже начали вводить первый прикорм, обязательно нужно взять на это разрешение у педиатра. Он отслеживает состояние ребенка с самого рождения и знает особенности его развития и здоровья. Начинать знакомство детей со взрослой пищей нужно не с фруктовых соков, на которые может начаться жуткая аллергия по всему телу, а с овощных перетертых пюре (из кабачка, цветной капусты, тыквы или брокколи) или жидкой кашицы (рисовой, овсяной или гречневой). Первая дозировка не должна превышать 1/4 чайной ложечки. В течение недели нужно будет прикармливать малыша только одним каким-то продуктом, постепенно увеличивая дозировку, чтобы выявить, не является ли он для него аллергенным. И все-таки большинство врачей выступает против раннего прикорма детей с 3 месяцев.

Педиатр с грудничкомПедиатр с грудничком

Если ваш богатырь отличается завидным здоровьем, возможно, его организм уже сможет справиться с новой пищей, но это вовсе не означает, что нужно рисковать

Запрет на ранний прикорм

Почему ранний прикорм все-таки не рекомендован трехмесячным деткам большинством педиатров? Ведь в советское время практически все начинали прикармливать своих крох фруктовыми пюрешками и соками именно с этого возраста. У тех, кто выступает против раннего прикорма детей с 3 месяцев, есть свои аргументы:

  • согласно предписаниям ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), первый прикорм малышей нужно начинать с 4,5–5,5 месяцев;
  • физиологические особенности трехмесячных малышей свидетельствуют о неготовности организма принимать взрослую пищу;
  • идеальной пищей малыша является материнское молоко, поэтому особенно нежелательно переводить трехмесячного малыша на взрослую пищу, если он находится на грудном вскармливании: тем самым родители лишают его очень ценного продукта, который только положительно сказывается на его дальнейшем развитии;
  • если поторопиться с этим вопросом, ранний прикорм может спровоцировать появление достаточно серьезных заболеваний, что отрицательно скажется на здоровье и развитии ребенка в будущем, — это основной аргумент тех, кто высказывается против раннего прикорма.

Сегодня многие врачи, которые работали еще в советское время, или бабушки по старинке могут посоветовать молодым родителям начать прикармливать малышей фруктовыми соками с 3 месяцев. Прежде чем следовать этим советам, нужно взвесить все «за» и «против», чтобы не навредить ребенку. Ведь среди последствий раннего прикорма значатся достаточно серьезные заболевания.

Ребенок плохо себя чувствуетРебенок плохо себя чувствует

Последствия раннего прикорма могут обнаружить себя не сразу, а гораздо позже — в школьном возрасте

Последствия

Неподготовленность маленького организма к получению взрослой пищи проявляется самыми разными, подчас очень болезненными, реакциями. Среди опасных последствий раннего прикорма:

  • дисфункция желудочно-кишечного тракта: расстройство стула, кишечные колики, боли в животике, сильные срыгивания, рвота, беспокойство; нередко — полный срыв пищеварительной системы, которую придется восстанавливать стационарно;
  • аллергия, причины возникновения которой — несформированность иммунной системы, высокая проницаемость кишечных стенок. Она может проявляться как кожная сыпь, шелушения, покраснения, бронхиальная астма, атопический дерматит, задержка развития иммунитета;
  • нарушения в работе внутренних органов: создается непомерно высокая нагрузка на желудок, почки, кишечник, печень — это отзовется в школьном возрасте частой рвотой, болями в животе, расстройством стула, позже — хроническими воспалениями слизистых кишечника и желудка, развитием гастродуоденитов и колитов;
  • срыв грудного вскармливания, последствие которого — недостаток полезных веществ, витаминов, минеральных элементов, жизненно важных в период активного роста и развития; из-за сытости ребенка его потребность в молоке будет уменьшаться, что отразится на объемах лактации — материнского молока станет меньше, а вскоре оно и вовсе исчезнет.

Первый прикорм — вопрос очень ответственный и серьезный, потому что именно от него будет зависеть дальнейшее здоровье, развитие, благополучие детей. Начинать или нет прикармливать малыша в 3 месяца, должны решать исключительно родители в тесном тандеме с наблюдающим ребенка педиатром. При этом необходимо взвесить все «за» и «против» и исключить всякую опасность для здоровья крохи. Если без прикорма обойтись никак нельзя — в таком случае риск оправдан. Но если есть возможность подождать, лучше в этом вопросе никуда не торопиться.

Прикорм ребенка с 3 месяцев: с чего начать?

Содержание статьи

Врачи-педиатры считают, что не каждого малыша нужно начинать прикармливать с трех месяцев. Только абсолютно здоровый ребенок, который развивается по возрасту и бодр в течение дня, может хорошо воспринять ранний прикорм. Если малыш находится на смешанном питании, искусственном вскармливании, то прикорм в этих случаях обязателен. Дети, которые питаются только молоком матери, начинают адаптироваться к твердой пище не раньше 5-6 месяцев.

Правильный прикорм. Какой он?

Конечно, любое вскармливание должно проходить по определенной схеме. В случае прикорма с трех месяцев нужно соблюдать введение продуктов в правильной последовательности. Медики отмечают у ребенка к трехмесячному возрасту снижение проницаемости слизистой кишечника, формирование уровня собственного иммунитета, созревание ряда пищеварительных ферментов, что способствует улучшению механизма проглатывания твердой, а вначале полужидкой пищи. Колика к 4 месяцам полностью прекращается – самое время вводить прикорм!

С каких продуктов начинать?

Прежде всего, это натуральные соки, разведенные в пропорции 1/1, пюре (фруктовое или овощное). Такой рацион позволит подготовить желудок к принятию других видов пищи, которая будет принципиальным образом отличаться от грудного молока. Первым рекомендуется давать яблочное пюре или скобленое яблочко из расчета ¼ часть чайной ложечки.

Вначале ребенку нужно дать попробовать, понравиться ему или нет. Начиная с малых доз, вводим прикорм исключительно аккуратно и обязательно следим за реакцией ребенка. Если ему понравится, вы сразу это поймете. Помните: вкусы должны быть разными, ведь вы даете развиваться рецепторам, знакомите малыша со вкусами, позволяете ему самому разобраться с навыками самостоятельного употребления понравившихся продуктов.

Прикорм ребенка с 3 месяцев. Кто «за»?

Медики утверждают: усвоится ранний прикорм или нет, зависит от иммунитета. Одни малыши кушают и бананы, и яблоки, и вареную картошку, и с их пищеварением все в порядке. Другие никак не могут справиться с такой тяжелой для их возраста пищей.

Многим детям, отстающим в развитии или недоношенным, врачи сами рекомендуют прикорм с трех месяцев. Любой продукт нужно давать отдельно от остальных, чтобы увидеть реакцию организма (возможны аллергические высыпания). Моноприкорм важен для распознания продуктов-аллергенов.

А кто против раннего прикорма?

Несмотря на то, что мамы начинают прикармливать своих детей, многие медики категорически против этого, считая грудное молоко лучшим продуктом для ребенка до полугода. Педиатры убеждают, что у детей с ранним прикормом развиваются болезни внутренних органов, увеличиваются колики.

Прикармливать с трех месяцев или нет, решать, конечно, вам, уважаемые мамы, но прежде, чем начинать экспериментировать, проконсультируйтесь с детским доктором.

Прикорм с 3 месяцев. С чего начать прикорм в 3 месяца ?|Ваш ребенок

Прикорм с 3 месяцев: хорошо или плохо? Каким должен быть правильный прикорм в 3 месяца?

Вопросы, связанные с питанием и прикормом малышей, волнуют родителей не напрасно. От того, что кушает ребенок, в каких дозах и сочетаниях, когда он начинает употреблять тот или иной продукт, зависит его здоровье и благополучие. Проблема раннего прикорма обсуждается наиболее остро: одни мамочки (вместе с большинством медиков) считают, что не стоит начинать прикорм с 3 месяцев, другие уверены — их малыши, получая с этого возраста прикорм, чувствуют себя прекрасно. Кто-то ищет ответы на сервисе вопросов и ответов, а кто-то идет за консультацией к участковому педиатру.

Слово «за» прикорм с 3 месяцев

Все дети разные, также как и их родители. Кто-то из взрослых вполне может скушать немытое яблочко с собственной дачи (без каких-либо последствий), а кто-то, даже помыв его горячей водой, непременно подхватит неприятный недуг. У деток все также, причем они чаще всего в плане иммунитета похожи на своих родителей, поэтому мамочки, которые «не парятся» насчет собственного питания, могут кормить карапузов в 3 месяца бананами, вареной картошкой, поить яблочным соком, и ничего плохого с их младенцем не произойдет. Природа и родители снабдили таких малышей высоким иммунитетом, поэтому они кушают то, что другие детки не могут, и радуются жизни. Однако, к сожалению, такая ситуация является скорее исключением из правила.

Некоторым малышам прикорм с 3 месяцев необходим, он предписан им по назначению врача. Это может быть связано с недостатком молока у матери, недоношенностью и т.д. В таких случаях начинать прикорм врачи рекомендуют не с фруктовых соков, как было во времена наших бабушек, а с овощных соков и пюре или жидких кашек. Первый раз малышу дается всего лишь четвертая часть чайной ложечки новой еды.

Прикорм должен состоять из одного продукта, его дают на протяжении нескольких дней, слегка увеличивая дозу. Такая система позволит понять, на какой продукт ребенок 3 месяца отреагировал, если у него обнаружилась аллергическая реакция.

Слово «против» прикорма с 3 месяцев

Свое слово против прикорма с 3 месяцев говорят врачи. Согласно последним данным, педиатрии ранний прикорм провоцирует у детей проблемы с желудочно-кишечным трактом. Малыши в этот период пока еще не готовы переваривать любую другую пищу кроме молочной. Медработники утверждают, что при раннем прикорме у деток развиваются различные заболевания внутренних органов, самым легким из которых становятся обычные колики.

Без особой причины ранний прикорм не стоит начинать, все-таки лучшим питанием для ребенка остается грудное молоко. Эксперименты над собственным малышом могут дорого обойтись, поэтому необходимо запастись терпением и дождаться, когда ребенок 3 месяца подрастет и сможет кушать без риска для своего здоровья. Уже через один – два месяца можно спокойно начинать прикорм с полной уверенностью, что питание пойдет карапузу на пользу.

Прикорм с 3 месяца возможен, однако он считается ранним, и многие врачи высказываются категорически против. Прежде чем решиться на него обязательно посоветуйтесь с детским доктором.

Анастасия Ильченко

с 3 до 10 месяцев

Идеальной пищей для новорожденного всегда было и остается материнское молоко, но, к сожалению, некоторые дети оказываются временно или постоянно лишены грудного вскармливания.

Оно невозможно, если мать серьезно больна и принимает лекарства, способные повредить детскому организму (в первую очередь это относится к антибиотикам). Мама может быть в силу обстоятельств надолго разлучена с ребенком. Наконец, у некоторых женщин нет молока, или оно не вырабатывается в достаточном количестве. Использование донорского молока сейчас запрещено законом, и во всех этих случаях единственным выходом становится искусственное вскармливание.

сколько хранится сцеженное молоко

Современные смеси для кормления детей грудного возраста способны обеспечить малышу относительно полноценное питание, и все же они не идентичны по составу материнскому молоку. Они не содержат антител, производимых иммунной системой матери, и ребенку требуется большее количество витаминов для укрепления иммунитета, минеральных веществ.

Питание таких детей организуется несколько иначе, в частности, первый прикорм при искусственном вскармливании вводится в более раннем возрастном периоде, чем при кормлении грудью.

Если при естественном вскармливании приучают к обычной пище с полугода, то с «искусственниками» рекомендуется делать это около четырех месяцев или даже в трехмесячном возрасте.

прикорм при искусственном вскармливании

Правила прикорма при искусственном вскармливании

Перед введением прикорма необходимо посоветоваться с детским врачом и во всем следовать его советам, составляя схему первого прикорма при искусственном вскармливании.

Ознакомление с новой едой само по себе является потрясением, и не нужно его создавать, если ребенок и без того пребывает в стрессовом состоянии или переживает дискомфорт:

  • прорезывание зубов;
  • болезнь;
  • длительная разлука с матерью;
  • очень жаркая погода;
  • адаптация к новой обстановке.

При таких обстоятельствах прикорм лучше отложить. В дальнейшем аналогично поступают при введении каждого нового продукта.

Первая пища, с которой знакомят малыша, – это яблочный сок, далее следует скобленое яблоко, которое в скором времени заменяется яблочным пюре. Через некоторое время вводятся пюре из других фруктов, а потом и овощные.

схемы прикорма при искусственном вскармливании

На этом этапе не стоит давать смешанные соки и пюре, это затруднит определение аллергена, если возникнет аллергия. Если ее признаки появились, не стоит больше кормить малыша продуктом, вызвавшим ее, желательно спросить совета у детского доктора. Чтобы отслеживать реакцию на что-то новое, продукты вводят по одному, с интервалом от трех дней до недели.

На начальном этапе малышу подойдет еда, приготовленная дома без добавления сахара, соли, каких-либо приправ. Термическая обработка обязательна (продукты нужно готовить на пару или отваривать, но не жарить). В дальнейшем можно покупать готовое пюре в баночках, но в точном соответствии с возрастом и очень внимательно относясь к сроку годности.

Новые блюда даются в малом количестве, не больше чайной ложки (лучше – половину), а в дальнейшем каждый день прибавляют по 10 г, постепенно достигая возрастной нормы. Самым маленьким детям нужна жидкая пища, но постепенно ее консистенция становится более густой.

введение прикорма при искусственном вскармливании

Введение прикорма в 4 месяца на искусственном вскармливании не означает немедленного отказа от смеси. Поначалу она остается основой питания, в дальнейшем ее продолжают давать, постепенно уменьшая объем и увеличивая количество обычной пищи.

На первых порах можно добавлять немного смеси в пюре или другие блюда, которые вызывают неприятие у малыша: почувствовав знакомый вкус, он скорее согласится кушать нечто новое. Но начинается каждое кормление с прикорма, пока ребенок голоден. Насытившись смесью, он откажется от других блюд.

Приучение малыша к обычной еде не терпит насилия.

Малыша, отказывающегося пробовать какое-либо блюдо, не нужно заставлять его есть. Лучше повременить неделю-другую, возможно, тогда реакция окажется иной. Точно также не стоит фанатично цепляться за количественные нормы, заставляя ребенка съедать всю порцию до конца: если малыш не хочет больше кушать, значит, ему достаточно. Можно предложить доесть позднее, но, опять же, не настаивать.

Прикорм при искусственном вскармливании: таблица 

Блюда 4 месяца 5 месяцев 6 месяцев 7 месяцев 8-9 месяцев 10-12 месяцев
Фруктовый сок 5-30 мл 40-50 мл 50-60 мл 60 мл 70-80 мл 90-100 мл
Фруктовое пюре 5-30 г 40-50 г 50-60 г 60 г 70-80 г 90-100 г
Овощное пюре 5-30 г 10-100 г 150 г 150-160 г 170-180 г 200 г
Безмолочная каша 10-100 г 10-100 г
Молочная каша 50-100 г 150 г 150-180 г 200 г
Масло сливочное 1-4 г 4 г 5 г 6 г
Масло растительное 1-3 г 3 г 3 г 3 г 5 г 6 г
Желток яичный ¼ шт. ¼ шт. ½ шт. ½-1 шт.
Творог 10-30 г 40 г 40 г 50 г
Кефир 10-30 мл 50-100 мл 100-200 мл 300-400 мл
Пюре рыбное 10-30 г 30-60 г
Пюре мясное 10-30 г 50 г 60-70 г
Печенье детское 3-5 г 5 г 10-15 г

начало прикорма при искусственном вскармливании

Введение прикорма по месяцам при искусственном вскармливании

3 месяца

Приступать к прикорму ребенка на искусственном вскармливании в трехмесячном возрасте допустимо только с разрешения педиатра, и не стоит спорить с доктором, не советующим торопиться. Не у всех детей к этому времени прекращаются колики, и если они продолжаются, пищеварение, которое и без того нестабильное, может серьезно расстроиться из-за незнакомой пищи.

Сок зеленых яблок процеживают, чтобы не было мякоти, и разбавляют в соотношении 1:1 водой. Он дается теплым, но не горячим, изо дня в день доза возрастает от половины чайной ложки к двум столовым. По мере привыкания к яблочному последовательно добавляются соки груши, абрикоса, персика.

прикорм в 4 месяца на искусственном вскармливании

4 месяца

Прикорм в 4 месяца на искусственном вскармливании тоже начинается с соков. Если ребенок к ним уже успел привыкнуть, дают пюре из яблока, а затем из груш, бананов и иных фруктов. Любой из них нужно сварить, протереть и развести отваром из того же фрукта или водой.

Запрещаются фрукты, обладающие сильным аллергенным воздействием: манго, арбуз, киви.

За фруктовыми следуют овощные пюре, и первое из них – самое легкоусвояемое, кабачковое, затем добавляют по одному другие овощи:

Детям младше года обычно не дают огурцы, помидоры, баклажаны, капусту краснокочанную и белокочанную, свеклу.

В питании четырехмесячного малыша появляется еще одно новое блюда – каша. Ее варят на воде из гречневой или рисовой крупы, предварительно перемалывая ее. Следует учесть, что рис обладает закрепляющим действием и вредит детям, склонным к запорам. После гречки и риса вводится кукуруза.

«Взрослая» еда в таком возрасте дается утром (в 9.00) и вечером (в 17.00 – 19.00), в остальное время ребенок по-прежнему кушает смесь.

5 месяцев

Кашки и пюре для 5-месячного малыша уже не нужно делать жидкими, их сдабривают растительным маслом в небольшом количестве. Наряду с соками вводят компот, сваренный из сухофруктов. Он не только налаживает пищеварение, но и содержит калий, полезный для сердца. Поначалу этот напиток тоже разбавляют водой, постепенно приучая к нему малыша.

прикорм по месяцам при искусственном вскармливании

6 месяцев

Для полугодовалого ребенка каши варят на молоке, но сначала его разводят водой в соотношении 1:1, затем постепенно уменьшают долю воды, доводя до цельного молока. Еще один новый продукт — куриные яйца, из которых берется только желток. Белок не вводится до годовалого возраста, будучи сильнодействующим аллергеном.

Если у малыша раньше наблюдалась аллергия на иные продукты, лучше начать не с куриных яиц, а с перепелиных, они в меньшей степени провоцируют аллергию.

В это же время ребенку понемногу начинают давать кисломолочные продукты – кефир, творожок. Отдельные врачи даже утверждают, что они должны быть первыми, как наиболее близкие к молоку по составу, но эта точка зрения считается спорной, в основном доктора полагают, что для начала прикорма при искусственном вскармливании кисломолочные продукты не подходят.

7 месяцев

Малыш понемногу кушает пюре из курицы, нежирной говядины, крольчатины. Отварное мясо, нарезанное небольшими кусками поперек волокон, взбивают с овощным бульоном с помощью блендера. Разводить пюре мясным бульоном нельзя, как и вообще давать его ранее 2 лет.

прикорм по месяцам при искусственном вскармливании

8 месяцев

В меню появляются каши из новых видов крупы:

Когда-то идеальной пищей для детей считалась манная каша, но современные педиатры не считают ее полезной: она слишком калорийна, тяжела для переваривания и часто провоцирует аллергию. Из мяса приготавливаются маленькие фрикадельки, а в обед малыш кушает овощной суп (при его приготовлении овощи мелко нарезают).

9 месяцев

Добавляется пюре из отварного рыбного филе. Начинать следует с нежирных разновидностей – трески, хека или окуня.

Не стоит давать рыбное пюре в один день с мясным: мясо заменяется рыбой раз в неделю, а позднее – дважды.

сколько сока можно давать ребенку

Дневное меню малыша можно спланировать примерно так:

Время приема пищи Меню
4-5 месяцев 6-7 месяцев 8-9 месяцев
6.00-7.00 Смесь молочная для искусственного вскармливания
9.00-11.00 100 мл каши из кукурузы или риса на воде, греча, 30-50 мл фруктового сока, смесь. 100-150 мл каши рисовой, гречневой или кукурузной на молоке, приправленной сливочным маслом, четверть яичного желтка, 60 мл фруктового сока 150-200 г молочной каши со сливочным маслом, половина яичного желтка, 40 г фруктового пюре.
12.00-14.00 Смесь 150 г овощного пюре, заправленного подсолнечным маслом, 10-30 г мясного пюре, смесь 150-200 г овощного бульона или супа, 50 г отварного мяса, 170-180 г овощного пюре с подсолнечным маслом
17.00-19.00 50-100 г овощного или фруктового пюре, смесь 60 г пюре из фруктов, 10-30 г творога, 50-100 мл кефира, 3-5 г детского печенья По 40 г фруктового пюре и творога, 150-200 мл кефира, 5 г детского печенья.
21.00-22.00 Смесь для искусственного вскармливания

С 10 месяцев до года изменение схемы прикорма при искусственном вскармливании заключается в наращивании объема порций. Перед сном можно давать кефир, смесь постепенно вытесняется из рациона. Часто дети сами отказываются от нее, привыкая к обычной пище.

Таково в общих чертах постепенное введение прикорма при искусственном вскармливании. У каждого ребенка этот процесс протекает индивидуально и не всегда проходит гладко. От родителей он требует терпения и внимательности. Необходимо пристально следить за реакцией малыша: не появляется ли на коже покраснение, свидетельствующее об аллергической реакции, нет ли нарушений пищеварения (жидкого стула или запоров).

Ни в коем случае нельзя заставлять младенца кушать, когда он не хочет: из-за насилия может сформироваться негативная установка на определенные продукты, и неприятие их сохранится надолго.

Прикорм ребенка по месяцам с 3 месяцев до 9 месяцев

Всех мам волнует вопрос, когда начинать вводить прикорм ребенка, как правильно его провести, на что следует обратить внимание. Время первого прикорма выбирается индивидуально для каждого малыша. Это нужно делать после консультации педиатра или специалиста по вскармливанию ребенка.

Наиболее естественным временем введения прикорма считается возраст малыша в шесть месяцев. Но в зависимости от состояния здоровья ребенка, полноты обеспечения его организма всеми необходимыми веществами и степени овладения нужными навыками время введения прикорма может меняться.

Существуют общие принципы введения прикорма ребенка по месяцам.

Прикорм ребенка

Прикорм ребенка с 3 месяцев

К данному возрасту в пищеварительной системе малыша уже начинают созревать ферменты, а также уменьшается проницаемость слизистых оболочек кишечника. Кроме того, у ребенка начинает формироваться его иммунитет, появляются механизмы, позволяющие употреблять полужидкие и твердые продукты питания. Прикорм ребенка с 3 месяцев педиатры рекомендуют при недоношенности малыша, нехватке грудного молока у матери.

Согласно схеме прикорма, в качестве первого прикорма специалисты рекомендуют выбирать овощное пюре или жидкую кашку. В первый раз ребенку дают только четвертую часть чайной ложечки нового продукта. Затем через несколько дней дозу увеличивают вдвое. При этом первый прикорм ребенка с 3 месяцев должен состоять только из одного продукта.

Введение прикорма малышу в этом возрасте может назначить только врач.

Прикорм ребенка в 4 месяца

Прикорм 4 месячного ребенка не нужно начинать, если мама все еще может кормить его грудью. Все необходимые ему питательные вещества и витамины он получает из грудного молока.

Можно начинать вводить прикорм 4 месячному ребенку, который находится на искусственном вскармливании. После разрешения педиатра таким деткам можно пробовать давать однокомпонентные фруктовые соки. Начинать нужно с нескольких капель некислого сока, лучше всего яблочного. Если у малыша не появятся нежелательные реакции (расстройство стула, кишечные колики, кожная сыпь), можно постепенно увеличивать количество капель сока каждый день.

Нельзя использовать для прикорма 4 месячного ребенка бутылочку с соской. Сначала ему дают прикорм с ложечки, позже можно воспользоваться специальной чашкой-поилкой.

Прикорм ребенка в 5 месяцев

Деткам, которые находятся на грудном вскармливании, прикармливание еще можно не вводить. В случае искусственного вскармливания прикорм ребенка в 5 месяцев кроме фруктового сока может включать пюре из овощей. Начинают с половинки чайной ложечки пюре и постепенно доводят его объем до 100 г.

Сначала пюре должно быть только из одного вида овощей. В первую очередь, это цветная капуста, кабачок, морковка. Позже можно добавить картофельное пюре. Только перед приготовлением картофель обязательно вымачивают в холодной воде в течение 1 – 2 часов. При введении прикорма ребенку в 5 месяцев нужно внимательно наблюдать за его состоянием.

Прикорм в 6 месяцев

В этом возрасте педиатры рекомендуют начинать прикармливать деток, которые находятся на грудном вскармливании.

С 6 месяцев прикорм ребенка рекомендуют начинать с овощного пюре. Если кроха ослаблен, плохо набирает вес, лучше в качестве первого прикорма выбрать каши.

Прикармливая малыша овощами, следует для этого выбрать цветную капусту, морковь или кабачок. Нужно помнить, что кабачок не рекомендуется ребенку, который страдает частыми поносами, а морковь нельзя давать ребенку-аллергику. Не вызывающими аллергии и при этом полезными являются цветная капуста и брокколи. Кроме того, они содержат большое количество кальция и фосфора, очень необходимых ребенку в этом возрасте.

Позже можно пробовать вводить в рацион прикорма тыкву, которая богата бетакаротином. Так как тыква может вызвать развитие аллергической реакции, ее вводят в меню малыша с осторожностью. Аллергенными также являются томаты, баклажаны, свекла, поэтому их включают в меню ребенка в последнюю очередь.

В овощное пюре хорошо добавлять несколько капелек растительного масла. Прикорм начинают с одной чайной ложки. Постепенно объем пюре увеличивают, доводя к 10 месяцам до 200 г. Таким образом, одно грудное вскармливание полностью заменяют овощным пюре.

Прикорм ребенка в 7 месяцев

В 7 месяцев в прикорм постепенно вводят кашки. В первую неделю варят жидкую кашку из чайной ложки крупы и 100 мл воды. На второй неделе можно варить более густую кашу из двух чайных ложек крупы и 100 мл воды.

В этот период для каши берут рисовые, гречневые или кукурузные крупы. Крупу измельчают в кофемолке и варят в малом количестве воды. Готовую кашку разбавляют грудным молоком или искусственной смесью. В первое кормление малышу дают 1 – 2 чайные ложки кашки. Постепенно объем каши доводят до 150 г в день, заменяя им одно грудное кормление или кормление искусственной смесью.

Кроме того, в качестве прикорма можно вводить желток вареного яйца. Первая дозировка должна быть не больше спичечной головки. Постепенно ее доводят до половины чайной ложки. Лучше начинать с перепелиных яиц, которые не являются аллергенными.

Прикорм в 8 месяцев

Продуктами для прикорма ребенка в 8 месяцев являются кефир, йогурт, детский творожок, фруктовое пюре. Кисломолочные продукты очень полезны для нормального функционирования пищеварительной системы малыша и укрепления иммунитета.

В 8 месяцев прикорм уже может состоять из 30 мл кефира или йогурта и чайной ложки творога. К концу первого года жизни здоровый малыш может съедать 100 мл кисломолочного напитка и 50 г творога.

Фруктовое пюре начинают с чайной ложечки. Постепенно увеличивая порцию, объем доводят до 100 – 130 г в сутки.

Прикорм в 9 месяцев

Важным для ребенка прикормом в 9 месяцев является мясо. Этот продукт питания содержит белок, железо и витамины, которые необходимы для растущего организма малыша. Но введение мясного прикорма требует большой осторожности. Если малыш отказывается от него, лучше не настаивать, а немного подождать.

Начинать мясной прикорм лучше всего с мяса индейки, кролика, курицы или телятины. Мясо отваривают, измельчают в блендере. Можно добавлять его в супчики, овощные пюре и кашки. Начинают вводить мясной прикорм с объема половинки чайной ложки. Постепенно порцию увеличивают до объема трех ложечек.

В этом возрасте крохе еще нельзя варить мясные бульоны. Немного позже можно делать из мясного фарша котлетки и тефтельки, которые варят на пару. В девять месяцев малышу можно начинать давать сухарики, пшеничный хлеб, печенье.

Правильно вводя прикорм ребенка по месяцам, родители постепенно приучают его к взрослой пище, обучают основным навыкам самостоятельного питания. Познакомив малыша с новым продуктом, нужно внимательно следить за его состоянием. Следующий продукт вводится только после привыкания организма ребенка к предыдущему.

какой прикорм вводить. Советы педиатров

Полгодика – идеальный, с точки зрения педиатров, возраст малышей для введения прикорма. До этого времени кроха должен питаться молоком матери или адаптированными аптечными смесями. Такова теория. В реальной жизни нередко возникают ситуации, когда рацион приходится менять гораздо раньше.

Однако учтите, из-за отсутствия ферментов пищеварительная система детей, не достигших 3-месячного возраста, адекватно воспринимает лишь грудное или донорское молоко и все те же смеси. Преждевременные эксперименты с питанием негативно отражаются на здоровье, при этом, аллергия, колики и нарушение стула – самые «безвредные» их последствия.

Объективными причинами введения прикорма в 3 месяца являются:

  • сильный недобор веса;
  • недостаточность грудного скармливания + отсутствие возможности приобретения качественных добавок для малышей.

В любом случае родители не должны принимать решение об изменениях в меню малыша самостоятельно, не посоветовавшись с педиатром.

Содержание:

Какой прикорм вводить ребенку в 3 месяца?

Мнения специалистов по этому поводу разделились: одни считают, что пользу принесут только жидкости, другие расширяют рацион, включая в него также каши и пюре. Все блюда должны быть монокомпонентными.

Соль или сахар в качестве вкусовых добавок не допускаются.

Разрешенные соки (осветленные): яблочный, морковный, грушевый. Начальная доза – несколько капель.

Подходящие овощи для пюре: брокколи, кабачок, цветная капуста. Количество – 5-10 г.

Кашу можно приготовить гречневую, кукурузную или рисовую. Обязательно размолоть до гомогенной консистенции.

Покупное детское питание давать ребенку согласно инструкции. Если новое блюдо родители готовят сами, то продукты обязательно должны быть свежими и органическими.

Не нужно спешить и пытаться вносить разнообразие в дополнительное питание.

Даже если пища нормально усваивается, маленькому организму необходимо время, чтобы привыкнуть к ней, обычно оно составляет не менее 2 недель.

Для более удобного восприятия разрешенное количество, периоды и дополнительные рекомендации относительно прикорма детей с 3 месяцев представим в виде таблицы.

ТАБЛИЦА

Недоношенным деткам в кашу и пюре рекомендуют добавлять 1/3 часть желтка перепелиного яйца.

Самая первая попытка не проводится спонтанно, необходимо соблюсти несколько важных условий:

  • карапуз должен быть абсолютно здоров и желательно в хорошем настроении;
  • порция новой пищи дается утром, после этого сутки нужно наблюдать за реакцией;
  • не следует давать сразу все разрешенные продукты, попробуйте начать с сока;
  • в процессе кормления малыша нужно посадить;
  • любое блюдо давать ложкой, сама еда должна быть теплой.

При малейших признаках тревоги (сыпь, колики, диарея) неподходящее питание из рациона исключается до консультации с педиатром.

Прикорм 3-х месячного ребенка при грудном вскармливании

Врачи рекомендуют в таких случаях думать не о том, что и в каких количествах давать малышу, а пересмотреть питание и образ жизни матери. При необходимости женщинам назначают специальные лактогонные препараты. Но, как правило, проблема недостаточности грудного вскармливания надумана под влиянием советов бабушек, соседок, подруг. Женское молоко – физиологическая жидкость, которая идеально сбалансирована для оптимального усвоения крохой, так зачем противится природе?

Особенности раннего прикорма для детей-искусственников

Выбор конкретного блюда делается исходя из индивидуальных особенностей маленького едока. Так, при недоборе веса и склонности к диарее специалисты рекомендуют начинать с каш, при частых запорах – с овощного пюре.

Суточная норма пищи: 800-900 мл смеси + 30 мл сока + 30 г дополнительного продукта. Режим питания: 6 подходов через равные промежутки времени (ночной перерыв – 6 часов). Разовый объем порции – 150-200 мл. Дополнительные продукты не добавляют к первому и последнему суточному приему пищи.

Кормление проводится в соответствии с установленным режимом, только сперва дается прикорм, а затем смесь.

Вместо резюме, рекомендуем родителям ещё раз взвесить все «за» и «против» форсирования событий.

Руководство по кормлению малыша по возрасту

Используйте это руководство, чтобы узнать, чем и сколько кормить ребенка в первый год. Суммы являются только общими рекомендациями, поэтому не беспокойтесь, если ваш малыш ест немного больше или меньше, чем было предложено. Перед началом работы всегда полезно обсудить план по приему твердых веществ с врачом вашего ребенка.

Кроме того, вам не нужно вводить продукты для вашего ребенка в каком-либо особом порядке. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок попробовал тофу в возрасте 6 месяцев, продолжайте, даже если он не указан в нашей таблице до возраста 8 месяцев.И хотя зерновые — это традиционная первая еда в Соединенных Штатах, лучше начинать с пюре из фруктов или овощей.

В большинстве случаев вам даже не нужно ждать, чтобы ввести высокоаллергенные продукты, такие как яйца, рыба и арахис. (Узнайте больше о пищевой аллергии и спросите своего врача.)

Также ознакомьтесь с нашими новыми правилами кормления вашего ребенка, получите идеи для авантюрных первых блюд и узнайте о отлучении от грудного ребенка, альтернативном подходе к кормлению.

Возраст: от рождения до 4 месяцев

Пищевое поведение

  • Рефлекс корня помогает вашему ребенку повернуться к соску, чтобы найти пищу.

Чем кормить

  • Грудное молоко или молочная смесь ТОЛЬКО

Сколько в день

Наконечник для кормления

  • Пищеварительный тракт вашего ребенка все еще развивается, поэтому твердая пища для детей не допускается сейчас.

Возраст: от 4 до 6 месяцев

Признаки готовности к твердой пище

Ниже приведены некоторые рекомендации Американской академии педиатрии. Ваш ребенок, вероятно, готов попробовать твердые вещества, когда он:

  • Может держать голову в вертикальном положении и сидеть прямо на стульчике
  • Показывает значительное увеличение веса (удвоенный вес при рождении) и весит не менее 13 фунтов
  • Может закрывать рот вокруг ложки
  • Может перемещать еду от передней части к задней части рта

Чем кормить

  • Грудное молоко или молочная смесь, ПЛЮС
  • Пюре из овощей (сладкий картофель, тыква)
  • Пюре из фруктов (яблоки, бананы, персики)
  • Пюре мясо (курица, свинина, говядина)
  • Полужидкие обогащенные железом злаки
  • Небольшие количества несладкого йогурта (без коровьего молока до 1 года)

Сколько в день

  • Начните с 1 чайной ложки Пюре или каша.Смешайте кашу с 4-5 чайными ложками грудного молока или смеси. (Это будет очень жидкий.)
  • Увеличьте до 1 столовой ложки пюре или 1 столовую ложку хлопьев, смешанных с грудным молоком или смесью, два раза в день. Если вы даете зерновые, постепенно сгущайте консистенцию, используя меньше жидкости.

Советы по кормлению

  • Если ваш ребенок не будет есть то, что вы предлагаете в первый раз, попробуйте еще раз через несколько дней.
  • Некоторые врачи рекомендуют вводить новые продукты по одному.Если возможно, подождите два или три дня, прежде чем предлагать другую новую еду. (Подождите три дня, если у вашего ребенка или его семьи был аллергический анамнез.) Также неплохо записывать продукты, которые ваш ребенок пробует. Если у него отрицательная реакция, журнал учета продуктов облегчит выявление причины.
  • Порядок, в котором вы вводите новые продукты, обычно не имеет значения. Врач вашего ребенка может посоветовать вам.
  • Получите более подробные советы о том, как вводить твердые вещества.
  • Распечатайте наше пошаговое руководство по кормлению ребенка.

Возраст: от 6 до 8 месяцев

Признаки готовности к твердой пище

Что кормить

  • Грудное молоко или молочная смесь, ПЛЮС
  • Фрукты пюре или процеженные (банан, груши, яблочное пюре, персики, авокадо)
  • Овощная или тушеная овощи (хорошо приготовленная морковь, кабачки, сладкий картофель)
  • Мясное пюре (курица, свинина, говядина)
  • Тофу в пюре
  • Небольшое количество несладкого йогурта (без коровьего молока до 1 года)
  • Бобовые в чистом виде (черные бобы, нут, эдамам, конские бобы, горох, чечевица, фасоль)
  • Обогащенные железом злаки (овес, ячмень)

Сколько в день

  • 1 чайная ложка плодов , постепенно увеличивается до 2 или 3 столовых ложек в четырех кормлениях
  • 1 чайная ложка овощей, постепенно увеличивается до 2 или 3 столовых ложек в четырех кормлениях
  • от 3 до 9 столовых ложек зерновых в 2 или 3 кормления

900 13 Советы по кормлению

  • Некоторые врачи рекомендуют вводить новые продукты по одному.Если возможно, подождите два или три дня, прежде чем предлагать другую новую еду. (Подождите три дня, если у вашего ребенка или его семьи был аллергический анамнез.) Также неплохо записывать продукты, которые ваш ребенок пробует. Если у нее отрицательная реакция, журнал учета продуктов облегчит выявление причины.
  • Порядок, в котором вы вводите новые продукты, обычно не имеет значения. Врач вашего ребенка может посоветовать вам.
  • Получите более подробные советы о том, как вводить твердые вещества.

Возраст: от 8 до 10 месяцев

Признаки готовности к твердой и нежной еде

  • То же, что от 6 до 8 месяцев, PLUS
  • Поднимает предметы большим и указательным пальцами (клещи)
  • Может переносить предметы из одной руки в другую
  • кладет все в рот
  • шевелит жевательным движением

чем кормить

  • грудное молоко или молочная смесь, ПЛЮС
  • Небольшое количество мягкого пастеризованного сыра, творога, и несладкий йогурт
  • Овощное пюре (вареная морковь, кабачки, картофель, сладкий картофель)
  • Фруктовое пюре (бананы, персики, груши, авокадо)
  • Продукты из пальца (O-образные хлопья, небольшие кусочки яичницы, хорошо приготовленные кусочки картофеля, хорошо приготовленные спиральные макароны, крекеры для прорезывания зубов, небольшие кусочки бублика)
  • Белок (маленькие кусочки мяса, птицы, рыба без костей, тофу и хорошо приготовленные бобы, такие как чечевица) eas, pintos или черные бобы)
  • Злаки, обогащенные железом (ячмень, пшеница, овес, смешанные злаки)

Сколько в день

  • Молочные продукты с 1/4 до 1/3 стакана (или 1/2 унция сыра)
  • 1/4 до 1/2 чашки обогащенных железом зерновых
  • 3/4 до 1 чашки фруктов
  • 3/4 до 1 чашки овощей
  • От 3 до 4 столовых ложек пищи, богатой белками

Кормление tip

  • Некоторые врачи рекомендуют вводить новые продукты по одному.Если возможно, подождите два или три дня, прежде чем предлагать другую новую еду. (Подождите три дня, если у вашего ребенка или его семьи был аллергический анамнез.) Также неплохо записывать продукты, которые ваш ребенок пробует. Если у него отрицательная реакция, журнал учета продуктов облегчит выявление причины.

Возраст: от 10 до 12 месяцев

Признаки готовности к другой твердой пище
  • То же, что от 8 до 10 месяцев, PLUS
  • Глотает пищу легче
  • Имеет больше зубов
  • Больше не выталкивает пищу изо рта язык
  • Пытается использовать ложку

Чем кормить

  • Грудное молоко или молочная смесь ПЛЮС
  • Мягкий пастеризованный сыр, йогурт, творог (без коровьего молока до 1 года)
  • Фруктовое пюре или нарезанное кубиками или полоски
  • Овощные овощи мягкого приготовления (горох, морковь)
  • Комбинированные продукты (макароны и сыр, запеканки)
  • Белок (небольшие кусочки мяса, птицы, рыбы без костей, тофу и хорошо приготовленные бобы)
  • Продукты из пальца (O-образные хлопья, маленькие кусочки яичницы-болтуньи, хорошо приготовленные кусочки картофеля, хорошо приготовленные спиральные макароны, крекеры для прорезывания зубов, небольшие кусочки бублика)
  • Злаки, обогащенные железом (ячмень, пшеница, овес, смешанный сертификат eals)

Сколько в день

  • 1/3 стакана молочных продуктов (или 1/2 унции сыра)
  • От 1/4 до 1/2 стакана обогащенных железом злаков
  • 3/4 до 1 стакана фруктов
  • От 3/4 до 1 чашки овощей
  • От 1/8 до 1/4 чашки комбинированных продуктов
  • От 3 до 4 столовых ложек пищи, богатой белком

Наконечник для кормления

  • ISome врачи рекомендуют вводить новые продукты один вовремя.Если возможно, подождите два или три дня, прежде чем предлагать другую новую еду. (Подождите три дня, если у вашего ребенка или его семьи был аллергический анамнез.) Также неплохо записывать продукты, которые ваш ребенок пробует. Если у нее отрицательная реакция, журнал учета продуктов облегчит выявление причины.
  • См. Нашу статью для малышей для руководства по кормлению детей в возрасте 12 месяцев и старше.
.По данным одного крупного исследования,
детей должны получать твердую пищу всего за 3 МЕСЯЦА

Кормление детей твердой пищей в возрасте от трех месяцев может помочь им лучше спать и улучшить здоровье в долгосрочной перспективе.

В настоящее время правительство рекомендует матерям кормить детей исключительно грудным молоком до тех пор, пока им не исполнится как минимум шесть месяцев, и только затем постепенно вводить твердые вещества.

Но новое исследование показывает, что совет неверен — и предлагает младенцам лучше, если им давали твердую пищу раньше, вместе с грудным молоком.

Эксперты считают, что исследование, финансируемое официальными органами, включая Агентство по стандартам на пищевые продукты и Совет по медицинским исследованиям, должно привести к изменению руководящих принципов кормления детей, которые должны быть переизданы на следующей неделе.

Но чиновники, как полагают, не хотят менять совет — который уже игнорируется подавляющим большинством родителей.

В течение многих лет родителям было сказано отложить введение твердой пищи, главным образом, чтобы побудить матерей продолжать грудное вскармливание как можно дольше, а также потому, что ученые полагали, что ранее введенная пища может вызвать аллергию.

The Government currently advises mothers to only feed babies with breastmilk until they are at least six months, and then gradually introduce solids The Government currently advises mothers to only feed babies with breastmilk until they are at least six months, and then gradually introduce solids

В настоящее время правительство рекомендует матерям кормить детей грудным молоком только в течение по меньшей мере шести месяцев, а затем постепенно вводить твердые вещества. и 26 процентов заявили, что сделали так, чтобы дети не голодали в одночасье.

Веб-сайт NHS Choices утверждает, что это ошибка — и твердая пища не заставит детей чаще спать всю ночь.

Но новое исследование, проведенное экспертами из Королевского колледжа Лондона и Лондонского университета Святого Георгия, обнаружило, что на самом деле твердая пища увеличивает время сна и уменьшает количество раз, когда ребенок просыпается ночью.

Авторы заявили, что улучшение сна с раннего возраста поможет сохранить здоровье в долгосрочной перспективе, уменьшив риск ожирения и диабета.

И чем лучше спят дети, тем лучше качество жизни их родителей и психическое здоровье.

Руководитель исследования профессор Гидеон Лак из Королевского колледжа Лондона сказал: «Результаты этого исследования подтверждают широко распространенное мнение родителей о том, что раннее введение твердых веществ улучшает сон.

«Несмотря на то, что официальное руководство заключается в том, что введение твердой пищи не приведет к тому, что дети будут чаще спать ночью, это исследование предполагает, что этот совет необходимо пересмотреть в свете собранных нами данных».

Профессор Нехватка подчеркнула, что матери должны продолжать кормить своих детей грудью, пока им не исполнится как минимум шесть месяцев, даже если твердые вещества вводятся раньше.

И он сказал, что некоторые дети, которые часто кашляют или разбрызгиваются, когда пьют молоко, могут изо всех сил пытаться есть твердые вещества — и для этих детей твердые вещества не следует вводить слишком рано.

Но он добавил: «Для здоровых доношенных детей, которые хорошо кормят грудью, нет веских причин откладывать кормление сухими веществами, пока кормление грудью продолжается».

Его команда выследила 1300 детей, у которых было каждый был исключительно на грудном вскармливании до трех месяцев.

Половина младенцев затем постепенно получали твердую пищу, а другая половина придерживалась эксклюзивных диет грудного молока, по крайней мере, до шести месяцев.

СЛЕДУЕТ ЛИ ПЕРВЫЙ ПИЩА РЕБЕНКА БАНАНА ИЛИ РАИС

Первым продуктом питания ребенка не должно быть пюре из банана или риса, поэтому родителям рекомендуется отучать детей от брокколи.

Специалисты по детскому питанию из Университетского колледжа Лондона посоветовали родителям выбирать в качестве первой твердой пищи своего ребенка горькие овощи, такие как брокколи, шпинат или цветную капусту.

Они сказали, что детский рис, выбранный более чем половиной родителей, является слишком мягким и «упущенной возможностью», чтобы сделать их менее суетливыми едоками.

Фрукты, такие как пюре из банана, боятся дать ребенку раннее сладкоежку и сделать его менее открытым для того, чтобы потом попробовать овощи.

Д-р Клэр Ллевеллин и д-р Хейли Сирад, которые более десяти лет изучали привычки ребенка в питании, сказали, что первые продукты, вводимые детям в возрасте около шести месяцев, должны быть горькими овощами, поскольку именно эти продукты чаще всего не любят дети.

Те дети, которым давали твердую пищу, спали на 16,6 минуты дольше и просыпались на 13 процентов реже ночью, чем те, кого держали только на грудном молоке.

Они также гораздо реже страдали серьезными нарушениями сна.

Авторы считают, что это просто потому, что те, кому давали твердые вещества, не просыпались голодными ночью.

Они также обнаружили, что эти преимущества были продолжительными — дети, которые начали есть раньше, все еще лучше спят в возрасте одного года.

Это произошло после важного исследования, проведенного командой профессора Лака два года назад, которое показало, что аллергия на самом деле менее вероятна, если определенные продукты — особенно арахисовое масло — дают детям с раннего возраста.

Этот отчет выбил одно из главных оправданий для отложенного введения твердых веществ, и в прошлом году органы здравоохранения США изменили свое руководство, посоветовав дать детям из группы повышенного риска арахис уже в течение четырех месяцев.

Профессор Лэк сказал, что решения о том, следует ли менять рекомендации Великобритании, должны оставаться в руках чиновников, но добавил: ‘Руководства уже меняются во всем мире.

Научный сотрудник д-р Майкл Перкин из Лондонского университета Святого Георгия сказал: «У матерей принято считать, что раннее введение твердых веществ поможет детям лучше спать, и наше исследование подтверждает это.

found Мы обнаружили небольшое, но значительное увеличение продолжительности сна и менее частое бодрствование ночью. Учитывая, что сон младенца напрямую влияет на качество жизни родителей, даже небольшое улучшение может иметь важные преимущества. »

Чиновники, однако, настаивали на том, что матери должны продолжать следовать текущим рекомендациям до публикации нового руководства.

Представитель Агентства по стандартам на пищевые продукты сказал: ‘Этот дальнейший анализ … может быть интересен для родителей, однако существуют некоторые ограничения для выводов.

‘Мы призываем всех женщин придерживаться существующих рекомендаций по исключительно грудному вскармливанию в течение первых шести месяцев. Если есть какие-либо сомнения относительно того, что лучше для вашего ребенка, обратитесь за советом к своему врачу или медицинскому работнику ».

Профессор Мэри Фьютрелл из Королевского колледжа педиатрии и детского здоровья сказала:« Это интересные результаты большого рандомизированного контролируемого исследования. ,

‘В RCPCH мы рекомендуем оказывать поддержку матерям, чтобы они могли кормить грудью своего здорового доношенного ребенка исключительно на срок до шести месяцев, при этом твердые продукты не вводили до четырех месяцев.

‘Однако доказательная база для существующих рекомендаций по исключительно грудному вскармливанию насчитывает более десяти лет и в настоящее время рассматривается в Великобритании Научно-консультативным комитетом по вопросам питания и в Европейском союзе Европейским органом по безопасности пищевых продуктов.

expect Мы ожидаем увидеть обновленные рекомендации по кормлению детей в недалеком будущем.

Примерных расписаний для детей от 3 до 4 месяцев

Привычка к ребенку — это личное дело. Вы научитесь читать подсказки вашего ребенка, чтобы выработать схему приема пищи, сна и игры, которая отвечает потребностям вашего малыша и будет полезна для вашей семьи.

Тем не менее, это может быть большой помощью, чтобы увидеть, что делают другие мамы и папы. Мы попросили родителей детей в возрасте от 3 до 4 месяцев рассказать о распорядке дня своего ребенка, а затем выбрали восьмерку ниже в качестве полезного представления.

Когда вы создаете расписание для своего ребенка, имейте в виду, что в 3 и 4 месяца большинству детей нужно:

График 1: кормящая грудью мама дома 4-месячного ребенка

Примечание редактора: этот график является родительской программой

5 часов утра: Просыпайся, меняй подгузники Чейза, он кормит грудью, и мы засыпаем.

7 часов утра: Проснувшись, он кормит грудью и засыпает.

9 а.м .: Он просыпается. Я купаю его, меняю подгузник и одеваю его.

11 часов утра: Он кормит грудью, затем садится в батут, пока я стираю и мою посуду, затем меняю подгузник.

Полдень: Время животика, потом мы играем с его игрушками.

1 ч .: Я меняю его подгузник, тогда время сна.

2 часа дня: Он просыпается и медсестер.

14:30: Он играет в своем развлекательном центре, пока я убираюсь.

15:00: Он сидит у меня на коленях, когда я смотрю телевизор или захожу в Интернет. Я меняю его подгузник.

16:00: папа Чейза приходит домой. Я готовлю ужин, пока папа держит Чейза и играет с ним.

17:00: Медсестра, затем время сна.

6 вечера: Я меняю его подгузник, затем он садится в свои качели.

6:30 вечера: Playtime.

19:00: Медсестра.

7:30 вечера .: Время животика.

20:00: Поменяй подгузник, залезай в пижаму.

8:30 вечера: Сядьте на сиденье вышибалы.

9 часов вечера: Медсестра.

22:00: Поменяй подгузник, иди спать.

График 2: работающая мама, кормящая ребенка 4-месячного возраста

Примечание редактора: этот график представляет собой комбинацию (родитель и ребенок)

с 5:30 до 6:30 утра: Он просыпается с улыбкой.Я держу его некоторое время и пытаюсь накормить его бутылкой. У него обычно около унции. Он не будет есть в течение первых двух часов. (Думаю, он не будет завтраком!)

Я готовлюсь к работе и играю с ним одновременно. Смотрим в зеркало и смеемся. Он делает некоторое время животика. У меня обычно есть CNN, поэтому он иногда смотрит на это — я отворачиваю его от телевизора, или он смотрит на него.

6:30 утра: Мы отправляемся в детский сад. Он все время там улыбается (этот ребенок не плачет).У нас есть зеркало на заднем сиденье рядом с его автокреслом, поэтому он смеется над собой. Оказавшись там, я передаю его. (Грустно.) В течение дня он ест, делает животик, спит, играет с другими детьми и так далее. У них там нет телевизора, поэтому он не смотрит телевизор. Он просто играет и дремлет весь день.

4:30 вечера: Обычно я забираю его к 4:30. (Я прихожу на работу пораньше, чтобы вернуться домой пораньше.) Он обычно улыбается. Мы идем домой.

4:30 до 5:30 вечера: Он хочет поесть, потом мы играем — он любит петь и пирожок с пирожками.Он сидит в своей блюдце деятельности, делает время живота — все, что он, кажется, в настроении.

с 5:30 до 6:30 вечера: Время купания! Его любимая часть дня! Мой муж обычно приходит домой в это время. После его ванны мы играем еще. Я просто стараюсь проводить с ним много времени.

18:30 до 7:30 вечера .: Мы обычно читаем ему, говорим с ним. Обычно он снова проголодался. Он много ест между 4:30 и 7:30 ночью.

7:30 вечерадо 8 часов вечера: Он обычно засыпает к 8 часам вечера. Ему нравится жевать свои игрушки, пока он не уплывает.

11:00: Он просыпается, чтобы поесть. Мой муж берет на себя ночную службу и встает с ним до 5 часов утра, когда я вступаю во владение.

График 3: кормящая мамой ночная смена 4-месячного ребенка

Примечание редактора: этот график представляет собой комбинацию (родитель и ребенок)

Мой маленький человечек — существо по привычке. Слишком сильно нарушите его рутину и будьте осторожны — весь ад может вырваться на свободу!

6:30м .: Мама возвращается домой из ночной смены в отделении полиции и тихо ложится в постель рядом со своим дорогим мужем. (Наш сын только что начал спать в своей комнате на этой неделе, поэтому мне не нужно быть , как тихо.)

с 8 до 8:30 утра: Ребенок просыпается с большой усмешкой для очень уставшей мамы, поэтому ей стоит встать после того, как она проспала всего полтора часа!

9: Смена подгузника, бутылка 8 унций.

с 9:30 до 10:30м .: Время игры либо на коленях у мамы, либо на бодром сидении.

10:30 утра: Свинг идет в спальню мамы, ребенок входит в нее, а мама и ребенок спят до 12:30 или 1 вечера.

13:00: Малыш просыпается от счастливого человечка, получает смену подгузника и бутылочку на 8 унций.

с 13:30 до 15:00: Время игры в блюдце и время живота и время ожидания на игровом коврике.

15:00: Время сна для мамы и ребенка.

16:00: Мама встает, чтобы подготовиться к работе. Маленький Человек спит еще от 30 минут до часа, обычно.

16:30 ч .: Смена подгузника. Папа возвращается домой и вступает во владение.

5:30 вечера: Мама уходит на работу, ребенок получает бутылку на 8 унций и время для игр с папой.

7:30 вечера: Время сна в разгаре.

9 часов вечера: Ребенок просыпается, каждую ночь получает ванну.

22:00: Младенец получает бутылку на 8 унций и спит в своей кроватке на ночь. Он крепко спит, пока не проснется утром.

Я работаю четыре ночи в неделю, поэтому в эти дни я сплю около четырех часов, но стараюсь наверстать упущенное, когда могу. Мой муж очень хорошо наблюдает за нашим сыном, поэтому я могу немного больше спать по ночам. Однако нашему сыну так приятно, что мне трудно спать, зная, что он не спит, и развлекаюсь с папой в соседней комнате! Я тоже хочу играть.

График 4: Кормящая грудью мама дома 4-месячного ребенка и малыша

Примечание редактора: этот график представляет собой комбинацию (родитель и ребенок)

7 а.м .: Проснись, медсестра, оденься. Амайя играет с мамой, а ее старший брат смотрит Сезам-стрит .

8:30 утра: На утренний сон, за исключением случаев, когда ее брат дошкольного возраста.

10 часов утра: Проснись от сна, медсестра, и мы отправляемся на какую-то деятельность

12:00: Возвращайся домой. У Амайи животик, а ее брат обедает.

13:00: Приготовь брата ко сну, прочитай много рассказов.

1:30 вечера: Amaya медсестер, затем дремлет.

16:00: Все встают, хотя Амая обычно просыпается раньше. Она кормит грудью, а мы либо идем в спортзал, либо на детскую площадку.

6 вечера .: папа приходит домой. Он играет с нашим сыном или Амайей, поэтому каждый ребенок встречается с родителями один на один.

6:30 вечера: Семейный ужин. (Я делаю большую часть подготовительной работы во время сна, поэтому это легко сделать.)

7 стр.м .: Время купания, рассказы, постель. Амая медсестер.

Она все еще просыпается где-то между 2 и 4 часами утра, чтобы кормить грудью. Кроме того, если она немного вздремнет после полудня, она может закрыть глаза на час где-то ближе к вечеру.

График 5: кормящая и перекачивающая работающая мама 4-месячного ребенка

Примечание редактора: этот график представляет собой комбинацию (родитель и ребенок)

6:30 утра: Просыпается и лепетает на мобильный, мама готовится к работе.

7 часов утра: Медсестра, упаковка бутылок для дневного ухода.

7:30 утра: Выходите из двери и добирайтесь до дневного ухода.

8 часов утра: Снижение. Он любит дневных дам и улыбается им каждое утро. Он обычно играет в блюдце деятельности сначала.

9:45 утра: Он ест 2 столовые ложки рисовых хлопьев с 4 унциями грудного молока.

10 утра до полудня: Он дремлет. Мама качает на работе где-то в этот период.

Полдень: Он просыпается и играет в надувном кресле, блюдце или качелях.

12:45 вечера: Он ест 2 столовые ложки рисовых хлопьев с 4 унциями грудного молока.

с 1:30 до 14:30 ч .: Он дремлет. Мама качает на работе где-то в этот период.

14:30: Он просыпается и играет.

16:00: Он ест 2 столовые ложки рисовой каши с 4 унциями грудного молока, мама работает на помпе.

4:30 с.м .: Он немного вздремнет. (Мама всегда будит его, когда берет его.)

5:15 вечера: забрать в детском саду.

5:30 вечера: Домой, положите молоко в молоко накачанной водой, попробуйте запустить стирку, детские коты.

5:45 вечера: Игра с папой. Мама поднимает дом, оплачивает счета, складывает белье и так далее.

6:30 вечера: Медсестра.

6:45 вечера: Игра с мамой, время животика.

7:30 с.м .: Начало сна: рутина, лосьон, переодеться в пижаму, петь, давать рефлюкс. Он медсестер. Раньше мы читали, но он всегда был суетливым и хотел кормить грудью.

8:00: В постели, проснувшись, но сонный, засыпает, наблюдая за мобильником.

с 8 до 10 вечера: Мама готовит бутылки на следующий день, замораживает дополнительное молоко, стирает и запускает посудомоечную машину, а также убирает дом, пока папа готовит обед. Мы едим, говорим и смотрим телевизор. Мы в постели по 10 р.м.

12:00: Проснись, медсестра, обратно в постель.

4 часа утра: Проснись, медсестра, обратно в постель.

6:30 утра: Начните все сначала.

График 6: кормящая грудью мама дома 3-месячного ребенка

Примечание редактора: этот график представляет собой комбинацию (родитель и ребенок)

Эдди и я впали в естественную рутину. Она кормит грудью каждые два с половиной часа или около того в течение дня и будет спать всю ночь, не просыпаясь, чтобы ее кормить.

5 часов утра: Адди просыпается. Я поднимаю ее в кровать со мной, где я кормлю ее в положении лежа на боку. Она обычно засыпает рядом со мной, но если я встаю, то и она тоже.

8:30 утра: Медсестра Эдди снова в детской и вымыть лицо теплой мочалкой, надеть лосьон, снять пижаму, спеть несколько песен и повеселиться. Я кладу ее в кроватку в детской, пока одеваюсь и украшаюсь. Это самая разговорчивая часть дня Эдди — она ​​много болтает.

10:00: Я ношу с собой Эдди, а я забираю дом. К 10:30 она обычно готова кушать снова, поэтому мы берем немного времени, чтобы покормить грудью и послушать радио.

11:30 утра: Адди становится сонной — время для полуденного сна в ее качелях. Я ем обед и стираю. Или я беру ее с собой, и она спит в своем автомобильном кресле, пока мы выполняем поручения в городе. Гораздо проще в продуктовый магазин, пока она спит.

Между 12:30 и 1 р.м .: Она просыпается голодной и снова кормит грудью. Мы обычно читаем одну или две книги после этого кормления, а затем проводим время, если она готова.

2:30 вечера: Она снова ест, затем некоторое время уходит в переднюю несущую.

4:30 вечера: Она снова ест. Эдди вздремнула, но без сна после 6 вечера. или она не будет спать по ночам! Обычно я пылесосить дома, потому что гул вакуума всегда усыпляет ее. Затем я выкладываю одежду перед сном и собираю вещи для ванны (полотенца, ванна, лосьон и расческа).

6 вечера .: Мы с мужем обедаем. Это командное усилие — один готовит, а другой убирает. Обычно я готовлю, пока он держит Эдди, потом моет посуду, пока я принимаю Адди ванну.

Между 6:30 и 19:00: У нее есть половина кормления (только на одну грудь), затем время купания в течение 30 минут. Мы даем ей быстрый массаж лосьоном, надеваем пижаму и расчесываем волосы. Она кормит грудью около 8 часов вечера. Мой муж приглушает свет и выключает телевизор.

8:30 вечера: Вся семья начинает успокаиваться и расслабляться. Мы читаем книгу с Эдди.

9 вечера: Мой муж качает Эдди в кресле-качалке и поет под мягкую музыку.

22:00: Она снова кормит грудью в последний раз. После того, как она кормит грудью, мы меняем ее подгузник и пеленаем ее. Затем, пока я кормлю ее на другой груди, мой муж включает вакуум в другой комнате. Я кладу ее в колыбельку возле нашей кровати, и она засыпает примерно в 10:30.Вскоре после этого я забираюсь в постель, и мы начинаем всю процедуру снова в 5 часов утра следующего дня.

График 7: работающая кормящая мама 3-месячного ребенка

Примечание редактора: этот график представляет собой комбинацию (родитель и ребенок)

Лэндон обычно встает между 5:30 и 7:00 и имеет бутылку на 5 унций. Он играет на своем бодром сиденье, а я готовлюсь к работе.

У меня есть дневной уход, так что Лэндон там в детской, совсем рядом с моим офисом — идеальная обстановка.Обычно он пьет 5 унций каждые три-четыре часа. Он дремлет, пока мы на работе. Дневной сон длится от двух до трех часов.

Мы приходим домой с 5 до 6 вечера, и я кормлю его бутылкой. Тогда у него есть время игры и время живота на полу. Обычно он спит около 7 лет, а потом в течение некоторого времени встает с мамой и папой. Около 9 часов вечера Лэндон принимает ванну, а затем его бутылку для сна в 5 унций. Мы качаемся и обнимаемся, пока он не ложится спать. Обычно он спит всю ночь, но иногда проголодается посреди ночи, просыпается за бутылкой и затем снова ложится спать.Он отличный ребенок, и мы с мужем знаем, как мы счастливы.

График 8. Мама, кормящая грудью трехмесячного ребенка

Примечание редактора: этот график является для детей, которых управляют

Наш 3-месячный ребенок находится в отличной рутине (я предпочитаю это слово «график»). Он просыпается каждое утро в 6:30 утра и имеет бутылку на 6 унций. Он не спит около полутора часов, а затем 45-минутный сон. У него есть еще 6 унций в 9:15 а.м., то мы играем около часа. Он спит в своей кроватке около 10:30 утра и спит до полудня или около того.

У него есть еще одна бутылка на 6 унций в полдень или 12:15 вечера. Затем мы на некоторое время выходим из дома, чтобы выполнить поручения, навестить друзей или семью и так далее. Обычно он будет спать около 30-45 минут в своем автомобильном кресле. В 3 часа дня. у него есть еще одна бутылка на 6 унций. Тогда это — время игры в течение часа или около того и вниз, чтобы вздремнуть в его кроватке около 4:30 вечера.

Он обычно спит до 6 р.м. Меня беспокоило, что это поздний длинный сон по сравнению с другими детьми, но это когда он устал, и это работает для нас. Проснувшись, он играет с нами примерно до 7:45 вечера, затем принимает ванну, имеет бутылку на 4 или 5 унций и спит до утра!

Первые твердые продукты вашего ребенка

Знакомство вашего ребенка с твердой пищей, которую иногда называют дополнительным кормлением или отлучением от груди, следует начинать, когда ребенку исполнится 6 месяцев.

В начале, сколько ест ваш ребенок, менее важно, чем привыкнуть к идее еды.

Они по-прежнему будут получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или первого детского питания.

Предоставление вашему ребенку разнообразных продуктов, наряду с грудным или молочным молоком, примерно с 6-месячного возраста поможет вам подготовить ребенка к здоровому питанию в течение всей жизни.

Постепенно вы сможете увеличивать количество и разнообразие пищи, которую ест ваш ребенок, до тех пор, пока он не сможет есть те же продукты, что и остальные члены семьи, небольшими порциями.

Зачем ждать около 6 месяцев?

  • Грудное молоко или первая смесь для детского питания обеспечивают энергию и питательные вещества, в которых нуждается ваш ребенок до достижения им 6 месяцев (за исключением витамина D в некоторых случаях).
  • Если вы кормите грудью, кормление только грудным молоком в возрасте до 6 месяцев поможет защитить вашего ребенка от болезней и инфекций.
  • Ожидание около 6 месяцев дает вашему ребенку время для развития, чтобы он мог полностью справиться с твердой пищей. Это включает в себя твердую пищу, приготовленную из пюре, хлопьев и детского риса, добавленных в молоко.
  • Ваш малыш сможет больше кормить себя.
  • Ваш ребенок будет лучше перемещать еду вокруг рта, жевать и глотать ее. Это может означать, что они смогут быстрее переходить на различные вкусы и текстуры (например, пюре, куски и кусочки пищи) и могут вообще не нуждаться в гладких, смешанных продуктах.

Если ваш ребенок родился недоношенным, спросите вашего лечащего врача или врача общей практики о том, когда начинать вводить твердую пищу.

Признаки того, что ваш ребенок готов к твердой пище

Есть 3 четких признака, которые, когда они появляются вместе примерно с 6-месячного возраста, показывают, что ваш ребенок готов к первой твердой пище вместе с грудным молоком или первой детской смесью.

Они смогут:

  • оставаться в положении сидя и держать голову неподвижно
  • координировать свои глаза, руки и рот, чтобы они могли смотреть на еду, поднимать ее и класть в рот сами по себе
  • глотают пищу (а не выплевывают)

Родители могут ошибочно принять следующие поведения за признаки того, что их ребенок готов к твердой пище:

  • пережевывая кулаки
  • просыпаясь ночью (больше чем обычно)
  • , требующие дополнительных молочных кормов

Все это нормальное поведение для детей и не обязательно признак того, что они голодны или готовы начать есть твердую пищу.

Если вы начнете есть твердую пищу, ваш ребенок больше не будет спать всю ночь.

Иногда немного дополнительного молока поможет, пока они не будут готовы к твердой пище.

Получите советы, которые помогут вашему ребенку хорошо выспаться

Как начать твердую пищу

Вначале вашему ребенку нужно только небольшое количество пищи перед обычным кормлением молоком.

Не беспокойтесь о том, сколько они едят. Самое главное, чтобы они привыкли к новым вкусам и текстурам, а также научились перемещать твердую пищу вокруг рта и глотать их.

Они по-прежнему будут получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или детской смеси.

Не добавляйте сахар или соль (включая кубики и соус) в пищу или воду для приготовления пищи вашего ребенка.

Дети не должны употреблять соленую пищу, так как это вредно для их почек, а сахар может вызвать разрушение зубов.

Узнайте, какие другие продукты не следует давать ребенку.

Советы, которые помогут вашему ребенку хорошо начать с твердой пищи:

  • Питание — это совершенно новый навык.Некоторые дети учатся принимать новые продукты и текстуры быстрее, чем другие. Продолжайте пытаться, и дайте своему ребенку много поддержки и похвалы.
  • Позвольте много времени, особенно сначала.
  • Идите в темпе вашего ребенка и пусть он покажет вам, когда он голоден или полон. Остановитесь, когда у вашего ребенка появятся признаки того, что с него достаточно. Это может быть твердое закрытие рта или отворачивание головы. Если вы используете ложку, подождите, пока ваш ребенок откроет рот, прежде чем предлагать еду.Не заставляйте ребенка есть. Подождите до следующего раза, если они не заинтересованы в этот раз.
  • Будьте терпеливы и продолжайте предлагать разнообразные продукты, даже те, которые им не нравятся. Вашему ребенку может потребоваться 10 или более попыток, чтобы привыкнуть к новым продуктам, ароматам и текстурам. Будут дни, когда они едят больше, некоторые, когда они едят меньше, и дни, когда они все отвергают. Не беспокойся, это совершенно нормально.
  • Пусть ваш ребенок любит прикасаться и держать еду. Позвольте вашему ребенку кормить себя, используя свои пальцы, как только он проявит интерес.Если вы используете ложку, вашему ребенку может понравиться держать ее или другую ложку, чтобы попытаться накормить себя.
  • Во время еды старайтесь свести к минимуму отвлечение внимания и избегайте того, чтобы ваш ребенок сидел перед телевизором, телефоном или планшетом.
  • Покажите им, как вы едите. Младенцы копируют своих родителей и других детей. Сядьте вместе на семейную трапезу как можно больше.

Получите советы, которые помогут вашему ребенку насладиться новыми продуктами

Развитие текстуры

Начав вводить твердую пищу с 6-месячного возраста, постарайтесь перевести своего ребенка из пюре или смешанных продуктов в пюре, куски или в пищу для пальцев, как только они смогут с ними справиться.

Это помогает им научиться жевать, перемещать твердую пищу вокруг рта и глотать.

Некоторым детям нравится начинать с пюре, комков или закусок.

Другим детям нужно немного больше времени, чтобы привыкнуть к новым текстурам, поэтому сначала они могут предпочитать гладкую или смешанную пищу на ложке.

Просто продолжайте предлагать им кусковые текстуры, и они в конце концов привыкнут к этому.

Безопасность и гигиена

При знакомстве ребенка с твердой пищей важно проявлять особую осторожность, чтобы не подвергать его риску.

Узнайте больше о безопасности и гигиене пищевых продуктов, а также о продуктах, которые не следует давать детям.

Основные рекомендации по безопасности и гигиене пищевых продуктов:

  • Всегда мойте руки перед приготовлением пищи и содержите поверхности в чистоте.
  • Охладите горячую пищу и проверьте ее, прежде чем давать ребенку.
  • Вымойте и очистите фрукты и сырые овощи.
  • Избегайте твердых продуктов, таких как цельные орехи, сырая морковь или яблоко.
  • Удалите твердые косточки и фрукты из фруктов и кости из мяса или рыбы.
  • Нарежьте маленькие круглые продукты, такие как виноград и помидоры черри, на маленькие кусочки.
  • Яйца, произведенные в соответствии с Кодексом практики британских львов (отмечены красным львом), считаются очень низкими для сальмонеллы и безопасны для тех, кто ест их частично приготовленными.

Всегда оставайтесь с ребенком, когда он ест, если он начинает задыхаться.

Узнайте, как помочь задыхающемуся ребенку.

Удушье отличается от рвоты. Ваш ребенок может давиться, когда вы вводите твердую пищу.

Это потому, что они учатся обращаться с твердой пищей и регулируют количество пищи, которую они могут жевать и глотать за один раз.

Если у вашего ребенка рвота:

  • их глаза могут мочиться
  • , они могут толкнуть язык вперед (или изо рта),
  • , они могут рвануться, чтобы подать еду во рту или рвоту

Контрольный список оборудования

  • Высокий стул. Ваш ребенок должен безопасно сидеть в вертикальном положении (чтобы он мог правильно глотать).Всегда используйте надежно закрепленные ремни безопасности на высоком стуле. Никогда не оставляйте детей без присмотра на поднятых поверхностях.
  • Пластиковые или пеликановые нагрудники. Сначала будет грязно!
  • Мягкие ложки для кормления нежнее на деснах вашего ребенка.
  • Маленькая пластиковая чаша. Может оказаться полезным получить специальную миску для отлучения от груди с присоской, чтобы держать миску на месте.
  • Первый кубок. Введите чашку примерно с 6 месяцев и предложите глотки воды во время еды. Использование открытой чашки или чашки со свободным потоком без клапана поможет вашему ребенку научиться пить, и это лучше для его зубов.
  • Грязный коврик или газетные простыни под высоким стулом, чтобы поймать большую часть беспорядка.
  • Пластиковые контейнеры и лотки для кубиков льда могут быть полезны для приготовления порций и замораживания небольших порций.

Узнайте больше о безопасности для детей и малышей

Кормление ребенка: от 0 до 6 месяцев.

Грудное молоко — лучшая пища, которую ваш ребенок может есть в течение первых 6 месяцев жизни.

Это бесплатно, всегда доступно и с идеальной температурой, и специально для вашего ребенка!

Узнайте больше о преимуществах грудного вскармливания

Первая смесь для грудных детей является единственной подходящей альтернативой, когда матери не кормят грудью или не принимают грудное молоко.

Узнайте, как приготовить детское питание

Другие виды молока или заменители молока, включая коровье, не следует вводить в качестве основного напитка до 12-месячного возраста.

Формула «Follow-on» не подходит для детей младше 6 месяцев, и вам не нужно вводить ее через 6 месяцев.

Детям не нужен детский рис, чтобы помочь им перейти на твердую пищу или лучше спать.

При использовании бутылочки не кладите в нее что-либо (например, сахар или хлопья), кроме грудного молока или детской смеси.

Витамины для детей

Рекомендуется, чтобы грудным детям ежедневно давали добавки, содержащие от 8,5 до 10 микрограммов (мкг) витамина D с рождения, независимо от того, принимаете ли вы добавку, содержащую витамин D самостоятельно.

Детям, имеющим 500 мл (около пинты) или более смеси в день, не следует давать витаминные добавки.

Это потому, что формула обогащена витамином D и другими питательными веществами.

Всем детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет следует ежедневно принимать витаминные добавки, содержащие витамины А, С и D.

Узнайте больше о витаминах для детей и малышей

Кормление ребенка: примерно с 6 месяцев.

Сначала детям не нужно 3-х разовое питание. У детей крошечные животики, поэтому начните с того, что предлагайте им небольшое количество пищи (всего несколько кусочков или чайные ложки пищи).

Выберите время, которое подходит вам обоим, когда вы не чувствуете спешки и ваш ребенок не слишком устал.

Начните предлагать им еду перед обычным кормлением молоком, так как они могут быть не заинтересованы, если они сыты, но не ждите, пока ваш ребенок не станет слишком голодным.

Предоставьте достаточно времени и позвольте ребенку двигаться в своем темпе.

Продолжайте предлагать различные продукты, даже продукты, которые ваш ребенок уже отверг.

Может потребоваться 10 или более попыток, прежде чем ваш ребенок примет новую еду или текстуру, особенно когда он станет старше.

Узнайте, как помочь вашему ребенку насладиться новыми продуктами.

Ваш ребенок будет по-прежнему получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или первого детского питания.

Грудное молоко или детская смесь должны быть их основным напитком в течение первого года.

Не давайте им цельное коровье (или козье, или овечье) молоко в качестве напитка, пока им не исполнится 1 год.

Вы можете продолжать грудное вскармливание столько, сколько захотите.

Введите чашку примерно с 6 месяцев и предложите глотки воды во время еды.

Использование открытой чашки или чашки со свободным потоком без клапана поможет вашему ребенку научиться пить и лучше для своих зубов.

Узнайте больше о напитках и чашках для младенцев и детей младшего возраста

Первые продукты

Возможно, вы захотите начать с отдельных овощей и фруктов.

Попробуйте пюре или мягко приготовленные палочки из пастернака, брокколи, картофеля, батата, батата, моркови, яблока или груши.

Включите несладкие овощи, такие как брокколи, цветная капуста и шпинат.

Это поможет вашему ребенку привыкнуть к ряду вкусов (а не только к более сладким, таким как морковь и сладкий картофель) и может помочь предотвратить их суетливость по мере взросления.

Убедитесь, что приготовленная пища остыла, прежде чем предлагать ее своему ребенку.

Продукты, содержащие аллергены (такие как арахис, куриные яйца, глютен и рыба), могут вводиться в возрасте от 6 месяцев, по 1 разу и в небольших количествах, чтобы вы могли заметить любую реакцию.

Узнайте больше о пищевой аллергии

Коровье молоко можно использовать в кулинарии или смешивать с едой примерно с 6-месячного возраста, но его нельзя давать в виде напитка, пока вашему ребенку не исполнится 1 год.

Молочные продукты с полным содержанием жира, такие как пастеризованный сыр и простой йогурт или сырное мороженое, можно давать с 6 месяцев.Выбирайте продукты без добавления сахара.

Помните, что детям не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи).

Узнайте больше о продуктах, которые не следует давать ребенку.

Продукты из пальца

Как только ваш ребенок начинает есть твердую пищу, поощряйте его принимать участие во время еды и весело прикасайтесь, держите и исследуйте пищу.

Пусть они кормят себя пальцами, когда хотят. Это помогает развить мелкую моторику и координацию рук и глаз.

Ваш ребенок может показать вам, сколько он хочет съесть, и познакомит его с различными типами и текстурами пищи.

Предлагая ребенку еду из пальца при каждом приеме пищи, это хороший способ помочь им научиться самостоятельно питаться.

Пища для пальца — это еда, которая нарезана на кусочки, достаточно большие, чтобы ваш ребенок держал кулак, слегка выпирая.

Кусочки размером с ваш собственный палец работают хорошо.

Начните с закусок, которые легко ломаются во рту и достаточно длинные, чтобы хвататься за них.

Избегайте твердых продуктов, таких как цельные орехи или сырая морковь и яблоки, чтобы снизить риск удушья.

Примеры продуктов из пальца:

  • овощей, приготовленных в мягком виде, таких как морковь, брокколи, цветная капуста, пастернак, кабачковая мука
  • (мягких или приготовленных без добавления сахара), таких как яблоко, груша, персик, дыня, банан
  • кусочков авокадо, которые можно захватить
  • приготовленные крахмалистые продукты, такие как картофель, сладкий картофель, маниока, паста, лапша, чапати, рис
  • бобовых, такие как фасоль и чечевица
  • рыба без костей
  • яйца вкрутую
  • мясо без кости, такие как курица и ягненок
  • палочек пастеризованного твердого жирного сыра (выберите вариант с более низким содержанием соли)

Отлучение от ребенка

Отлучение от ребенка означает давать ребенку только пальчиковую пищу и позволять ему питаться самостоятельно от начать вместо того, чтобы кормить их пюре или пюре на ложке.

Некоторые родители предпочитают отлучать ребенка от груди от кормления ложкой, в то время как другие делают комбинацию обоих.

Там нет правильного или неправильного пути. Самое главное, что ваш ребенок ест разнообразную пищу и получает все необходимые питательные вещества.

Нет больше риска удушья, когда ребенок кормит себя, чем когда его кормят ложкой.

Кормление вашего ребенка: с 7 до 9 месяцев

Ваш ребенок будет постепенно переходить к еде 3 раза в день (завтрак, обед и чай), в дополнение к обычным молочным кормам, которые могут составлять около 4 дней (например, при пробуждении, после обеда, после чая и перед сном).

Поскольку ваш ребенок ест больше твердой пищи, он может хотеть меньше молока при каждом кормлении или даже вообще отказаться от него.

Если вы кормите грудью, ваш ребенок адаптирует свое питание в соответствии с тем, сколько пищи он имеет.

Для справки, детям на искусственном вскармливании может потребоваться около 600 мл молока в день.

Постепенно увеличивайте количество и разнообразие продуктов, предлагаемых вашему ребенку, чтобы они получали необходимую ему энергию и питательные вещества.

Старайтесь включать в каждый прием пищи продукты, содержащие железо, такие как мясо, рыба, обогащенные хлопья для завтрака, темно-зеленые овощи, бобы и чечевица.

Диета вашего ребенка должна состоять из следующих продуктов:

  • фруктов и овощей, в том числе с горьким вкусом, таких как брокколи, цветная капуста, шпинат и капуста
  • картофель, хлеб, рис, макаронные изделия и другие мучные продукты
  • бобовых, бобовых, рыбы, яиц, мяса и других немолочных источников белка
  • пастеризованных жирных молочных продуктов, таких как простой йогурт и сыр (выберите вариант с меньшим содержанием соли)

По мере того, как младенцы становятся более уверенными в себе едоками, помните предложить вашему ребенку больше пюре, кусков и пальчиков.

Предоставление продуктов для пальцев в качестве части каждого приема пищи помогает побудить детей кормить себя, развивать координацию рук и глаз и учиться откусывать, жевать и глотать кусочки мягкой пищи.

Помните, что детям не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи).

Кормление вашего ребенка: с 10 до 12 месяцев

Теперь ваш ребенок должен есть 3 раза в день (завтрак, обед и чай), в дополнение к обычным молочным кормам.

Примерно в этом возрасте ваш ребенок может получать около 3 молочных кормов в день (например, после завтрака, после обеда и перед сном).

Дети на грудном вскармливании адаптируют потребление молока по мере изменения потребления пищи.

Как руководство, дети, которых кормят детской смесью, будут пить около 400 мл в день.

Помните, что дети, вскармливаемые молочной смесью, должны принимать добавки витамина D, если у них меньше 500 мл молочной смеси в день.

Все дети на грудном вскармливании должны принимать добавки с витамином D.

К настоящему времени ваш ребенок должен наслаждаться широким спектром вкусов и текстур.

Они должны иметь возможность управлять более широким ассортиментом продуктов для пальчиков и будут все в большей степени способны собирать небольшие кусочки пищи и подносить их ко рту.

Они будут использовать чашку с большей уверенностью.

Обеды и чаи могут включать в себя основное блюдо, а также фрукты или несладкий десерт на молочной основе, чтобы приблизить режимы питания к потреблению детей старше 1 года.

По мере того, как ваш ребенок растет, совместное питание всей семьей побуждает его к выработке хороших привычек питания.

Помните, что детям не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи).

Кормление вашего ребенка: с 12 месяцев

Теперь ваш ребенок будет есть 3 раза в день с различными продуктами, включая:

  • минимум 4 порции крахмалистой пищи в день, такой как картофель, хлеб и рис
  • минимум 4 порции в день фруктов и овощей
  • минимум 350 мл молока или 2 порции молочных продуктов (или альтернативы)
  • минимум 1 порция белка в день из животных источников (мясо, рыба и яйца) ) или 2 из растительных источников (дхал, бобы, нут и чечевица)

Вашему ребенку также могут понадобиться 2 здоровых перекуса между приемами пищи.

Пойдите для вещей как:

  • свежих фруктов, таких как яблоко, банан или небольшие кусочки мягкой, спелой, очищенной груши или персика
  • приготовленных или сырых овощей, таких как брокколи, морковные палочки или огуречные палочки
  • пастеризованные простой жирный йогурт
  • сырных палочек (выберите вариант с более низким содержанием соли)
  • тостов, пальцев питта или чапати
  • несоленые и несладкие рисовые или кукурузные лепешки

Всемирная организация здравоохранения рекомендует вскармливать грудью всех детей на срок до 2 года или дольше.

Вы можете продолжать кормить грудью столько, сколько вам удобно, но вашему ребенку понадобится меньше грудного молока, чтобы освободить место для большего количества пищи.

Когда вашему ребенку исполнилось 12 месяцев, детское питание не нужно, и для малышей, для взрослых и для спокойной ночи также нет необходимости.

Теперь ваш ребенок может пить цельное коровье молоко. Выбирайте жирные молочные продукты, так как дети до 2 лет нуждаются в витаминах и дополнительной энергии, содержащейся в них.

С 2 лет, если они хорошо едят и хорошо растут, у них может быть полуобезжиренное молоко.

С 5 лет 1% жира и обезжиренного молока в порядке.

Вы можете давать своему ребенку несладкие альтернативы обогащенному кальцием молоку, такие как соевые, овсяные или миндальные напитки, в возрасте от 1 года в рамках здоровой сбалансированной диеты.

Детям младше 5 лет нельзя давать рисовые напитки из-за содержания мышьяка в этих продуктах.

Подробнее о:

Получите электронные письма для беременных и детей Start4Life

Для получения информации и советов, которым вы можете доверять, подпишитесь на еженедельные электронные письма Start4Life для беременных и детей.

Приложения и инструменты для беременных и детей можно найти в библиотеке приложений NHS.

Последняя проверка страницы: 1 марта 2019 г.
Следующий срок рассмотрения: 1 марта 2022 г.

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о